火箭探花郎苦練成才：適合三分時代 再增重30磅？

體壇週報全媒體記者李喜林

預期當狀元，最終成為了探花，小賈巴里·史密斯在選秀大會上遭遇了一個小挫折。不過，選秀順位並不能決定球員的未來，被球隊選中只是2022屆新秀進軍NBA的開始，他們未來能走多遠，很大程度上還要靠自己努力奮鬥。小賈巴里·史密斯是NBA球員的後代，算是名門之後，但他從來不認為這個身份可以幫助他得到什麼。他知道想要獲得成功，就要靠自己努力爭取。被火箭選為探花，對於小賈巴里·史密斯來說或許是好事，因為他很適合這支球隊。

繼承了父親的天賦

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外面依然一片漆黑，但小賈巴里·史密斯已經在跳繩鍛鍊，他不需要看，只需要感受，繩索在上下翻飛，他的身體有節奏地跳動著。那是在早上5點30分，上八年級的小賈巴里·史密斯已經起床鍛鍊。他總是比作為學生應該的作息時間安排更早起床。母親普爾內爾走到外面，看到兒子在鍛鍊。天氣很冷，但兒子已經練得微微出汗。母親希望兒子多睡一會兒，對於一位學生來說，充足的睡眠也很重要。但是兒子訓練的熱情太高了。“我沒事，媽媽別擔心，我可以的。”小賈巴里·史密斯這樣安慰母親。

大多數的早上，小賈巴里·史密斯都會提前訓練，甚至提前到學校的體育館。“看門的人說會讓我進去，我會在大家都來之前先投籃一陣。”賈巴里這樣表示。

努力訓練，辛勤工作，這是老賈巴里·史密斯灌輸給兒子的風格。

老賈巴里是2000年選秀大會45號秀，他是一位身高2米11，體重達到250磅（113公斤）的大個子，曾經為國王、76人、籃網等隊效力，一共打了108場比賽，場均得到3。0分1。6籃板。老賈巴里離開NBA之後，還曾經去西班牙、土耳其等歐洲聯賽打球。

賈巴里5歲的時候，老賈巴里就會帶著兒子在佐治亞州費耶特維爾附近的山坡上跑步。這是賈巴里小時候的難忘經歷之一。老賈巴里不想讓兒子認為，任何事情都會順理成章得到，他必須自己努力在籃球場上取得成功。

老賈巴里看著兒子逐漸成長，他將自己的籃球技藝完全教給了兒子，包括運用籃下腳步，控球技能，以及投籃動作。十幾年過去，賈巴里成為了身高2米08的奧本大學球員，曾經被預測會成為2022年選秀狀元，但最終成為探花秀。賈巴里身材勻稱，能裡能外，有出色的中距離跳投和三分投射能力。他的模板是熱火名宿克里斯·波什。

波什是2003年的4號秀，而賈巴里在今年的選秀順位比波什還高一位。

賈巴里養成了早起訓練的習慣，他總是一大早就起來鍛鍊身體，並且練習投籃。他被視為NBA的未來球星，但是賈巴里保持了謙遜的個性。“我還沒有做成任何事情，我沒有贏得任何冠軍或任何特別的東西。”賈巴里說道。

賈巴里胸前有一個紋身，上面寫著：“永遠謙虛”。他經常對自己重複這句話。這是一個提醒，要保持腳踏實地的作風。他已經成為NBA的探花秀，但是還沒有贏得總冠軍，沒有贏得最佳新秀，沒有進入全明星。

增重20磅助他蛻變

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賈巴里在2021年進入奧本大學時，是全美排名第六的高中生，在奧本大學的一年，他的選秀順位得到了提升。主教練布魯斯·珀爾功不可沒。加盟奧本大學的最初幾周，賈巴里沒有碰籃球，珀爾教練讓她練習滑步、低位的防守。賈巴里防守端的進步，能防守1號位到5號位，是他在選秀榜上提升的眾多原因之一。

在NCAA的比賽中，賈巴里經常換防小後衛，展現了能控制小球員的速度，當然他也有對抗大個子的力量。

“我只想成為最好的自己，”賈巴里說，“我沒想比任何人都好，但也沒想誰都比不上，因為我不知道這是否是上帝對我的計劃，但我只想最大化地展現自己。”

賈巴里在場上任何地方都能得分的能力使他與同齡人不同。他的出手高度是那麼高，幾乎不可能被封蓋。“在大學籃球中，他是同體型中最好的跳投手，”珀爾說。一些教練組成員在第一次看到賈巴里訓練時全驚訝了。他們看著賈巴里練習25次中距離跳投。“天哪！”這是助理教練史蒂文·珀爾（主教練布魯斯的兒子）內心的想法。“你可以看到他從第一天起就很特別。”史蒂文說，“每次他出手投籃，我都覺得會進。”

