老年人身上為何會長老年斑？做好這3件事可以有效改善

張婆婆是一位

68

歲的老人，平時喜歡做一些簡單的鍛鍊，也比較注重飲食和睡眠。所以精神狀態和身體素質都挺不錯的。張婆婆的子女都已經成家立業，有了可愛的孫子孫女，張婆婆感覺自己的生活非常美滿，平時總是樂呵呵的。

但是，前幾日，小孫子一句無心的話，卻讓張婆婆高興不起來了。原來，張婆婆身上的老年斑遭到了孩子的嫌棄，孫子覺得髒髒的，不好看。

其實，張婆婆很早之前就開始長老年斑了，但是她從來沒有在意過這種現象。因為她覺得很多人身上都有，也不疼不癢，不影響生活，不就是人變老的一種正常的表現嗎。但是現在張婆婆不想讓孩子疏遠自己，就想要來醫院深入的瞭解一下老年斑，看看有沒有什麼方法可以減少。

其實，老年斑是一種面板老化的正常現象，基本上所有的老年人多多少少都會生長一些。主要會在人的面部、手部和雙臂出現，呈現黃褐色、灰褐色，斑部邊緣清晰，與正常的面板看起來不太一樣，會影響人的外部形象。

但是，通常不會對人的身體造成實質性的傷害。所以很多人都不會專門去治療它。如

果像張婆婆這樣想要減少或者治癒老年斑，可以從它的產生原因和干預方法等方面控制。

制。

影響老年斑生長的因素有以下3種：

雖然大部分老年人都會長出老年斑，但是如果你留意觀察一下，就會發現他們所生長的老年斑的數量是有很大差別的。這是因為老年斑的生長受到基因的影響，通常情況下，如果你的父母在年老的時候老年斑比較嚴重，那麼你也將會面臨老年斑的問題。瞭解到這一點，可以在年輕的時候儘早預防。

1、遺傳因素

長出老年斑的最根本的原因還是年齡增長，機體老化。上了年紀之後，人體的新陳代謝速度會變慢，各種代謝物質可能無法及時的排出體外，最終在體內累積，面板及器官都會逐漸老化，各種問題都會在老年時期顯現出來，包括老年斑。

2、年齡增長

現在的年輕人都比較注意防曬工作，因為日照時間過長的話，會損傷我們面板的屏障，加速面板老化。紫外線的照射也會使黑色素沉積，如果你留心觀察對比，就會發現那些從事室外工作的人會比室內工作的人的面板狀態更糟糕一些。因此，想要預防老年斑，需要做好防曬工作。

以上幾種原因就是老年斑生長的幾類主要原因，除此之外，老年斑還受到人體內部及環境因素的影響。下面我們再說一說，如何幹預、減少老年斑的生長。

（1）補充維生素

E

有實驗表明維生素

E

可以抑制脂褐素的產生，淡化老年斑。可以多吃些新鮮的水果蔬菜或者塗抹維生素

E

來補充維生素。

（2）

5-

氟尿嘧啶軟膏

這是一種專門研究出來的淡化老年斑的藥物，必要的情況下可以找到醫生了解使用。

（3）藉助醫療

現在醫學上也有幾種治療炎老年斑的方法，比如電灼法，鐳射法等。