雞面板影響美感，如何擁有光滑嫩膚？

氣溫越來越暖了，眼看夏天的腳步越來越近，在這個尷尬的季節，別人都穿短袖短裙，露胳膊露腿的，而自己依舊長衣長褲，想露的時候卻不敢露！作為一個從頭美到腳的小仙女，怎能容忍身上有瑕疵呢！

什麼是雞面板？

面板上突起的一個一個小顆粒，顆粒周圍通常有程度不等的紅斑。有的顆粒頂端有一個灰褐色或者灰白色的圓錐狀角質栓。這是由濃縮的皮脂分泌物和毛囊上皮細胞聚集在毛髮周圍形成的，所以能看到中間有一根細小的白色絨毛可憐地蜷縮著。摳掉這個角質栓，顆粒頂端就只剩一個微小的凹窩。這些顆粒發生在每個毛囊口，互不融合，成簇分佈，形似“雞皮”外觀，“雞面板”因此得名。胳膊上摸起來有凸起的小疙瘩，或是那種想長汗毛但沒長出來的黑色孔，這些都屬於毛周角化，大白話就是雞皮。

為什麼會有雞面板？

雞面板又稱“毛周角化病”，是一種常見的常染色體顯性遺傳病，但並非每個攜帶該基因的人都會得雞面板。大約50%的地球人都有毛周角化這個問題，你並不孤單。因面板產生過多的面板角化蛋白，堵塞在毛孔，在毛孔和毛囊中硬化，影響毳毛的生長，導致面板上出現一些小丘疹，在每個丘疹中都有一卷曲汗毛，丘疹散在分佈，顏色呈膚色，紅褐色，或者棕色，粗粗的像砂紙一樣，周圍面板泛紅。一般面板乾燥的人群更容易產生雞面板，症狀可以隨著年齡的增長而改善，一般35-40歲之後趨於正常。

雞面板怎麼消除？

去角質針對雞面板護理方法，首先第一招是去角質。身體去角質可以使用磨砂膏、絲瓜布等，在洗澡的時候利用這些小工具去除身體堆積過厚的角質，讓毛孔保持通暢，不過需要注意，不能使用過度，否則會傷害到面板。

衝暖水澡不要因為冬天冷就貪戀超熱的熱水澡，熱水澡會使雞面板更加嚴重。因為熱水會讓身體的水分蒸發的更快，使肌膚缺水更為嚴重，所以會雞面板的狀況加重。

使用溫和的沐浴露冬季時肌膚內部的皮脂腺功能會受到低溫的束縛，而角質層也會越堆越厚，讓雞皮問題更加嚴重。

塗抹身體乳洗澡後擦乾身體，塗抹護膚霜或者藥膏，最好有含以下成分：水楊酸，乙醇酸，乳酸，尿素。這些成分的藥膏或潤膚露可以幫助面板代謝，並分解角質蛋白。“雞面板”是很缺水又很缺油的面板，要使用超級滋潤的身體乳。

多吃富含維生素A的食物對於雞面板的人來說，多吃含有維生素A的食物是很有幫助的，含有豐富維生素A的食物有菠菜、紅心甜薯、胡蘿蔔、青椒、南瓜、動物肝臟、奶及奶製品和禽蛋類，另外直接服用維生素A產品也是可以的。