得了牛面板癬要注意什麼？

得了牛面板癬要注意什麼？

牛皮癬以丘疹、紅斑為主要病症特點，是一種慢性頑固性面板疾病，病在肌膚，根在臟腑。“血熱是假象，血瘀才是本質”，所以，在治療牛皮癬方面，活血化瘀很重要。那麼，得了牛皮癬要注意什麼呢？藥物治療是一方面，另一方面還需要患者注意日常生活的自我調理，才能有效促進牛皮癬皮損消退。

一、明確病因

血瘀是牛皮癬發生的實質，所以我們在日常生活中，要注意避免引起血瘀的因素。導致血瘀的因素眾多，一般包括冬季露腿、喝冷飲、受寒；性格比較內向、經常多想、壓力大、運動少等，很容易導致肝鬱，肝鬱最終也會引起血瘀。

二、重在調養

瞭解到血淤的本質後，患者在日常生活中就要注意活血化瘀的調養，重點提升陽氣。 “陽者衛外而為固也。”衛，即是保護的意思，陽氣可以幫助人體抵抗外邪侵襲，養護陽氣也是養生治病的根本。

1、精神保養：牛皮癬患者需要保持良好的心態，適當開啟自己，多和朋友聊天，有條件的可以選擇出去旅遊；同時在工作中合理減壓、避免勞累，從而改善氣血執行，養護陽氣。動則昇陽，適當的運動可以提高機體免疫力，促進血液迴圈。

2、飲食進補：多吃具有活血化瘀、疏通經絡功能的食物，可促進牛皮癬恢復。可多吃黑木耳、番茄、洋蔥、山楂等；同時，要減少肥甘厚味的攝入，尤其是肥肉、甜品等，以免血液黏度增高，加重血瘀症狀。

3、中藥調理：丹參、川芎、桃仁、紅花等藥物，活血化瘀作用明顯，臨床治療中，中醫常用來治療血淤型牛皮癬，效果大多比較明顯。

牛皮癬非常頑固，需要患者堅持治療，除了以上調養方法外，患者還要注意乾冷季節的面板保溼工作；避免抓傷、刮傷等，以免引起感染；可以多曬曬太陽，戒掉酒精，保持良好的作息習慣，促進疾病恢復。