一餓就心慌、手抖,是怎麼回事?
2022-08-18由 腦血管範醫生 發表于 畜牧業
是不是每個人身上都有瘤
張奶奶今年80多了,眼不花,耳不聾,吃嘛嘛香,依舊可以健步如飛。周邊的鄰居們都覺得張奶奶身體好,可是隻有張奶奶自己知道,自己身體有個毛病——
手抖
。一日三餐,不能少吃一頓,不能晚吃一會兒。
要是哪頓飯少吃了,哪頓飯晚吃了,就會不由自主地出現
心慌,手抖得厲害
,就像得了帕金森似的。為了確定自己是不是真的了帕金森,張奶奶的兒子還帶著她去醫院做了個全身檢查。
但送到醫院的張奶奶被醫生的一大通檢查後,卻發現,患者根本沒有家屬口中所說的帕金森。患者手部抖動、心慌都是因為
血糖太低
。
一般來說,患者因低血糖在出現上述類似問題時,只需要
立即攝入一些糖水化合物即可很快緩解,並不需要太過於擔心
。聽到這個結果後,家人們一直緊繃的心緒得到了放鬆,反而是張奶奶,一臉無所謂的表情。
其實,在現實生活中,心慌手抖是很多人身上常見的現象,不少患者都因為這些問題的存在嚴重影響到了自己的正常生活。
那麼造成患者心慌、手抖的原因只有低血糖這一種嗎?當然不是。那麼生活中有沒有一些簡單的辦法怎去合理防治這些問題呢?答案是肯定的,我們一起來了解一下。
一、心慌、手抖,可能是因飢餓誘發了低血糖
正常人體的血糖含量
標準應該在3.9-6.1mmol/L
,這些糖分的在體內被血細胞運送到全身各處,給人體的日常活動提供能量。
一般來說,體內血糖含量
低於2.8mmol/L時
,人體就進入了標準意義的
低血糖
模式。有人認為,低血糖在生活中很常見,並沒有什麼大不了的。但其實這種認知是大錯特錯,像低血糖患者,尤其是長時間低血糖的患者,身體因血糖不足引發的問題是相當嚴重的。
人體長時間血糖不足可能會導致患者
心慌、心悸,手抖、手顫,飢餓感加重
等症狀,這是因血糖不足,
刺激交感神經興奮
所致。低血糖程度嚴重的時候,還可能導致
中樞神經受損
,出現不少併發症。像
昏迷、暈厥
等都是典型性症狀。
到了這個階段,說明患者低血糖問題已經相當嚴重了,一般來說,低血糖發生後
6個小時內
沒有實施有效措施,那麼中樞神經受損風險極大,患者甚至
可能變成植物
人。
生活中的低血糖患者可不少,低血糖問題已經越來越成為影響國人健康的重要疾病。病情雖小,千萬不能輕視,否者可能會給患者帶來不可逆損傷。除了低血糖這一種原因會導致身體出現手抖、心慌等症狀,我們再來看看其他幾種常見的致病因素。
二、一餓就心慌、手抖,還可能是這5種疾病,千萬別大意
1、帕金森
隨著國內人口老齡化程序的不斷髮展,我國已經處在跨入人口老齡化階段的關節節點。國內老齡人口在總人口中佔比不斷上升,而
帕金森
作為老年人身上常見的一種疾病,也逐步進入大眾的視野。
帕金森病症
多發於60歲以後的老年人
,病發時,患者身體部位會
不自覺地抖動
,顫動幅度因病情嚴重程度而異。這種神經性疾病還會造成患者情緒低落,食慾消退。當然,
手部抖動
是一個非常明顯的特徵。
2、甲狀腺功能太過旺盛
手抖、心慌症狀出現,不排除
甲狀腺激素分泌過多
的原因。若是甲狀腺激素正常分泌,那麼人體細胞和身體器官也可以按部就班新陳代謝。但若是甲狀腺激素分泌太多,人體的新陳代謝也會受影響。
甲狀腺亢奮
、活動太過旺盛的話,很容易
導致激素分泌過多,人體新陳代謝活動加快,體內的糖分也會隨著代謝活動而過多流失,
在這種前提下,很容易就會導致人體誘發低血糖併發症等問題。
由於很多甲狀腺亢奮的患者的神經系統受到刺激,長時間處在興奮的狀態,所以甲狀腺亢奮的外在表現
除了手抖和心慌之外,患者甚至還有易出汗、易失眠多夢甚至還有食慾大增和體型消瘦等症狀。
因每個人身體素質的不同,甲狀腺亢奮的症狀表現也會有所不同。
3、肝臟方面的疾病
肝臟器官患病
也有一定可能性會導致手抖和心慌。
人體在太過飢餓的時候,身體內的血糖含量降低。在血糖含量低到一定程度之後,由於人體自身機制問題,體內的
肝糖原就會被過度分解
,用於緊急補充人體活動所需的養分,進而
導致肝臟損傷
。肝糖原過度分解不僅僅
