寶寶尿床也是病，早認識早幫助

尿床是孩子的“特權”，但“特權”也有“有效期”。當寶寶到了一定年齡，睡眠過深、覺醒出現障礙、夜間尿量增多、膀胱發育遲緩等，都有可能引發遺尿症。據《2017年中國兒童和青少年遺尿症流行病學》調查顯示：5歲兒童中三個月至少一次尿床患病率15。2%，7歲8。2%，10歲4。8%，16-18歲的人群中有1。7%。每個年齡段的尿床兒童中，有20%每週尿床在3次以上。

持續尿床不僅可能會影響孩子身高、智力的發育，而且會對孩子身心健康帶來很大影響。本期浙江衛視“999 小兒感冒藥”《小兒大醫生》特邀嘉賓，北京兒童醫院遺尿門診負責人、腎內科主任醫師劉小梅，北京兒童醫院睡眠中心主任、呼吸科主任醫師許志飛，教你識別遺尿症，讓寶寶遠離尿床，健康成長睡好覺。

寶寶尿床也是病，早認識早幫助

寶寶年齡達到5歲，頻次為2次/周，持續時間3個月，預示寶寶患上了遺尿症。那麼，如何緩解遺尿症呢？大醫生為你支招：經常按摩寶寶的百會穴、三陰交穴（按寶寶小手的三寸量）、腎俞穴，每次持續5分鐘左右，按到面板微微發紅，能夠幫助改善寶寶體質，緩解遺尿症狀。

避免寶寶尿床，科學飲水是關鍵

合理的飲水習慣，能降低寶寶尿床的風險，建議日間多飲水，晚間控制水攝入。不同年齡段、不同性別的寶寶，推薦日間喝水量也不相同。

男女寶飲水量：4~8歲1000~1400ml/日；9-13歲兒童：男生1400~2300ml/日，女生1200~2100ml/日；為防止寶寶尿床，夜間睡前兩小時應避免飲水。

小貼士：日間讓寶寶多吃含水量高的蔬菜，不但能補充水分，還能利尿哦。

寶寶尿床要叫醒，睡眠不足有原因

寶寶睡夢中尿床，不僅因為夜尿多，還因為睡得太沉出現覺醒障礙，及時叫醒有助於訓練寶寶覺醒排尿功能，並有效減少遺尿症的發生。專家提醒：1歲以內的寶寶適合與父母同房間、分床睡；1歲以上的寶寶建議與父母分房間睡；寶寶睡覺時不要抱哄，應讓寶寶獨立、自然入睡，才能提高睡眠質量。

關愛寶寶健康成長，我們一起守護未來，浙江衛視《小兒大醫生》更多精彩內容，敬請期待。

↓↓↓看完記得點贊評論，為我打call