腰椎間盤突出你必須知道的幾點，專業骨科醫生現場答疑！

腰椎間盤突出你必須知道的幾點，專業骨科醫生現場答疑，幫你輕鬆緩解腰疼腿麻！！

腰椎間盤突出症是脊柱外科常見病和多發病，是引起下腰疼和腰腿痛的最常見原因。主要變現為腰疼，坐骨神經痛，下肢麻木以及馬尾綜合症等症狀。患者多有長期彎腰勞動或坐位工作的經驗，首次發病常在半彎腰持重或者突然扭腰過程中發生。

那麼關於腰椎間盤突出你都知道呢？相信絕大多數的人雖然都有或多或少的腰突，但是對於腰椎間盤突出症卻並不是很瞭解。今天就來給大家分享專業骨科醫生現場關於腰椎間盤突出的答疑，幫助大家更好的瞭解腰椎間盤突出並有效預防和緩解它。

1、

腰椎間盤突出的誘因是什麼？

答：腰椎間盤突出症的誘因主要有以下三個方面：

①：久坐久站，缺乏運動鍛鍊，平時缺乏運動或者長時間姿勢不良，容易導致腰椎的穩定性下降，所以會誘發腰椎間盤突出症。

②：經常彎腰負重勞累，比如從事體力勞動的人群，在彎腰負重的過程當中，由於腰椎的負荷增加，所以容易引發腰椎間盤突出症。

③：外傷，如果暴力衝擊腰部或者過度的顛簸以及高處墜落，導致腰椎部位的損傷，容易產生腰椎間盤突出症的現象。

2、

腰椎間盤突出鍛鍊有用嗎？

答：

進行運動治療可能會有一定的效果，不過效果可能不是很明顯。但如果運動比較劇烈，不僅起不到比較好的作用，還可能會導致腰椎間盤突出加重。適當進行運動鍛鍊對身體有一定的好處，可以幫助鍛鍊腰部肌肉，增加腰椎間盤的穩定性，預防或緩解腰椎間盤突出的症

狀。

3、

腰椎間盤突出貼什麼膏藥效果好？

答：膏藥是緩解腰椎間盤突出一種比較常見的手段，不過由於每個人都

情況都不大相同，因此也不存在絕對的適合每一個人的外敷膏藥，目前臨床上使用率比較高的一款是華醫郎醫用冷敷貼。它貼上以後能在較短的時間內發揮作用，緩解腰椎間盤突出帶來的腰疼腿麻等情況，同時由於具有效果持久，抗敏性強等作用，深受上班族和敏感肌患者的喜愛。

4、

腰椎間盤突出生活中應該注意什麼？

答：腰椎間盤突出的患者在生活當中一定要注意端正腰部姿勢，最好不要長時間坐立，也不能長時間站立行走，需要定時改變姿勢，加強保暖，避免受涼，避免過度的使用空調風扇。