以下3種輔食不適合寶寶，根本消化不動，你還在給娃吃嗎？

小孩子吃飯很有講究，要科學。每個階段要餵養的食物都不一樣。而且如果家裡的寶寶到了6個月，這時候還不能接觸一些正常食用的食物。寶寶的身體各器官稚嫩，脾肺和脾胃都一樣，不然孩子小時候就咳嗽和積食就不好了。

很多有經驗的媽媽都知道，在孩子6個月的時候，就可以給孩子新增一些輔食來補充營養了。很多孩子發育的快都是在新增輔食的這段時間，所以這段時間媽媽們不要掉以輕心哦。而且這個時候不能亂吃東西，一旦影響到了脾肺就會咳嗽不斷。

研姐是一位8個月大孩子的寶媽，她一直聽人說，孩子在6個月之後，新增輔食是最合適的。但是孩子是老人帶著的，老人總覺得孩子奶粉吃的太少，還沒營養，在寶寶4個月大的時候，就給孩子加了輔食。

研姐也沒有什麼育兒經驗，也就聽老人的“帶娃經驗”了，看著老人每天變著花樣給孩子熬湯、煮粥，孩子吃的也挺開心的，飯量感覺增長了不少，研姐就放心的把孩子交給老人帶了。

誰能知道，這還沒一個月呢，孩子越吃越瘦，體重不增反減。直到孩子腹瀉不止，還有些發燒，送到醫院看醫生，這才得知孩子的脾胃已經有了衰竭的跡象，經過了解，竟然是孩子輔食吃的不對造成的，為此，研姐也是後悔不已。

以下3種食物不適合寶寶，根本消化不動，你還在給娃吃嗎？

1、進行醃製加工的肉類

寶寶6個月的時候開始新增輔食，從剛開始的米糊，新增一些好消化吸收的蔬菜，到後來可以吃一些肉類。但是媽媽在選擇肉類的時候，像午餐肉、火腿等等這些，就一定要注意，不能經常給孩子吃。

這種經過醃製加工的肉類，裡面含有的新增劑和調味料是非常多的，很容易增加孩子的脾胃消化負擔，影響孩子的吸收，沒什麼營養不說，對孩子的身體發育沒有什麼好的作用。

2、奶油蛋糕、巧克力等甜膩的食物

對於孩子來說，沒什麼比甜食更美味的了，一旦孩子嘗過甜食，就會一發不可收拾的喜歡上。雖然拿蛋糕、巧克力、糖果等可以哄孩子開心，但是這些甜膩的食物對孩子的傷害也很大，不僅是滋生細菌、腐蝕牙釉質，增加孩子蛀牙的機率，甜食還會阻礙水溼的運化，而我們知道，溼氣最傷脾，讓孩子脾虛，營養運化不足，影響身體發育。

3、雞蛋

給孩子新增輔食，怎麼能少得了雞蛋？

還別說，老人基本上都是這樣認為的，寶寶剛開始新增輔食的時候，奶奶就張羅著蒸雞蛋羹、煮雞蛋給寶寶吃，幸好我意志堅定，給拒絕了。

雞蛋在老人眼裡就是寶，像過去那個年代，坐月子要多吃雞蛋，生病了要多吃雞蛋，總之需要養身體、補身體的時候都要多吃雞蛋。

可是這個道理對寶寶是說不通的，尤其是剛開始新增輔食的小寶寶們，腸胃非常脆弱，因為他原來只是吃母乳和奶粉的，這些都是直接喝掉，不需要太多消化的。剛開始新增輔食，冷不丁給孩子加雞蛋，孩子的腸胃真的承受不住啊。

眾所周知，雞蛋是一種很難消化的食物，尤其是吃了雞蛋不能喝冷水，會導致消化不良，拉肚子。

3歲以內的寶寶正是身體和智力發展的黃金期，吃好輔食對孩子的成長來說十分重要。輔食是否吃得好，直接關係到孩子的智力發育、身體長高、免疫力強弱，因此，想要餵養出健康聰明，免疫力強，不愛生病的寶寶，一本好的輔食書籍必不可少。

這下問題又來了，很多寶媽由於經驗缺乏，或是相關的育兒知識不足，不知道應該如何對寶寶的脾胃進行調理，那應該怎麼辦呢？

這裡向家長推薦一本權威性的輔食書《輔食每週吃什麼》，這本書的作者是南京兒童醫院營養醫師、營養學碩士劉長偉老師，這本書得到了育兒專家張思萊等人的大力推薦。

這本厚厚的輔食書內容非常豐富，幾乎解決了在寶寶在輔食餵養中會遇到的所有問題。

比如寶寶新增輔食的基本原則是什麼？家長有哪些容易進入的輔食新增誤區？新增輔食過程中容易出現哪些問題？寶寶輔食需要準備哪些工具？等等。

《輔食每週吃什麼》教家長避免誤區的同時，給出了每週的輔食食譜。列出了從孩子6個月到孩子1週歲之間，每一週孩子要吃的輔食食譜，圖文並茂，詳解做法，簡單易學。

在孩子1週歲到3週歲之間，又給出瞭如何給孩子補鈣、鐵、鋅、硒和防便秘、止咳嗽等各種食譜，內容實用。

附錄還有一些新增輔食的量化表和知識。

總之，這本厚厚的《輔食每週吃什麼》圖文並茂，215道輔食花樣多，營養全，並詳解每一種輔食所含的營養成分和作用，孩子愛吃，大人易學。

一本好書在手，喂孩子吃輔食心裡就有了底，特別是在孩子6歲到1週歲這半年時間裡，如何循序漸進，營養豐富地給孩子做輔食，完全不用家長操心，

因為每一週的食譜都安排得明明白白，家長只要跟著做，美味營養的輔食就能滿足孩子的胃口。

這本書配有影片，老人用起來也很方便。

價格也很便宜，只要69，就能保證孩子輔食的營養均衡，何樂不為？

《輔食每週吃什麼》可以用三年。給孩子的輔食書一定要正版，因為孩子的健康是無價的。

正在備孕或已經懷孕的準媽媽們，還有已經生下小寶寶，正準備給寶寶新增輔食的家長們，想了解這本《輔食每週吃什麼》，請點選下方連結，即可瞭解詳情和進行購買。

【G】輔食每週吃什麼 寶寶輔食營養計劃

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