驚人的才華伴隨著巨大的期望，一些球探將他的部分比賽比作凱文·加內特。“他讓我想起了很多凱文·加內特，”賈巴里在桑迪克裡克高中的教練喬恩·邁克爾尼克森說，“克里斯·波什。有點（安東尼·戴維斯）。”但也有人舉得賈巴里像雄鹿前鋒米德爾頓。老賈巴里他經常告訴兒子：“還有另一個層次。”他希望兒子能夠繼續蛻變。

他想到的例子是字母哥。

老賈巴里記得揚尼斯從瘦弱的少年，幾乎無法在蓋帽上保持自己的位置，成為統治性的MVP。字母哥在無情地防守的同時，推土機進入油漆區並奉獻蓋帽。“身體框架，尺寸。你現在從揚尼斯身上看到了這一點，”老賈巴里說，“作為新秀，我正試圖把它放在賈巴里那裡。”

老史密斯向賈巴里灌輸他不能只打籃球，他必須能夠談論籃球。比賽是要研究、剖析，在更深層次上理解。 “他關注球探報告，”奧本助理教練、前NBA球員艾拉·鮑曼說道。 “你不必不斷地和他討論事情。他明白了。”在奧本大學他的三分命中率達到42%，場均出手5。5個三分球。他場均得到16。9分7。4籃板，內外兼修，攻守兼備。

球風很適合這個時代

從去年夏天開始，賈巴里的體重增加了大約20磅。布魯斯·珀爾每週會詢問賈巴里5次關於體重的問題。賈巴里在力量房的訓練起到了效果，從200磅到220磅，也是他從全美第六的高中生，殺進選秀榜前三的重要原因。“他的體格可以在整個職業生涯中再增加30磅。”珀爾這樣期待。

如果賈巴里的體重變成250磅（113公斤），那麼意味著他無懼任何對手的對抗了。

賈巴里還被教導成為有禮貌的球員。當被要求籤名或者拍照，賈巴里總是回答“好的，先生”，“好的，女士。”

母親普爾內爾教導兒子做事情要腳踏實地：“你不用考慮未來會發生什麼，你只要關心今天，欣賞今天發生的一切。”

老賈巴里將自己職業生涯的經歷告訴了兒子，還介紹了誇梅·布朗的經歷。2001年狀元秀誇梅·布朗曾被形容為水貨狀元，他是老賈巴里的表弟。所以，這個家族擁有強大的籃球基因。“瞭解他們在籃球比賽中的經歷，讓我想要最大限度地發揮自己的潛力，每天都全力以赴。”賈巴里表示。

值得一提的是，老賈巴里當初也是一位出色的投手，他是一位中鋒。但是在那個年代，大個子很少被允許出手三分球，或者遠距離中投，而是被要求留在籃下。賈巴里在AAU教練帕特·哈珀表示：“如果他的父親在今天的NBA，他將成為一個價值1億美元的人。”

老賈巴里知道，如今的NBA成為了位置模糊化的射手時代，與他曾經所處的時代有很大的區別，而賈巴里很幸運處在了這樣一個時代。

老賈巴里特別注重教導兒子投籃技巧，並且會探討投籃的時機。兩人在球場上單挑時，老賈巴里會衝兒子噴垃圾話，讓兒子難看，在兒子的隊友面前罵他。他希望兒子能坦然面對一切，學會應對垃圾話的方式，而不是被激怒，被情緒掌控了自己。老賈巴里希望兒子做一個冷靜的殺手。

隨著賈巴里長大，他的父親會告訴他NBA球員的保質期有多短的故事。“你是可以被替換的，”他會提醒賈巴里，因為有成千上萬的球員在爭奪同一個位置，“有一段時間我對NBA很生氣，我不瞭解業務部分。”老賈巴里告訴兒子，這是關於熱愛籃球比賽，專注於改進而不是結果。

賈巴里會確保自己每天都做好準備，製作四五個花生醬和果凍三明治，這樣他就可以在漫長的一天的課程和籃球活動中獲得能量，有時直到晚上八點才回家。“無論訓練多麼累人，”他的高中教練尼克森說，“他總是會在訓練結束後加練投籃。”

賈巴里從小到大都是訓練狂人，正因為如此，他在不斷激化，如今成為了探花秀。來到火箭隊，他將被當成內線支柱來培養。他也是競爭2022-23賽季最佳新秀的熱門人選。

新秀列傳3

小賈巴里·史密斯

英文名：Jabari Smith Jr。

生日：2003。05。13

身高：6尺10/2。08米

體重：220磅/100公斤

臂展：2。16米

國籍：美國

學校：奧本大學

順位：第3

位置：PF

球隊：火箭

優點

跳投能力出色，能扮演定點射手

移動能力不俗，能換防外線球員

防守預判準確，並且熱衷於防守

控球能力好，能夠自主發起進攻

缺點

衝擊籃筐偏少，侵略性需要加強

快攻效率不夠高，進攻不夠果斷

視野不夠寬闊，傳球水平需加強

護筐是他的弱項，身體不夠強壯

模板：克里斯·波什/拉沙德·劉易斯