為什麼有些人肚子餓會心慌手抖，有些人卻不會？

“一餓就心悸、手抖，這是怎麼回事？”

王阿姨著急忙慌來到醫院，火急火燎地掛了號，沒等系統叫號，就直奔醫生診療室，護士攔也攔不不住。

王阿姨最近頻繁的

出現餐前心悸、手抖症狀

，但測量血糖值是正常的，連續一段時間出現這個症狀，讓她覺得十分害怕，趕緊讓家人帶著去了醫院檢查。

經檢查發現，王阿姨餐後4小時的血糖只有

2.13mmol/L

，而餐後兩小時的血糖為

9.04mmol/L

，胰島素高達

1233pmol/L

，比正常值高出約10倍，不僅如此，該數值還無法正常回落。

至此，王阿姨被診斷為

反應性低血糖，屬於糖尿病前期。

該病提示患者的葡萄糖代謝異常，是2型糖尿病的早期表現之一，也是身體發出的預警訊號。

正常情況下，我們餐後半小時的胰島素分泌量會達到巔峰，而後會逐漸回落，到餐後3小時基本能恢復至正常水平。

而像王阿姨這樣的患者，由於存在胰島素抵抗，餐後的胰島素水平無法及時回落，還在不斷消化葡萄糖，繼而就會引起低血糖發生。

一、低血糖≠低血糖反應

一餓就心慌手抖，以低血糖最為常見，但這種情況和低血糖反應之間有所不同。

人在沒有攝入充足食物時，大腦會發出飢餓訊號，體內的血糖值也會處於偏低狀態，繼而會刺激到大腦產生

心慌、手抖等

異常神經反應。

低血糖和低血糖反應的患者均會有該症狀，但低血糖引起的心悸、手抖會在

進食後

很快緩解。而低血糖反應引起的異常症狀，在進食後也很難快速緩解或是在餐後，很快症狀又會反覆。

當發現自己存在低血糖反應，出現了異常的心慌、手抖症狀，同時伴有

口乾、口渴、食慾增加、身體消瘦等症狀

，建議及時就醫，檢查明確病因後，進行針對性干預，避免病情持續演變成

糖尿病。

二、一餓就心慌、手抖，不一定是低血糖，或與這3種疾病相關

當然，除了糖尿病以外，一些其他的病症也可能會引起飢餓狀態下出現心慌、手抖表現，小妙這就來為你一一解答。

腸胃疾病：

長期不健康的飲食習慣，容易導致胃腸道負擔加重，繼而引起功能性疾病出現。如一些人存在胃酸分泌過多的情況，這類人群在極度飢餓的狀態下，很容易會有心慌手抖的表現。

而在胃酸分泌過多時，還可能會導致胃粘膜被“消化”，繼而誘發胃潰瘍等病發生。

甲狀腺功能亢進：

甲亢最為典型的症狀就是心慌手抖、體重減輕以及食慾亢進等，患者在日常會出現和糖尿病十分類似的症狀，多食但體重確不斷減輕。

這是因為患者體內的甲狀腺激素分泌過剩，導致體內各臟器處於功能亢進的狀態下，繼而會導致各器官“超負荷工作”，特別是心臟會因此而出現過勞性心慌。

而手抖則是由於免疫功能失常和精神因素所致，日常過度疲勞、感染因素等均可能會引起。

焦慮症：

還有部分人出現心慌、手抖的表現，和自身的情緒因素之間有很大的聯絡。

如一些人長期處於焦慮、抑鬱狀態下，容易罹患焦慮症。而在患病後患者會經常

出現心慌、手抖以及頭暈胸悶等症狀

，明明沒有任何壞事卻覺得內心很慌。這類患者的在發病後往往還會有極度的惶恐表現，具體表現為手腳發涼、心跳加快等。

三、一餓就心慌渾身無力手抖，該怎麼辦？

針對一些飢餓時特別容易心慌手抖的人群，在日常想要預防這種情況發生，要做好這幾件事。

首先，建議及時去醫院

進行檢查

，明確引起症狀的是否是疾病因素，在明確病因後去進行針對性的治療。

胃腸道疾病的治療一般是

服藥

，在日常也需要保持規律的飲食習慣，最好要清淡飲食，辛辣刺激類食物容易刺激腸道。保護腸胃健康，可以多食用新鮮蔬果，補充膳食纖維、營養水分等。

同時要

避免久坐，

長時間久坐，容易影響血液迴圈，導致腸胃蠕動能力和消化能力下降，誘發腸胃疾病。建議日常適量運動，不僅可以幫助體內新陳代謝，還有利於腸胃蠕動，促進消化，預防疾病。

而甲亢的治療則包括多種，包括有藥物治療、手術治療等，具體的治療方案需要由專業醫生評估後定奪。

除了治療以外，患者日常還需要

減少含碘量高的食物攝入

，如海帶、紫菜等。

焦慮症的患者需要及時去尋求專業的

心理疏導，

可在醫生指導下服用藥物進行緩解，同時還要注意定期複查。

其次，一些單純的

低血糖人群

，日常的飲食要保持有足夠的規律性，不要飢一頓飽一頓。建議在揹包裡、口袋裡隨身攜帶一些含糖分的食物，在感覺飢餓、或出現不適時及時補充糖分。

心慌、手抖可能是低血糖，也可能是其他疾病引起，大家要提高警惕。在日常一旦發現自己的身體上存在異常的不適症狀，要注意及時就醫進行檢查，並進行針對性的干預治療，避免讓病情持續發展，給健康帶來更大的威脅。

參考資料：

［1］ 《慢病防控】一餓就心慌、手抖？是低血糖嗎？醫生：還可能是這3個問題在搗鬼》。平陽縣人民醫院。2022-03-08

［2］ 《“心慌又手抖”可能是甲亢指使的，原因有哪些？》。北京北城中醫醫院。2019-06-29

［3］ 《一餓就心慌、手抖？警惕這3種疾病“找上門》。陽新慈濟醫院服務號。2022-08-06

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