測血糖扎哪根手指結果比較準確？醫生：許多人扎錯了就相當於白測

現在的網路越來越普及，人們對一些資訊的掌握程度也更加的全面，尤其是對糖尿病並不陌生。不知不覺這種疾病成了影響國民身體健康的一大隱形殺手，很多糖尿病患者因為平時沒有預防，結果導致病情加重。

對於患有糖尿病人來說，需要定期測量血糖，才有利於控制病情。由於現在網購很普遍，很多人都買了血糖儀，可以在家自行測量血糖，操作很簡單，只要用血糖儀在手上扎一下就能得到血糖數值。

但是很多人在測量血糖的時候，不知道扎哪根手指，測量的資料才更加的準確，下面不妨一起來了解一下吧。

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高血糖的診斷標準

正常人的空腹血糖範圍是3。9-6。1mmol/L，餐後2h血糖應該在7。8mmol/L以內，如果空腹血糖≥6。1mmol/L，或餐後2h血糖≥7。8mmol/L，則被稱為高血糖。

妊娠期間空腹血糖≥5。1mmol/L、糖耐量試驗1h血糖≥10。0mmol/L，或餐後2h血糖≥8。5mmol/L，對於孕婦來講也屬於高血糖狀態。

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引發高血糖的原因

1.飲食不調

不當的飲食是導致高血糖很重要的一個誘因，如平時飲食過量時，可導致血液中游離葡萄糖增多，從而就會導致血糖升高。

而如果飲食不足，即飢俄時時，可促進糖的異生，也會引起血糖增高。另外飲食不均衡，大量進食一些高脂肪類食物，也可增加高血糖的發生率。

2.分泌性疾病

如果人體出現了一些分泌性疾病，那麼也會有可能引發血糖的升高。但這種血糖的升高是繼發性的，在疾病得到有效的控制和治療後，血糖就會逐漸的恢復正常。肢端肥大症，就是比較典型的一個分泌性疾病。

分泌性疾病

如果患者只是偶爾出現高血糖，很有可能是在短時間之內大量的進食甜食導致的，這一種原因導致的高血糖沒有必要過於擔心，因為隔一段時間身體就會自動康復。

3.進食甜食

情緒的起伏波動比較大，就會導致身體中的某些器官功能不能正常的發揮，就會導致身體裡面的環境紊亂，從而會導致血糖升高。

經常性的好吃懶做，會導致

胰島素

不能有效的發揮作用，會導致身體裡面的血脂肪增加，加重血糖高。

4.情緒或者是精神上的壓力比較大

我們會發現生活中，好多血糖數值偏高的人都是肥胖者，可以看出肥胖是導致血糖升高的一個重要原因。因為人的體重變大之後會對胰島素進行抵抗，最終導致血糖升高。

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測血糖的方法有哪些？

5.超重或肥胖

靜脈採血後，用生化儀器來檢測血糖，並且靜脈血測血糖值是最準確的。但是，大多數病人在家很難做用這種方法去檢測血糖，需要病人去醫療機構或附近的衛生院，不太方便。

1.測靜脈血

如果要看糖尿病患者自身血糖，即隨時監測血糖，可以選擇指尖血糖監測，檢查全血葡萄糖。

主要用於糖尿病治療以後，監測血糖的控制情況，可檢測空腹血糖、餐後兩小時血糖、任意血糖，較為便捷。

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測血糖扎哪根手指結果比較準確？醫生提醒：很多人扎錯了就相當於白測

如果是透過手指末梢的血液來監測血糖，從對結果的影響來看，測試哪個手指都可以。但是一般為了方便日常生活，通常建議選擇無名指或小指，而不建議選擇拇指和食指。

一般情況下，採血常選擇無名指、小指，痛感弱一些。選擇無名指的時候最多，這是因為無名指平時用的比較少，老繭比較少，血液也比較豐富，容易刺破採血。如果患者無名指已經扎過數次，可以換小指。

但是通常不建議選擇拇指及食指，由於這兩指使用頻率高，扎破取血後，容易在觸控別的物品時出現疼痛、感染等情況。

此外，建議在手指兩側進行採血，由於兩側神經末梢分佈較少，不容易產生疼痛感。

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延伸：檢測血糖時需要注意這4點

2.指尖血糖監測

在測量血糖的過程中，需要注意多方面的細節，才能讓測量的準確度提高。例如測量次數要增多，很多人總是測量一次或者兩次，測量結果容易產生誤差。

一般應該測量三次左右，測量多次之後取平均值，這樣才能獲取準確的檢查結果，避免存在誤差。

1.多次測量

在家裡面自行測量血糖，還應該注意情緒穩定，在情緒穩定的狀態下測量出來的血糖會準確些。很多人經常出現負面情緒，情緒波動後身體的內分泌出現改變，會讓身體多重要指標出現變化，不只是血壓會改變，血糖可能也會變化。

為了避免這種情況出現，在測量血糖的時候要注意這個細節，保持身體穩定，情緒良好的狀態下再去測量。

2.情緒穩定再測量

有大多數糖尿病人認為，血糖試紙如果放在外面容易受到潮溼，或者是環境的影響而導致試紙不能使用。因此有一些認為在平時要將試紙放在冰箱中儲存，但這種做法是錯誤的。

一般試紙只要放在陰涼乾燥的地方即可，雖然冰箱的環境是陰涼的狀態，但是它並不乾燥。如果將試紙放於冰箱中容易讓試紙出現潮溼，也就容易導致試紙壞掉。

情緒穩定再測量

家裡面自己測量血糖是很方便的，但是需要注意飲食方面的問題。空腹跟飯後血糖會存在差異，不要混淆了。

很多人將空腹血糖和餐後血糖混淆，沒有區分開來，可能會造成較大的誤差，是否有攝入食物對人的血糖會造成明顯的影響。

因此，在家裡面測量血糖的時候應該注意這個問題，清楚測量出來的血糖是空腹還是飯後，才能夠根據相關的標準進行對比，判斷自己的血糖是否正常。