苦練內功！玉溪摔跤運動員積極備戰省十六運會

在賽場上頑強拼搏，是每個運動員的心願，目前，我市摔跤運動員正在爭分奪秒，積極備戰，全身心投入省運會比賽訓練當中。

訓練場內，運動員們側抱、單臂揣、夾脛背，一場訓練下來全都汗流浹背。

教練 吳正全：

早上的訓練就是從9點到11點，以技術為主；下午2點半到4點半左右，以力量、短時間的快速、耐力這塊，然後跑跑步、降體重。最近的訓練也比較辛苦，大家的意志力也非常堅毅，他們的體重也一直在往下，從訓練上看得出，他們的狀態保持得很好。

自由式摔跤運動員鄭玉川正在進行速度、力量和技巧的訓練，並進行實戰演練。2021年他曾獲得過雲南省青少年錦標賽男子乙組65公斤級別冠軍，現在，他每天都在苦練內功，準備以良好狀態迎接省運會比賽。

運動員 鄭玉川：

比賽還有幾個月，我們要好好的訓練，提高自己的水平、技術、力量，還要調整好自己的心態，去到比賽中不能心慌，要拿出自己的真實水平好好比賽，爭取再獲得一塊金牌。

何雲龍自2020年進入摔跤隊以來就一直在練古典式摔跤，為了能在此次省運會比賽中一舉奪得金牌，教練特地調整了訓練計劃，將他改為自由式摔跤。目前他正積極降體重，努力向著45公斤級別冠軍的目標衝刺。

運動員 何雲龍：

降體重對我們摔跤運動員來說是很重要的因素，透過這久的訓練，我個人已經降了6公斤了，我覺得狀態非常的好，可以在省運會上奪金。

玉溪市摔跤隊共有隊員26名，年齡在15至17歲，此次省運會有18名隊員將參加自由式摔跤男女組和古典式摔跤男子組的比賽，有望在45公斤和71公斤級別上爭金奪銀。

教練 吳正全：

各州市現在都在大力培養隊員，我跟王教練也在分析各個州市的強手，網上看影片，每天主力就是盯他們兩人，希望在省運會上能突出兩塊金牌來。

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@全媒體記者：李 玉 方永貴

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