牙縫裡臭臭的“黃泥”，到底是什麼？這麼做還你白牙、清新口氣

牙齒是我們身體非常重要的一個部位，卻也是大家容易忽視的一個部位。

保證一口潔白的牙齒，再加上清新的口氣，會給整個人的樣貌加分，同時也能夠拉近人與人之間的距離。

但是在我們日常生活當中，並不是所有的人都能夠擁有潔白的牙齒和清新的口氣，有一些人不僅牙齒髮黃還有口臭，自己在摳牙縫的時候，還會摳出一些臭臭的黃泥。

很多人可能會困惑，在牙齒裡面存在著這些臭臭的黃泥，究竟是什麼呢？

其實在牙縫當中所存在黃泥，是很多人都會遇到的情況，其實這些物質就是大家平時所吃的食物殘渣。

我們的牙齒之間是有一定的縫隙的，大家在吃東西的時候，咀嚼的過程當中，

食物的

殘渣就會殘留在牙縫當中，和唾液混合

。再加上我們的口腔當中存在一些

細菌

，這些物質混合在一起就會

發酵

，從而發出臭味兒。

我們每天一天三頓飯，每次都會有食物的殘留物，時間長了之後，這些殘留物就會聚集在一起，黏在牙縫當中使得牙齒看起來發黃。大家用手摳的時候，就會發現散發出臭味，如果一直不處理，任由其發展，還會出現牙結石的情況。

這些殘留物也是會滋生細菌的，如果大家平時忽視不及時處理，就會對牙齒造成直接的傷害，甚至出現蛀牙的情況。

另外大家也可以觀察一下自己的牙齒有沒有黑點的出現，如果有黑點不僅僅是不乾淨，還可能是因為細菌使得牙齒受到了損傷，如果不及時去除，牙齒也可能會脫落。

那麼我們應該怎麼樣清理牙齒的黃泥，恢復口氣？這麼做還你白牙、清新口氣！

其實黃泥的清理還是比較簡單的，大家在平時一定要注意口腔的清潔，在刷牙的時候也要仔細保證每個牙縫都要刷到。

在這裡建議大家刷牙的時候採用豎著刷的方式，不要橫著刷，同時刷牙的時候也不要忘記舌頭的清理。

對於那些比較牢固的黃泥，大家最好是到專業的地方去清洗一下牙齒，在清洗之後更要注意自己牙齒的保持，吃東西之後要漱口，減少細菌的殘留，這樣黃泥的情況就會減少。

除此之外，大家也要做好預防措施，儘量不要吃太酸或者是太甜的食物，像那些年輕的食物也要少吃，因為它們會腐蝕牙齒，使牙齒受損傷，建議多吃清淡，多吃新鮮瓜果蔬菜。

日常的時候大家也可以喝點檸檬水，這樣能夠清新口氣，同時還能提高身體的代謝能力，促進體內廢物和垃圾毒素的排出，避免因為腸胃不適出現口臭的問題。

其實平時牙齒上出現黃，也就是因為吃東西不注意口腔清潔造成的，所以大家平時吃過東西之後，一定要注意口腔的衛生，要及時的漱口。

而且不建議大家經常吃零食，三餐要保證清淡規律，日常當中也可以喝一些清新口氣的茶，比如剛剛說的檸檬水，還有薄荷茶，這樣能夠使得口氣清新。

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