藍莓燕麥餅乾
2022-12-30由 豆果美食 發表于 畜牧業
燕麥指的是什麼
一口一塊好吃的粗糧餅乾,零糖更健康,一口下去滿口椰香,有藍莓果乾、燕麥片、奇亞籽都吃超級食物,所以它是一塊超級能量的餅乾。
By polaris滴食記
【豆果美食官方認證達人】
用料
椰子油 150克
牛奶 30克
低筋麵粉 360克
奇亞籽 15克
零糖橙味果醬 60克
即食燕麥片 20克
小蘇打粉 3克
美國藍莓幹 35克
食鹽 3克
做法步驟
1、準備食材:椰子油150克,低筋麵粉360克,美國藍莓幹35克,奇亞籽15克,即食燕麥片20克,牛奶30克,小蘇打粉3克,食鹽3克,零糖橙味果醬60克
2、先將椰子油融化後倒入料理盆內
3、倒入30克牛奶
4、倒入60克零糖橙味果醬
5、放入3克食鹽
6、攪拌均勻
7、放入3克小蘇打粉
8、攪拌均勻
9、倒入過篩的360克低筋麵粉
10、倒入20克即食燕麥片
11、倒入35克美國藍莓幹
12、倒入15克奇亞籽,攪拌均勻可以揉成團即可
13、取15克麵糰,輕輕壓扁即可,不用模具
14、烤箱預熱170°C烤制25分鐘即可
15、取出放涼即可
16、裝入餅乾桶裡,一口一塊,酥脆好吃
小貼士
1。椰子油在25°C以下會凝固,所以天冷的時候需要事先融化椰子油
2。我用的是橙香味的零糖果醬,大家可以用楓樹糖漿或零卡糖替代
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜!