別再盲目喝茶了！尤其是這兩種，對身體有害無利

中國是茶文化的起源，據說中國人飲茶的歷史始於神農時代。

距今至少有

4700

多年的歷史。

在我國，茶葉有很多種，它們

都散發著淡淡的清香。

疲勞、乏力的時候，喝一杯茶有提神的效果。

無論老年人還是年輕人，都很喜歡茶。

近年來，隨著養生熱的興起，茶也有了不少神奇的色彩，據說飲茶具有抗衰老、防癌等功效。

且不論這些說法是否真的有科學根據，喝茶確實對身體有好處。

說起來，茶裡就含有茶多酚和維生素等各種各樣的營養和有益成分。

但是，如果喝錯了，不僅不能得到好的效果，還會對身體造成傷害。

例如，以下兩種茶可能會傷害你的身體。

現在離開也可能還來得及。

1

、濃茶水，傷胃傷腎！

相關資料調查顯示，近

70%

的胃潰瘍患者在日常生活中有喝濃茶的不良習慣。

同時，刺激胃壁細胞，促進大量胃酸分泌。

長期來看，會發展成胃粘膜被刺激、損傷，誘發胃粘膜充血炎症、浮腫、糜爛，甚至胃潰瘍和胃食管反流等問題。

對腎臟的傷害：很多人困的時候，習慣在酒後泡濃茶喝。

出乎意料的是，濃茶水的味道醇厚，但含有大量的氟。

這種成分的主要代謝器官是腎臟，如果攝入的量超出腎臟排洩能力，大量氟會堆積在體內，引起

“茶葉型氟中毒”。

相反，喝酒後喝濃茶，由於茶有利尿的作用，酒精不會在肝臟中分解，而是和水分一起進入腎臟內，會損傷腎小球和腎小管細胞，不久就有可能成為慢性腎病的突破口。

可以說有百害而無一利。

對胃的傷害：濃茶之所以有提神的效果，是因為它含有大量的咖啡因和茶鹼等物質。

這些物質不僅會對中樞系統造成損傷和刺激，導致精神過度興奮。

2

、喝熱茶，會出現癌變

這種熱茶的標準到底是什麼？

答案是，超過了

65

以上的水！

很多人發現喝熱茶確實能讓身體舒服，有放鬆感。

但是，水溫過高可能會引起食道和胃粘膜的損傷。

這是因為人的消化道粘膜非常脆弱柔軟。

65

以上的水可能對粘膜造成輕度損傷。

此外，世界衛生組織中將65°C以上的熱飲列為造成食管癌的危險因素。喝茶時不能喝熱茶，通常需要等到沸騰後才能喝酒，雖然長期喝茶不會引起胃癌，但要注意避免喝熱茶。

但長期堅持吃熱喝熱的習慣，會反覆損傷黏膜，在修復過程中異常異型性細胞增多，癌變機率增高。

最後，茶確實對身體有好處，但是喝茶方法不對的話，會給身體帶來不必要的損傷。

因此，大家在生活中都注意儘量喝濃茶，不要讓茶的水溫過高。

此外，原有消化道疾病、腎臟疾病的，應考慮病情康復，儘量減少茶葉飲用次數。