陰虛生內熱？舌象告訴你！兩味中藥，養陰生津，安神除煩、涼血熱

你是否常常感到自己莫名的煩躁、燥熱，到了晚上還睡不著覺失眠，來，你可以伸出你的舌頭看一下，舌質偏紅，舌苔很少，有的幾乎沒有舌苔，還經常口乾舌燥的，這種現象在中醫上講是由於陰虛內熱所致。

中醫認為，人體內的陽氣和陰氣是要保持平衡的，是一個相互制約的狀態，因為陽氣在體內是屬於溫熱的，如果體內的陽氣過剩，體內的陰氣就會變的虛弱，這時陰氣就會無法抑制陽氣，陰虛則生內熱，兩者無法處於平衡的狀態，體內的津液會變的越來越少，陽氣則會越來越盛，這時身體就會越熱，往往出現這些問題是跟一些外界的陽熱邪氣，或者情志內傷，臟腑虛損嚴重化火，氣滯血瘀、飲食消滯日久化熱都有著很大的關係，這些熱氣大的話就會損傷津液，從而身體就會出現陰虛內熱的虛熱症狀，通常身體會表現失眠、入睡困難、眼睛幹、手腳心發熱、睡覺容易出汗、總是被熱醒等一些現象。那應該怎麼辦呢？

今天就給大家分享兩味中藥，哪兩味中藥呢？

分別是

天冬和生地黃

。這天冬，它是一味甘苦的藥材，入肺、腎經，屬於寒性，可以起到養陰生津、潤肺清心的作用，對於一些肺燥乾咳、咽乾口渴、陰虛內熱、腎陰不足、潮熱盜汗的人群有著不錯的改善。這生地黃也是一味甘苦的藥材，它與熟地不同，它屬於寒性，入心、肝、腎經，又善入血分，可以起到清熱涼血、養陰生津的作用，對於一些陰虛內熱、虛勞貧血、心神不安、煩躁失眠的人群有著不錯的改善。

以上兩味藥材搭配在一起，可以養陰潤燥、生津止汗、清熱涼血，安神除煩，對於一些陰虛內熱引起的五心煩熱、潮熱盜汗、津傷口渴、失眠的人群有著不錯的改善，如果身邊有此類人群，可以收藏起來找中醫加以辨證。