醫生：肝臟好不好，看嘴就知道，嘴裡若這3種異常，建議早做檢查

導語：

肝臟有病的時候，身體經常會發出訊號，不同部位的警告提醒肝臟病不同，若能發現身體有異常，及時採取改善措施，身體才能夠恢復健康。

許多人嘴上總有異樣，但若是未得到重視的話，肝臟疾病的發展就會威脅到健康，而且還很容易加重肝臟疾病，所以

對於肝臟健康的重視是十分重要的。

醫生：肝臟好不好，看嘴就知道，嘴裡若這3種異常，建議早做檢查

1】舌苔變厚變暗沉

舌頭屬於味覺神經，可以感知食物的味道，因此如果身體出現問題，舌頭是很容易出現問題。

正常情況下的舌頭是紅潤的，反之

若是很厚重暗沉，那麼則變相地說明肝臟出現問題了，

因此為了自己的健康著想，請儘量去醫院檢查下。

2】牙齦愛出血

牙齦出血是一種十分普遍常見的現象，在刷牙的時候若太用力或者是口腔出現了炎症均會導致出血的情況，不過在排除了不是刷牙用力和身體上火所導致的，那麼就可能是由於肝臟出現了異常所導致的。

因為當肝臟出現異常的時候，

身體裡的凝血功能就會受到影響

，所以就會出現牙齦容易出血的情況，此時建議及時去醫院就醫檢查。

3】牙齒出現鬆動

歷經換牙以後，後來長出來的牙齒均會比較堅固，特別是成年以後，不過經過一些較強的外力衝擊之下，牙齒也會出現鬆動，不過若沒有受外力作用下出現鬆動情況的話，那麼則很可能是肝臟出現問題所導致的。

因為當肝功能下降的話，其肝血供應就會不足，

因此就會導致牙齒出現鬆動的情況，大家要尤其注意這類情況。

肝臟不好的人想要保護肝臟，生活中多做這4事

（1）儘量避免熬夜

一個長時間熬夜的人， 會十分難以保持健康，因為熬夜會很有損肝臟。

當夜晚來臨以後，肝臟會進行自我的修復和休息，

若是此時不睡覺的話，那麼則十分容易讓其功能逐漸惡化。

（2）堅持規律飲食

一個良好的飲食習慣也是對肝臟有很大的幫助的，若平時經常出現不規律的話，對身體是非常不好的。

而且現在很多的年輕人都十分喜歡吃辛辣的食物，

這種食物對肝臟對胃部都會有刺激性的效果，久而久之就會引發各種疾病的產生

，因此在平時生活中一定要養成一個良好的飲食習慣，這樣才會讓肝臟越來越健康。

（3）注意調節情緒

正所謂

“怒傷肝”，

因此生活中要學會調整自己的心態，讓自己的心情愉悅起來，不要將不良的情緒悶在心裡。

正如我們身體中的肝損傷許多時候是由不良習慣導致毒素積累所致，對於養肝護肝來說，也

絕不是一時興起，而是一件需要長久堅持的事情。

（3）堅持每天8杯水

在肝功能不好的時候，堅持每天做對肝臟健康有益的事，可以有效促進肝臟健康。建議肝功能不好的人每天喝八杯水，保證充足的飲水，

充足的飲水量也是促進肝臟健康的有效方法。

在足夠飲水的幫助下，可促進身體的迴圈和代謝，幫助體內垃圾毒素的排洩，減輕肝臟負擔，改善肝功能。

溫馨提醒：

除此之外，平時還可敲肝膽經，這樣可以使分泌旺盛，所以肝臟也會更加健康，壓力也會得到有效的緩解，心情自然會好起來。