老人彎腰撿東西突然動彈不得，專家提醒：姿勢不對，先蹲再撿較安全

【來源：長江日報-長江網】

長江日報大武漢客戶端6月7日訊（通訊員劉姍姍）

62歲的張老伯彎腰撿個垃圾，起身時突然腰部劇痛，無法動彈，只能保持僵硬的姿勢趴了一整晚，到醫院檢查發現竟是腰椎間盤突出症伴急性加重。經過及時的微創手術治療後，老人徹底解除病痛。

家住漢口的張老伯近4個月來腰部酸脹疼痛，勞累後症狀加重，但休息後稍有減輕，一直也沒當回事。上週，張老伯吃過晚飯後，彎腰去拾撿地上的垃圾，突然一陣劇痛襲來，幾乎無法動彈，不僅腰痛難忍，左下肢還出現了放射性疼痛，根本無法落地行走。因為不能平躺也不能坐立，張老伯只得保持“躬身趴”的姿勢在床上趴了一整夜。次日早上，家人趕緊將張老伯送往武漢市中心醫院疼痛科就診。

經過腰椎核磁共振檢查發現，張老伯的腰椎3-4節段有巨大突出，壓迫了坐骨神經，醫生診斷其為腰椎間盤突出症，需要手術治療。經過充分的術前準備，疼痛科副主任醫師樊永智、蔡少康醫生一起為張老伯實施了微創的椎間孔鏡手術，在其腰部開啟一個7毫米左右的小切口，手術器械透過脊柱內鏡深入椎管內，成功摘除了突出的椎間盤髓核組織。術後，張老伯疼痛症狀明顯緩解，第二天便可以下床走動。

疼痛科專家在為患者實施手術。

該院疼痛科主任蔡毅介紹，腰椎間盤突出是一種常見疾病，突出的椎間盤組織壓迫神經根，會出現疼痛、麻木、無力等症狀，若不及時根治，坐骨神經長時間受壓，會導致神經功能受損，嚴重者會遺留下肢運動障礙及大小便功能障礙等後遺症。

在臨床中，不少患者因為日常生活中不經意間的小動作，比如彎腰撿東西、彎腰搬重物等，導致腰椎間盤突出加重和復發。腰椎間盤在上下兩個椎體間，彎腰時處於前寬後窄狀態，特別是中老年人，隨著年齡的增大出現骨質疏鬆和退行性改變，當人直接彎下腰的一瞬間，腰椎間盤壓力增大，容易增加腰椎受傷的風險。

專家提醒，日常生活中從地面拾撿東西時，應避免習慣性彎腰，改成蹲下再撿較為安全。老年人最好不要搬重物，如若搬重物時也應使用正確的姿勢：先下蹲，腰背儘量挺直，抱起重物後借用腿部力量站起來，以免損傷腰椎。

【編輯：餘麗娜】

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