秋季面板病防治小妙招，帶你遠離乾燥

在這個陰雨綿綿的秋天，天氣開始轉涼，秋季燥邪主氣，乾燥是秋季氣候的主要特點。中醫認為外燥傷人，且多從口鼻而人，此時身體首先會以肺來抵抗，所以燥易傷肺，肺主皮毛，直觀反應在肌表，因此燥邪入侵多見各類面板病的好發。因此，秋季是各類面板病高發的季節。秋季面板病防治及護膚都有哪些小妙招？接下來小編就給大家好好介紹一下~

一、何為燥邪

秋天的主氣為燥氣，本來這是正常的氣候變化，但如果太過，或人體感覺不適，侵入身體後成為致病因素，則成了邪氣。中醫把這些外來的邪氣致病因素分成六種，分別是風寒暑溼燥火（熱），叫六淫。肺在五臟中屬“ 金”，而秋季在四季中也屬“ 金”，所以燥邪致病常常傷肺。

二、秋季常見面板病的防治

1、顏面再發性皮炎

發病原因：

空氣中的某些塵埃、花粉等物，粘附在塗擦了化妝品的面板上，再經過日光的照射，區域性的酸鹼比值發生改變，面板表面溫度升高，使其易於溶解吸收而發生變態性反應，導致面板屏障作用破壞。

防治措施：

保持室內通風使室內溫度、溼度適宜，保持面板清潔滋潤，嚴格防曬，炎症期間冷水潔面。治療上可口服抗組胺藥，外用爐甘石洗劑、溼敷、適量糖皮質激素霜劑等。

2、銀屑病

發病原因：

銀屑病誘發因素很多，但一個重要因素就是季節變化，該病往往冬天加重夏天減輕。進入秋季後，天氣轉涼，該病病情常常會逐漸加重。由於發病機理目前並不清楚，此病只能控制而不能根治，所以秋季做好預防工作很重要。

防治措施：

銀屑病患者一定要注意保暖，上呼吸道感染是該病的重要誘發因素。而秋季早晚溫差大，是上呼吸道感染易發季節，所以避免上呼吸道感染很重要。如果病情加重，一定要及時到醫院就診。

3、面板瘙癢症

發病原因：

天氣轉涼，人體皮脂腺分泌開始減少，面板容易乾燥，導致瘙癢，常見於老年人。加上外部刺激，如過多使用肥皂、洗衣粉等，更易瘙癢。

防治措施：

第一，注意“忌扣”，對於魚、蝦、酒、辣椒等食物儘量不要食用，以免加重病情；

第二，儘量少接觸含有化學成分的物品，如肥皂、洗衣粉等；

第三，洗澡不宜過頻繁，降低水溫，外用可塗搽身體潤膚乳或口服用一些抗過敏藥物；平時還要減少化學鹼性物質的接觸，保溼滋潤面板。

4、粉刺痤瘡

發病原因：

秋季燥邪傷肺，損傷津液，燥邪生火邪灼傷肌膚，易生腫瘍痤瘡，肺風粉刺，加之面板水分受燥邪損耗減少，面板乾燥敏感，粉刺痤瘡

伴有瘙癢。

防護措施：

控油清潔，調節面板水油平衡，保溼補水、減少彩妝使用，防曬，嚴禁自行擠壓粉刺痤瘡，清創治療應在專業醫師指導下進行。外擦阿達帕林、夫西地酸、甲硝唑乳膏等，內調中藥，改善飲食，睡眠。

5、溼疹

發病原因：

其發生原因複雜，多種多樣，有些是與季節變化有關，不少溼疹一到秋季就發生，形態也多種多樣，初起為急性，為紅斑、丘疹、水皰等。治療不及時可以轉成亞急性或慢性，面板變厚，形成苔蘚化。激烈搔抓，繼發多種形態改變。

防護措施：

主要是除去過敏因素，同時需要防治呼吸道疾病，飲食嚴格忌口。

三、秋季常見面板問題的養護

1、眼周問題

眼周向來是臉上最敏感的地帶，厚度是其它肌膚的1/20，皮脂腺分佈也最少，天生容易有乾燥和細紋出現。由於它的構造較為脆弱，常受到外界刺激發生敏感現象，在季節變化時的保養就要更加小心。

2、乾裂細紋

秋老虎的高溫炎熱，常讓人以為時間還停留在夏天，保養的內容仍一陳不變。事實上只要細心一點，就能察覺早晚溫差正逐漸增大，臉蛋有幹癢、刺痛的緊繃感，甚至會突然跑出幾條細紋，面板變得粗糙，缺乏光澤。

3、肌膚暗沉

經過一個夏季熱烤，想要面板由黑轉白，最好的方式就是休息一下，讓累積的黑色素慢慢退去，，趁此良機好好保養肌膚，代謝斑點或膚色不均的尷尬。

四、影響肌膚的壞習慣

1.舔嘴唇：

會使嘴唇更乾燥和更易破裂。

2.卸妝不徹底:

整天的塵埃和粉底足以令你的毛孔堵塞，因此卸妝是面部清潔的第一步。無論化妝與否，卸妝都是非常必要的。

3.使用"古董"化妝品:

使用經年累月的化妝品或護膚用品，並不是懷舊，而是危險！如果你發現化妝品的氣味和質地出現變化，就要丟掉它們。一般化妝品的保質期為3年，一旦開啟使用後，儘可能不要長時間放置，如果沒有及時用完，也必須擰緊瓶蓋放於陰涼處。

4.不良飲食習慣,吸菸飲酒:

吸菸減低面板的血液迴圈，導致皺紋出現高鹽高糖高熱量，辛辣刺激飲食令脾胃聚熱，津液耗散；酒精會使你的面板失去水分，亦會使它乾燥敏感。

5.長時間洗熱水澡:

熱水會使面板乾燥，非常熱的水更會破壞毛細血管。

6.擠壓粉刺暗瘡：

創傷要長時間才能癒合並且可能留下疤痕。

7.經常用手摸臉:

記住手是最勝的。

五、秋季面板養護總則

1。選用溫和、弱酸性的潔面乳類產品。

2。與含酒精類的爽膚水Say googbey，選用分子量小的保溼精華液，乳液多選用水包油類的滋潤乳霜。

3。面膜一週兩至三次；防曬要做好。

作者簡介

起燕：

畢業於雲南中醫藥大學，碩士，中醫美容主診醫師、師承名老中醫面板病流派學術；澳大利亞維多利亞大學面板研究專業研究員。中國醫師協會面板科醫師分會青年委員，中國整形美容協會中醫美容分委會委員，中國非公醫療機構協會整形與美容專業委員會中醫美容學組委員，全國行業指導委員會教育管理分會醫學美容技術專業委員。第四屆全國高校醫學美容技術專業技能競賽評委，全國高等院校醫學美容專業技能競賽“優秀指導教師”。從事臨床中醫美容面板科工作及教學、科研工作多年。

擅長治療：

痤瘡、面部皮炎、溼疹、蕁麻疹、銀屑病、脂溢性脫髮、黃褐斑、帶狀皰疹等損容性面板疾病的中西醫診療，溫針灸臍療減肥、埋線抗衰、亞健康調理及現代醫學美膚管理，鐳射治療等。

馬柔