美白｜我是認真的！

不知不覺又快來到五月，最近走過的幾個城市，無一例外儼然都已經是夏日炎炎了！因為經常在路上，不但待在戶外的時間很長，也時常會經歷熱帶、海島和高海拔地區的高強度紫外線。

而對於女生而言，美白大概是個永恆的話題。我記得去年從巴哈馬回來，幾乎人見人說「Lulu你好像變黑了…」就猶如晴天霹靂一般。也就自此開始了我的美白征程。

其實，想要旅行美白兩不誤，也不是不可能。今天就來跟大家分享下我在美白之路上的幾大心得吧。

美白是由內而外的。除去一些我們看得見或看不見的外在傷害，很多日常飲食也與面板狀態以及膚色息息相關。

平時我算是注意控制飲食的，但旅行中難免放縱。燒烤、火鍋、零食、奶茶等等吃得都比平常多很多。

而突然攝取高糖高鹽高油、以及過多的新增劑，加上三餐不規律，都會讓細胞製造出更多的廢棄物，使內臟的負擔變重，代謝也會變慢，隨之而來面板也容易變得暗啞無光。

此外，如果你準備白天出門逛逛的話，那麼就儘量在曬太陽前不要大量食用感光食物。

檸檬等柑橘類、青瓜、芹菜、紅豆等等都是屬於Photographic food。它們含有很豐富的銅等金屬元素，會增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，吃多了，就容易變黑甚至長斑。

像是很多女孩兒們都喜歡喝的檸檬水，雖然豐富的維生素c是幫助美白的，但如果見強光前喝，很容易造成反效果。

Solution

最適宜美白的食物，獼猴桃、草莓、火龍果、牛奶等等都是不錯的選擇。另外在旅行中一定不要因為在路上就忘記喝水！這也是我要為自己敲響的警鐘。畢竟補水無論對身體還是面板都是很有好處噠～

紫外線毫無疑問是造成面板變黑的元兇。但關於紫外線，你真的夠了解嗎？

沒有陽光就不會曬黑？那你就大錯特錯了！紫外線分為UVA和UVB。陰雨天，UVB雖然減少了，但穿透力更強的UVA，儘管有厚厚的雲層或者玻璃阻擋，威力依然能幾乎達到晴天的95%。

所以即便是見不到太陽的時候，還有很容易被忽略的機艙裡，也不能偷懶忽略防曬。

曾經我也以為太陽越曬，紫外線就越強，但後來讀到的研究指出，其實紫外線最高、最強的時段分別是上午9點和下午2點而不是正午～

早上9點晨霧散去，空氣潔淨度高，紫外線穿過大氣距離較短且沒有阻礙，所以最強。而到了下午2點，吸收了正午熱量的地面開始釋放出來，此時的地面溫度會達到最高，所以紫外線也相對比較高。

另外像是去到秘魯之類的海拔高原地區，或是臭氧層稀薄的地區例如澳洲，紫外線都會相對更強～

Solution

也因此，每次出外旅行，我都會帶上帽子、墨鏡、遮陽傘等等防曬小物。還會隨身再帶一件薄外套，畢竟物理防曬也很重要。

研究表明深色的的衣服比淺色衣服，棉質的衣服要比化纖或針織材質的防曬值要高哦～

防曬產品也必不可少，挑選的時候可以根據自己旅行的場景，例如城市或野外目的地，去選擇適合自己的防曬產品。記得要從防曬指數，防水效能等各方面去考慮。

當然，儘管做好了周全的防曬，及時的曬後修護工作也是相當重要的～

說了那麼多預防變黑的小技巧，但美白的重頭戲，還是在每天使用的護膚產品。畢竟這是最直接從面板層面著手的。

以前，我會在旅行的時候隨手帶上手邊的小樣，有什麼用什麼。但隨著旅行越來越頻繁，我越來越不敢鬆懈旅途中的護膚。

在之前的護膚愛物中就有跟你們分享過我最近在用的一套Chanel高階護膚線——奢華精萃系列。因為高階感滿滿的金色包裝，又被叫做「金磚系列」。

系列中的這瓶

奢華精萃密集煥亮精華

就是我最近旅行中依舊做到肌膚煥白透亮的大功臣哦～

奢華精萃密集煥亮精華，也叫「金磚美白精華」。是整個系列裡帶有美白功效的產品，能夠為肌膚帶來

賦活、修護、煥白

的功效。當中最珍貴，也是最重要的兩個核心成分，便是療傷絨毛金花活性成分與五月香草莢果提取液。

療傷絨毛金花

是一種來自法國阿爾卑斯的珍稀草本植物，喜歡陽光的它生命力極其堅韌。而Chanel香奈兒研究部門就從它身上提取的活性成分，可以

提升肌膚防禦力，均勻膚色

。

加上被譽為「綠色鑽石」的

五月香草莢果的提取液

相輔相成，更提升了TA

煥活、修護

的功效。真的可以做到從

肌底深徹修護

，令肌膚能由內而外地變得

煥白透亮

。

「金磚美白精華」的美白過程感覺是溫和而循序漸進的，潤物細無聲說的就是它了！絕不是一味追求立竿見影的假白。

使用一段時間下來就會發現面板切實的改變，膚色一點點變得均勻，是很自然的那種潤白和透亮，氣色和精神也會顯得好很多。精華里顆粒細密的珍珠母貝粉末就好像調光師一樣，自帶修飾瑕疵功能，可以進一步提亮膚色哦～

同時配方還含有植物甘油與乳木果油，所以滋潤度很不錯。精華的質地非常輕盈水潤，我一般每次兩泵，推開很快就被肌膚吸收乾淨了。現在的膚質變得健康柔韌有彈性，毛孔也收細很多～

搭配專用的手法按摩整個臉部以及頸部，回到酒店房間就可以自己做個舒服的spa～

我還會搭配TA的「姐妹花精華」

奢華精萃密集煥活精華，

又名「金磚10效精華」來一起用。

「金磚10效精華」是更加針對肌膚全效的修護。

因為裡面含有

阿爾卑斯金花精萃

，可以有效增強老化細胞的生命力。潤澤，勻亮，細膩，平滑，強韌，彈性，緊實，立體，光澤，飽滿，十大功能，基本面面俱到～

一般我會根據護膚需求，使用兩款「金磚精華」搭配同系列的「金磚面霜」分別於早晚使用。

早上用「金磚美白精華」+面霜用來煥白，晚上用「金磚10效精華」+面霜作為全面的夜間修護。

作為護膚最後一個關鍵步驟，面霜的選擇也很重要哦~

我搭配的這款「金磚面霜」對於面板的光澤和緊緻飽滿度都很有效果。多重的賦活功效，可以讓肌膚感覺重獲了活力一般，變得更加強韌、更具光澤。

買的時候要注意一下，「金磚面霜」分為輕盈和滋養兩種質地，我這款就是滋養質地。完全不會覺得太heavy，上臉綿密舒適，使用感很好。

我的使用方法是：

①

用小挖棒取出適量乳霜，輕抹於雙頰、額頭、頸部及胸口。

②

用雙手由內向外按摩。沿下頜線條，從下巴輕輕向外滑動按摩至耳朵處。再滑動至鎖骨處。

③

用打圈的方式，用指關節按摩臉部，以促進吸收。

以上便是我最近的美白小技巧了。簡單方便又很有效果！