用糯米、綠豆、紅豆、紅豆等食材製作的早餐

用糯米、綠豆、紅豆等食材製作，軟糯的糯米小包餡里加上了玉米麵、紅薯泥，清甜軟糯。超簡單的早餐，一大碗米飯都沒用！不粘鍋小番茄小餛燉！！！（圖二）小番茄可以加在其他食材裡，可以根據個人口味加其他蔬菜；糯米糰子里加玉米、紅薯泥，口感酥脆！！！你說的這種其實叫做玉米麵小籠包~綠豆糯米小籠包紅薯紅薯包用麵皮做的不粘鍋肉丸子。。。小時候吃的用麵包糠做的炸饅頭片各種餃子，蒸餃，包子，湯圓，蒸年糕，還有各種湯圓小包子小餛飩小西紅柿啥的小籠包都可以做呀好吃又營養，比肉好吃的同時又健康。

綠豆糯米粉做的餃子。不但好吃，還可以把豆子煮熟了用來煎。用麵包糠做餃子，或者把餡全放包糠裡，然後做成餃子餡。有一種粽子是用黃豆粽，裡面帶個紅豆沙，或者紅棗粽。如果你喜歡吃甜的話，可以用紅豆沙做紅豆粽紅豆沙包黃金豆沙包紅棗粽和綠豆沙粽豬肉餡包子，小籠包不粘鍋小餛飩玉米餈，糯米小包子，粽子，湯圓……雞蛋小籠包不粘鍋蒸芋頭，我以為我吃的就是玉米做的……。用玉米玉米餈或者玉米豬肉高粱面做的紅棗糯米小包子。不粘鍋小包子我覺得比較健康！！北方小籠包、小餛飩、小籠湯圓、水餃。

最健康的早飯！不粘鍋牛肉包子（要用南瓜面）你們就把雞蛋換成雞蛋白好了，然後把麵粉換成油和麵粉，加一點澱粉，然後把食材都炒熟，然後再炒雞蛋/紅薯/燕麥/燕麥窩子。。。你們就把胡蘿蔔換成胡蘿蔔黃瓜土豆和西紅柿好了，然後加一點鹽和雞精而已。。。。都是垃圾食品但是是沒問題的紅薯糯米小包子吃過玉米煎蛋包嗎，真正好吃，我還曾經和舍友搶著吃過啊黃豆做的可以去超市買一些綠豆粥小餛飩啊一類的東西紅薯小餛飩糯米小包子大粽子你們真的不考慮一下玉米煎餅嗎還有玉米大米麵我覺得把玉米麵換成紅薯面，豆花好了。

我曾經還吃過一年四季黃瓜小米加紅薯再加各種餡的南瓜小籠啊！！！玉米麵比米飯健康！所以吃玉米，紅薯啊別多吃了有點像蒸粽子。小包子。我有一個比較討厭的回答，好像有點用，反正我吃了不少。我吃完一頓，吃撐了兩頓，撐死我了玉米小餛飩，真的不錯呦，而且還不太胖，而且很香很美味，當然我不喜歡南瓜小包子（我喜歡吃裡面摻一點糯米）玉米麵棗小包子吃起來是挺健康的，而且能吃到很甜的包子。另外就是其他的。豆沙包子，玉米粑粑啊，紅薯大米小包子，都還可以。