八戒的痛苦：吃素都長膘，人間實慘！

質心姐姐在知乎看到一個有意思的問題：為什麼豬吃糠、吃素這些沒營養的食物也能長胖？不由的讓我想到了一個梗：“八戒跋山涉水走了十萬八千里，還是那麼胖。（哈哈哈哈）”

嗯……。。這瞬間燃起了姐姐的好奇心，大多數豬都是吃一些素食，營養價值也低，幾個月長上百斤的肉它是怎麼做到的？

質心姐姐“廢寢忘食”的蒐集資料，終於把八戒長肥的原因給找出來了（僅供參考）~

1、“吃素”不一定瘦

八戒長得肥，與吃素食沒有關係，而是和吃下去食物的熱量以及碳水有關。

八戒雖然每天吃素，但是素食也有高熱量和低熱量的區別。豬每天吃的飼料蛋白質含量是穀物的3——8倍，就算是農村養殖戶也是餵食大量的粗糧，比如高澱粉的紅薯、高蛋白的豆渣，這些和主食一樣，碳水很高，吃多了還是很容易長胖的。

這是100克米糠的營養成分，可能會有誤差。

2、吃的多

說句公道話，雖然素食的卡路里低，那也架不住八戒一直吃呀~

八戒吃東西用的可不是一般的“碗”，它的碗可以裝一桶食物，雖然它吃素多，但是架不住它飯量大啊，頓頓喂，頓頓吃，幾乎每餐都是十成飽，而且主八戒吃飯速度也是十分驚人，他不肥誰肥！（哈哈哈）

3、運動少

大家都知道運動不僅僅可以燃燒我們多的脂肪，也可以調節我們的心理，以及平衡體內的激素，提高我們的新陳代謝，而八戒的長肥秘籍就是不運動，每天吃了睡，睡了吃。因為在睡眠狀態下八戒的身體代謝就會下降，熱量就會轉化為脂肪，長肉速度變快，所以八戒人生格言就是：“吃了就睡、睡了就長、不浪費一點能量。”

4、消化系統

八戒有強大的消化系統。

八戒用自己的大嘴把食物進行研磨，加上唾液中的澱粉酶和麥芽糖酶，進行初步消化。

食物透過食道進入胃部，胃中含有消化酶，主要包括：2%-5%的鹽酸、胃蛋白酶、胃凝乳酶和胃脂肪酶，在這些酶的作用下，食物進一步分解。

分解之後進入小腸，小腸是吸收營養物質的主要場所，還包含各種酶，將植物分解成單糖、葡萄糖、果糖和半乳糖，最後被小腸吸收，糖類可以轉化為脂肪。

根據微生物學相關研究表明，豬的腸道微生物，可以很好地降解纖維素，產生揮發性脂肪酸（VFA），僅這一部分，就可以為豬提供30%左右的能量。所以說豬可以透過微生物將纖維素轉變為脂肪。

這就解釋了：為什麼豬吃素食能長肥。

最後質心姐姐提醒大家，夏天已經來了，我們不要像八戒一樣（扎心了吧~），要管住嘴，邁開腿，夏天女/男神就是你~