如何提高自覺性？探思路、解疑慮！

“自覺性”是指每個人心甘情願自覺地去執行某一種行為並以此追求達到最終目標任務的過程及行為程度。每個人都有各種大大小小的夢想及目標需要去實現，無論是工作還是生活中，只有充分發揮主觀能動性才能克服障礙去達成目標，這就需要喚醒我們的自覺意識。那麼，要如何認識以及提高自覺性呢？

圖片源自網路

1. 認識自我

要喚醒我們自身的自覺意識，首先要知道“我正在做什麼？”“我將要做什麼？”只有目的明確了，才能找到前進的方向，為了提高自覺性，就需要有目的性、有針對性的去了解自己為什麼要發揮自覺性？我是為了達成什麼樣的願望及目標？

圖片源自網路

2. 目標選擇

當我們對於所要達成的目標，自身實際能力相對不足時，就使得自身有意識或無意識地產生倦態及其他消極情緒，會給自己造成一定的心理負擔和壓力，就很難調動積極性，更無法喚醒自覺意識，因此，要合理的選擇適合自己去完成的目標任務。

圖片源自網路

3. 思考反省

當我們的能力評估足以輕鬆達成目標時，容易有先入為主的思想，可能會無意識或有意識的產生驕傲、自滿的心理，出現大意的行為，而這種時候，就應該三思而後行，“我做這件事情是出於什麼目的？”“透過這個獲取行為的過程自己能學到什麼？”這就需要我們以平和的心態激發自覺意識，有意識的去做好每一件事情。

圖片源自網路

4. 責任意識

個體自覺性其實也是對自己行為能力的一種評價反饋，即作為一種行為依據而存在，是一種為了達成某種目標與利益心理相結合的責權意識形態。我們想達成一個目標，而這個目標必定是對我們有益的，所以，自己就會自覺形成一種責任。因此，為了實現目標，會自動激發自覺性。

圖片源自網路

5. 制定計劃

對於需要達成的目標，對其目標責任的制定需要以詳細的執行計劃來配合。確立一個長遠的大目標時，最容易讓自己迷失方向，不知要從何做起，這時就應該科學的設定一個執行計劃，將大目標劃分成數個小目標來執行，這也是有利於理清前進思路及分攤壓力，因為小目標更務實，更容易執行，因此，對於更容易完成的任務來說，會比較容易充分發揮自覺性。

圖片源自網路

6. 激勵自己

為了保持積極性，當一個目標任務順利完成時，就會讓自己對下一次的任務執行充滿信心和期待，會讓人產生無限的動力，從而增強行動自覺性。因此，當完成一個目標時可以適當的獎勵一下自己，以確保下一次更好的完成。

圖片源自網路

7. 持之以恆

雖然小型任務容易完成，但是心態沒調整好同樣會讓人產生驕傲及懶惰心理，因此，要正視每一次目標任務，不能自滿自傲，更不要因為過於簡單而造成拖延行為，這樣也是會降低自覺性的。在這裡小編的建議是：要做定期檢查，即自我監督，最好的方法就是白紙黑字寫清楚任務完成專案及完成時間，並且能夠放在經常能看到的地方以隨時提醒自己。

圖片源自網路

特此提醒：

此經驗為小編個人心得分享，每個人情況有所不同，因此具體問題當具體分析！