秋冬天腿上起一層皮屑怎麼辦？教你一招解決！別怪我發得晚了……

面板總是很容易乾燥，

晚上脫衣服的時候，

經常會發現小腿上起了一層白白的皮屑，

有時褲腿內層也有脫落的皮屑。

這種情況男女都會有，

令人覺得非常煩惱，

怎麼解決呢？

下面幾招，

讓你輕鬆擺脫“脫皮”的尷尬

一起來看看~

第一招：注意腿部保暖

在冬天很多人顧及美觀，都不愛將自己下半身穿很厚，寒冷的空氣會帶走腿上的水分，從而使得腿上面板乾燥。

因此，不可只要風度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，有時候也可以選擇一些短腳套或護膝，不要讓腿部經常有寒冷的感覺哦。

第二招：勤換貼身衣物

在冬天，就算開了浴霸小太陽暖風機，平常家裡洗澡也絕不會是一件享受，所以大多數人不會每天洗澡，但是一定要經常換洗貼身衣褲。

這樣是防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用。皮屑在面板和衣服之間摩擦，可能產生靜電，會加劇起皮狀況。此外，皮屑還可能滋生細菌。

第三招：洗浴水溫勿過高

冬天裡洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得面板更乾燥，容易起皮。

也不要經常使用去油脂能力太強的沐浴露和香皂等洗滌用品，否則，會加劇腿部面板乾燥起皮。

第四招：適當塗抹護膚品

從秋冬開始，就要注意面板保養了，平時洗腳時，儘可能將小腿也洗到，洗完之後待自然晾乾後在小腿部分塗上身體乳液。

品牌什麼都不要緊，面霜手霜橄欖油也可以代替，塗上以後適當按摩一會兒，正常吸收後就可以穿上褲子或睡覺了。

第五招：選擇棉質褲子

平時的褲子不要太緊，也儘量不要為了美觀選擇不透氣的面料做成的褲子，比如人造革的緊身褲。

如果已經有在脫屑，請選用通風性以及保溼性較強的棉質秋褲貼身穿，如果穿化纖秋褲，則會和乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電，從而加重腿上脫皮的現狀。

第六招：注意飲食和補水

平時要多喝水，防止面板缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導致面板乾裂。

多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證面板彈性。也可適當補充維生素B，多吃牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也會有意外的效果哦！

天冷了，

大家一定要照顧好自己喲，

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