初元蛋白粉護佑健康，這幾類人群可選擇

人的年齡在增長，但體內的肌肉含量卻在逐年下降。導致的後果就是體重增長，然後引發一系列的慢性病。這種情況能改善嗎？當然能，常用的方法就是有規律地進行力量訓練，並補充足夠的蛋白質。而蛋白粉就是補充蛋白質比較便利的方法。不過，市場上蛋白粉的品牌眾多，常見的初元蛋白粉是比較受歡迎的，能很好地補充蛋白營養。

初元蛋白粉即初元蛋白營養粉，它含有玉米複合粉（玉米粉、奶油、玉米油、海洋魚皮膠原低聚肽粉、麥芽糊精、結晶果糖、酪蛋白酸鈉、小麥低聚肽）、乳清蛋白粉、白砂糖等。

由於不同的人對蛋白質消化、吸收和利用的程度不同，初元蛋白營養粉特別添加了容易吸收的海洋魚皮膠原低聚肽粉和小麥低聚肽兩種小分子活性蛋白。另外，為了保證品質，初元蛋白營養粉還特別使用了丹麥進口乳清蛋白，易溶解、口感好。

乳清蛋白被稱為“蛋白之王”，是從牛奶中提取的一種蛋白質，具有營養價值高、易消化吸收、含有多種活性成分等特點，是公認的人體優質蛋白質補充劑之一。所以，需要補充蛋白質的人群，可把初元蛋白粉當作一個不錯的選項。

可是，哪些人群需要透過

初元蛋白粉

來補充蛋白質呢？

1。 食慾不振的老年人

由於年齡增長，很多老年人出現牙口不好、身體消化功能減退，不愛吃飯等問題，時間長了，會影響身體健康。這時，蛋白粉就派上用場了，容易吸收，服用簡單，還不費牙。

2。慢性病三高人群

對於長期患病的人，可能由於藥物和飲食失衡導致蛋白質缺乏，尤其是消化不良，難以從飲食中補充蛋白質，在這個時候一般會需要搭配蛋白粉。

3。 術前術後的病人

通常情況下，手術前禁食、術中失血、術後的傷口癒合和增強抵抗力等通常會導致病人對蛋白質的需求量比平時增加。這時適當補充蛋白粉會更有利於病人補充營養。

4。素食主義者/偏（素）食者

素食者不食肉、家禽、海鮮等，其蛋白質攝入量相對較低，特別是不攝入任何動物性食品的嚴格素食者，蛋白質攝入缺乏現象一般更為嚴重。此人群可以適當食用蛋白粉彌補膳食蛋白質，滿足其每日需要量，儘量避免一系列對健康不利的因素出現。

需要強調的是，老年人或病人在消化、吸收與利用蛋白質的能力上開始下降，這時需要攝入容易消化的優質蛋白才能保證人體所需。而素食主義者只能透過蛋白粉來補充蛋白質，以減少疾病出現。因此，由初元蛋白粉相伴，每天來一杯，補充每日所需營養，健康才會多一點。