羅漢果加一物是“咽痛”的剋星，這個季節最管用！

羅漢果被稱為“神仙果”，是國家首批批准的

藥食兩用

材料之一，主要的功效是

止咳化痰

，

生津

止渴

，現代醫學研究證明，羅漢果可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、便秘、急性扁桃體炎等疾病，特別適合於

便秘

、

咳嗽

、

咽喉腫痛

的人群。

金銀花是中藥裡常見的中藥材，被稱為“夏天第一花”，對於緩解

身熱頭痛、咽乾口燥

等症狀有很好的效果，而且在夏天喝金銀花泡水還可以提高腸胃的抵抗能力，殺菌止瀉。

羅漢果+金銀花有“

清熱解毒、祛火利咽

”的作用。

做法：將羅漢果洗淨、敲破後掰成小塊，將金銀花沖洗瀝乾，之後同清水一起放入鍋中用大火煮開，再轉小火煮30分鐘左右，還可以放入冰糖調味，放涼後即可飲用。

哪些人群適合喝羅漢果茶呢？

經常吸菸、喝酒

的人群，經常吸菸、喝酒對嗓子的損害非常大。

一些

特殊職業

的人群，比如教師、歌唱家、主持人、廣播員、演員等需要保護嗓子的人群。

對於經常加班，長期坐辦公室，呼吸不到新鮮空氣的人群，

容易上火

的人群也非常適合飲用。

對於經常活動、大量出汗的人群也非常適合。

羅漢果也是有一些需要注意的問題

不要過量

，羅漢果性涼，喝多了不僅會增加排尿的次數，還會刺激腸胃，引起食慾不振、腹瀉、腹脹、腹痛等不適症狀。

是藥三分毒，任何藥物都有其毒性或者副作用，比如

寒性體質

的人群不能喝羅漢果茶，因為羅漢果茶性寒、偏涼，不適合這類人群食用。

感染風寒

的人群喝羅漢果茶有可能會導致寒氣入血，加重病情。