為什麼備孕需要3個月，看完這4個原因，或許你就會乖乖聽話！

現在有很多人都講究優生優育，所以說女人在懷孕之前就會背一段時間，大多數人都知道最佳的背景時間是三個月，但是他們卻不知道為什麼被需要三個月的時間，三個月就像是一個無形的標準，由於很多人不清楚原因導致很多人不備孕就準備懷孕，懷孕前為什麼要備孕三個月的時間呢？或許看完之後你就知道了。

為什麼備孕需要3個月，看完這4個原因，或許你就會乖乖聽話！

一，卵子生成周期

其實女人在一個月經週期之內會排出一個卵細胞卵細胞，排出之後，會在輸卵管記憶體活1~2天的時間，如果能夠在這個時間段進行受精的話，那麼女人懷孕的心理就能夠得到提升，卵細胞的質量也會大大的增加，所以說只有提高了細胞的質量才能夠提高受孕的機率，它寶貝的質量也能夠得到提高，而女人如果想要一顆優質的卵細胞大約需要85天左右的時間，也就是大約三個月的時間，所以說備孕三個月的時間，等到三個月之後才能夠孕育出健康的卵細胞進而就有助於提高女性受孕的機率，也能夠保障胎寶寶的質量。

二，精子生成周期

其實如果女人想要成功的懷孕，那麼就需要精子和卵細胞的結合。精子的生長週期大約是72~90天左右，所以說如果想要產出更多的優質精子，就需要備孕三個月的時間，這樣就能夠有效的提高精子的質量和女人受孕的機率，胎寶寶的質量也能夠得到有效的提升。

三，代謝體內垃圾毒素

其實我們人體內細胞代謝和排毒的過程大約需要三個月左右的時間，所以說需要備孕三個月的時間把身體調理到最佳的狀態來排出身體內的毒素和垃圾，這樣既能夠保證精子和卵細胞的質量，也能夠提高女人子宮的健康狀況，竟然對於女人的懷孕來說也是非常有幫助的。

四，補充葉酸

其實我們備孕三個月的時間，在這三個月的時間裡需要定時定量的服用葉酸，這樣就能夠有效的預防胎寶寶出現畸形的情況，因為服用葉酸之後大約需要三個月的時間才能做到一個全部的迴圈，這樣才能夠有效的提高女人身體內的葉酸含量，從而降低胎寶寶出現畸形的機率。