子宮好的女人，晨起小便可能會有4個“特徵”，自查下你佔幾個

導語：子宮對女性來說是特別重要的，既是孕育生命的重要器官，也是會直接影響女性容貌的器官。保護子宮特別重要，日常保護子宮，我們要在飲食和生活習慣上下手，子宮好的女性晨起小便時就能看出，大家不妨自查一下，看看你佔了幾個。

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子宮好的女人，晨起小便時可能有這4個“特點”，佔一個也很好

“特點”一：排尿順暢

女性朋友在早上排尿時，可以觀察一下自身的尿液，

若在排尿時特別通暢，說明子宮處於健康狀態當中。

一旦子宮出現病變，比如子宮肌瘤或其他問題，就會出現排尿不暢以及排尿頻繁等問題。

“特點”二：尿液顏色正常

我們也可以在尿液顏色中監測子宮的健康狀況，人們早上起床後的第1件事幾乎都是上廁所，這時我們可以觀察一下尿液的顏色，

如果尿液的顏色是清澈透明狀，說明子宮比較健康，尿液顏色呈淡黃色也是健康的表現。

由於身體經過了一晚上的新陳代謝，裡面的垃圾和毒素需要在排尿過程中排洩出去，所以會呈現出淡黃色，這也是正常的尿液顏色。

但如果女性在上廁所時，

發現尿液顏色偏黃並帶有難聞的異味，這時就要提高警惕了，很有可能是子宮存在健康隱患。

“特點”三：晨尿沒有異味

女性的尿道要比男性更短一些，泌尿道很容易被感染

，在月經期間，女性的免疫力比較低，陰道處於擴張狀態，此時很容易受到細菌和病毒的侵害

。

而泌尿道與生殖道的距離比較接近，所以很容易受到細菌和病毒的入侵。

一旦發現尿液存有異味，或許說明子宮出現了問題，如果沒有異味，那子宮還是比較健康的。

“特點”四：無疼痛感

女性的子宮與尿路距離比較接近，

一旦子宮出現了問題，就會直接壓迫尿道，導致尿道出現炎症，排尿時就會有嚴重的灼痛感。

所以女性朋友在上廁所時，

排尿過程中並沒有刺痛感，也非常順暢，那麼說明子宮還是比較健康的。

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這幾種食物有助於呵護子宮健康，快來看看

溫性水果

女性朋友若想滋補身體調養子宮，可以適當多吃一些溫性水果，忌寒涼性水果。

水果的水分充足，其中的維生素含量豐富，既能滋補腎臟，還能呵護子宮健康，是一種保健的好食品。

堅果類食物

堅果的營養價值豐富，

蛋白質含量高可與豆類食品相媲美，堅果中含有維他命E和微量元素，對於修復子宮很有益處。

但堅果中的油脂含量較高，女性朋友一定要學會合理飲食，避免身體肥胖。常見的堅果有：杏仁、核桃、花生、開心果、松子等等。

桑葚幹

桑葚膏實體元素豐富的一類食物，

每百克桑葚幹中的含鐵量大約有42.5毫克，對於呵護子宮健康很有益處。

我們可以將桑葚幹煮粥吃，每日吃一碗桑葚粥，不僅能補氣養血，還能美容養顏。

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保養子宮哪些行為不能有什麼行為？

1、做人流

沒有打算要孩子的女性，平時就要做好避孕工作，畢竟每次人流都會給子宮造成損傷，子宮內膜只有薄薄的一層，每做一次人流，就會讓子宮內膜更薄，也會讓子宮的溫度更低。

人流做多了，很有可能就懷不上了，所以一定要做好避孕措施。

2、私生活混亂

現在很多女性朋友的私生活比較混亂，可能同時會與多個男人交往也發生了關係，這樣就會增加感染疾病的機率，比如陰道炎。

若沒有及時治療將會不斷擴散，從而對子宮造成損傷，為了保養子宮，女性的私生活儘量檢點一些比較好。