教大家一種孕婦水腫食療法，孕媽媽一定要看

孕婦在日常生活中可以 要注意多吃一些熱量比較高的食物，吃一些魚肉、雞肉，這些食物不僅含蛋白質高而且脂肪少，還能夠修復肝臟。適量吃一些含糖類食物，這可以給體內供給能量，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充充足的VC，有利於肝細胞的代謝，因為肝臟是人體內最大的解毒性臟器，如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等殺菌類食物，不僅可以提高免疫力，還可以減輕肝臟的負擔。

鯉魚在河魚中被列為佳品之一，肉質細嫩、鮮美，以二三月間最為肥美。中醫認為它有滋補、健胃、利水、通乳的作用；現代營養學分析其魚肉味佳，主要是它的十餘種遊離氨基酸在發揮作用，特別是穀氨酸、甘氨酸和組氨酸最為豐富。

孕婦水腫食療方的做法

：

1。 將鯉魚去內雜腸及鱗，洗淨。

2。 紅豆洗淨。

3。 鯉魚和紅豆一起入鍋煮熟食之，不用加食鹽。

鯉魚紅豆湯

可治療孕婦水腫。

鯉魚

：鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤

赤小豆：

鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用於治療腎炎水腫的時候效果很好，但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，儘量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。

小豆和狗肉同食，也忌與中藥中的硃砂同服；鯉魚與鹹菜相剋：可引起消化道癌腫。

蘑菇海鮮湯

1。蘑菇洗淨，分成小朵，備用

2。韭菜洗淨，切段。海虹煮熟，取出肉，備用。蔥切小段。

3。起油鍋，放入蔥花爆香

4。加入蘑菇炒一會，

5。加入水適量或煮海虹的原湯。

6。煮開加入海虹。雞蛋一個打散，倒入鍋中，加入鹽調味

7。攪拌均勻，大火煮開。

8。改小火煮15分鐘後加入香油，韭菜段即可。