會損傷肝臟等內在器官
,而且還會產生其他生理反應,而
手抖和心慌
便是這些生理反應中的典型症狀。
4、飲食不規律或者營養跟不上
導致心慌和手抖也會因
腸胃等消化系統攝入營養物質不足
而發作。腸胃等消化器官其實遠比我們想象的要脆弱,現代生活節奏不斷加快,日常所需處理的事務繁雜,腸胃疾病早就不在是老年人的專利了。平時
不注意規律吃飯,或者是飢一頓飽一頓,這都會傷及消化器官的。
如果三餐經常斷頓的話,腸胃分泌的消化液就會過剩,這樣不僅
會加重對消化器官的損傷
,而且過剩的消化液
會加快食物的消化
。體內食物過快被消化有可能導致血糖含量偏低,進而誘發心慌、手抖現象。
體內營養物質跟不上也是誘發心慌手抖病情的重要原因。長期
飲食不均衡
、造成單方面或者多方面
營養物質缺失
,或者是有主觀目的性
節食
的群體,都面臨著營養物質攝入不足的風險。如果體內的某些營養物質嚴重缺乏的話,不僅可能出現
心慌、手抖
的情況,甚至有可能會
致人暈厥
,其中
不排除危及人體生命的可能。
5、煩躁、焦慮和不安等原因也有可能
煩躁、焦慮和不安
等原因也有可能會誘發手抖、心慌的症狀。根據醫科人員研究,很大一部分有煩躁、焦慮和不安病症的患者都會不自覺出現
心慌、手抖、頭暈、尿頻尿急
等症狀。
現代人的生活壓力普遍很大,生活節奏也越來越快,在繁忙的工作中,人們的精神長時間緊繃,尤其是在城市中打拼的青中年人,很多都有煩躁、焦慮和不安的症狀。按照按目前的發展趨勢來說,未來這種現象出現的頻率還會更高。
說了這麼多原因,我們
需要尋求一個簡單易學的防治方法
,畢竟被這些問題困擾還是多多少少會影響患者的正常生活的。
三、平時生活怎樣合理防治心慌、手抖?
如果低血糖犯了,可以
選擇及時攝入一些碳水化合物
來有效緩解。
攝入的碳水化合物量不需要有多大,但是需要在身體出現不適後,人為迅速干預。要是不知道自己是不是血糖不足時,可以在家中
常備一個小型的血糖測量儀
,方便患者更加清楚認知自身的病情。像
糖丸、巧克力等小食品
可以隨身攜帶,以備不時之需。自身有低血糖問題的患者需要牢牢記住這一點。
身患帕金森的患者
,目前還沒有什麼徹底根治的方法,但請不要失去治療的希望。
及時去醫院就醫,聽從醫生的治療建議,積極配合醫生治療
,還是有很大可能性減緩病發的速度,緩解帕金森病情出現的症狀。
有甲狀腺亢奮問題的患者,也可以選擇
去醫院就診
,以現在的醫療手段,甲狀腺問題已經不再是問題。最簡單有效的治療方法就是
藥物治療
,在藥物的刺激作用下,過於亢奮的甲狀腺將被牢牢壓制,促使其分泌正常標準量的甲狀腺激素。甲狀腺激素分泌量正常了,手抖和心慌問題也會逐漸迎刃而解。
因肝糖原被超標分解、傷及肝臟的患者,最好
及時就醫
,亡羊補牢,及時透過
醫生、藥物等外部干預,控制病情
。若是患有肝臟疾病卻不加重視,那麼一拖再拖,將遺患無窮。
平時生活還要
注意規律飲食、科學飲食
。人體系統就像是一套先進精密的儀器,只有按時保養,科學合理地使用,才有可能保證健康。
早餐
尤其重要,講究
吃得要好
,切忌不吃早餐;
中餐講究吃得飽
,這樣才會補充人體上午的能量消耗,滿足下午肌體活動的需要,一般來說,
中餐吃8分飽即可
;
晚餐要少吃,
可以吃一些蔬菜薩拉、水果,或者還
可以喝適量的牛奶
,不僅不會給腸胃器官帶來太大壓力,而且還
有助於夜晚睡眠
。
煩躁、焦慮和不安的患者可以
以舒緩心性、調節情緒為主要防治措施
。平時遇上難事兒未決之時,可以
去外邊散散步、打打球,或者去遊個泳,唱個歌……
這些方法可以有效
轉移患者的注意力
,對調節情緒有一定的效果。
好的防治措施才能起到好的防治作用,不論大家在日常生活中有沒有手抖、心慌的情況,都可以選擇試試上述的防治方法,對我們自身的健康有好處。
結語
平時遇上有上述症狀的,可以充分結合本文所敘述的情況,對患者有一個準確清晰地判斷,只有判斷準確了,那才可以對症下藥、事半功倍嘛。
【參考文獻】
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