打哈欠後沒有淚，可能患了“乾眼”

大河報·大河客戶端記者 林輝 通訊員 陳燕

寒冷的冬季，有些人經常覺得眼睛乾澀、易疲倦、眼癢、有異物感、怕風畏光，戴隱形眼鏡的人更是覺得眼睛乾澀難耐。有這種症狀，要小心患上乾眼症！

正常人的眼表有一層薄薄的液體膜，厚度只有6~10奈米。自內向外分為：黏蛋白層、水液層和脂質層。每眨一次眼睛，淚膜就被重新塗抹和補充。淚膜很重要，就像一層透明的隱形眼鏡，不僅能改善眼睛的屈光系統，作為眼表的天然屏障，還負責給角膜提供氧氣和營養物質，保持眼球溼潤。

據鄭州市第二人民醫院眼整形眼眶病淚道病區王貝貝主任介紹，乾眼症有兩種病因：一種是淚液生成部分不足型，是由於淚腺疾病或功能不良引起的乾眼，如干燥綜合徵、孕期淚腺破壞、藥物副作用等；另一種是蒸發過強型，是淚液分泌正常而蒸發過強引起的乾眼，如分泌油脂的瞼板腺出現功能障礙、眼瞼閉合不全、眨眼頻率減少、佩戴隱形眼鏡、眼表疾病等。此外，乾眼症的危險因素還有：年齡增長、眼科手術、精神壓力、甲狀腺疾病、屈光矯正不足、維生素A和維生素D不足等。

“特別要注意的是隨著電子產品的普及，乾眼症的低齡化趨勢越來越明顯，近年來兒童的發病率也在逐年上升。”王貝貝說，兩三歲以前的孩子儘量不要接觸平板電腦類的電子產品，大一些的孩子要限定時間，每次20分鐘到半小時，一天不超過兩小時，同時建議孩子增加戶外活動。打乒乓球、羽毛球等運動也可以由遠及近調節視力，幫助放鬆眼睛。

王貝貝教給大家一些自測的簡單方法，如果出現這些明顯症狀，就高度懷疑患了乾眼症，一定要及時去正規醫院篩查。

1。打呵欠後不像以前有眼淚從眼眶中流出，即使有，眨巴眨巴眼睛之後，只會稍微溼潤一下眼眶。

2。一覺醒來，只覺眼睛乾乾澀澀的，彷彿一夜未閤眼似的，嚴重者還有些脹痛。

3。怕吹風，即使迎風走，也需眯著或閉著雙眼。

此外，眼部除了乾澀感、燒灼感外，還常有異物感，怕光，怕煙塵，眼睛易紅、發癢，易疲勞，視力波動或視物模糊，眼分泌物增多等。