簡單又方便的美食，辣而不燥，滿足你的味蕾！

涼拌豬耳朵：耳口感非常好，吃到嘴裡又柔韌又脆，味道鮮香不膩，且富含膠質。滷製好的豬耳朵也是很好的下酒菜。豬耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。

農家南瓜燜豆角：南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，透過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。說了這麼久，說白了就是同大家探討菜品罷了，大家聚餐的時候可以點這些美食，各位“小吃貨們”不打算嚐嚐嗎？

剁椒蒸雞翅：零手藝零失敗的快手菜，一吃就上癮的剁椒蒸雞翅。剁椒的味道加上雞翅的鮮美，蒸出來雞肉嫩滑入味，湯汁鮮美，還可以把湯汁拿來拌飯，而且非常下飯喲，不僅烹飪方式健康還確保了雞肉營養不流失，健康、簡單、快捷、營養，真的是好吃到沒朋友！

涼拌菠菜蛋皮：人人說菠菜營養多，可炒菜熬湯總是不好吃，帶了股怪怪的甜味，最近才想起來可以涼拌著吃，看似複雜的步驟其實很簡單，而且味道真心好，無敵的開胃呀，低脂還美味的美食！

上湯冬瓜：上湯冬瓜是一道菜餚，主料是冬瓜、皮蛋、鹹鴨蛋、高湯。說了這麼久，其實就是和大家分享菜餚罷了，分享美食也是很開心的，喜歡的話可以分享給親朋好友！

芹菜炒雞蛋：芹菜炒雞蛋是一道簡單易做的葷素搭配的菜色，清爽可口的芹菜搭配雞蛋的鮮嫩柔滑，口感豐富，營養絕佳，是家庭中的常見菜色之一。而且芹菜與雞蛋各自都是具有極高營養價值的食材，口碑頗好。