仲春已到，雷驚百蟲：驚蟄為什麼要吃梨？這些傳統習俗你知道嗎？

春雷響，萬物長。今天下午的16點54分，我們正式迎來了二十四節氣中的第三個節氣——驚蟄。

驚蟄時節，自古以來便是是春雷初動、仲春來臨的象徵。在古代詩詞中，就有

“拂柳輕風波水蕩，蟲眠夢中樂驚蟄”“一鼓輕雷驚蟄後，細篩微雨落梅天”

等佳句。

在很多地方，都有驚蟄吃梨的食俗。

為什麼會有“驚蟄吃梨”的說法？

驚蟄還有哪些習俗？驚蟄時節有什麼要注意的？快來和小獅妹一起了解一下吧！

驚蟄當天吃什麼？

驚蟄吃梨是一種寓食於節的民俗傳承。傳說先祖販梨創業，歷經艱辛，吃梨寓意著不忘先祖，有“努力榮祖”之念。

另外，“梨”和“離”同音，在驚蟄日吃梨，意思是

和害蟲別離，讓莊稼在新的一年獲得豐收。

還有一個說法認為，驚蟄時節天氣回暖，氣候乾燥，人容易口乾舌燥。而梨性寒味甘、水分充足，所以特別適合在這個時節食用。

除了吃梨，有些地方還有

炒黃豆、炒玉米、吃雞蛋、烙煎餅、吃驢打滾

等習俗，有“消滅害蟲”“新年翻身”等寓意。

（驚蟄有吃梨的習俗）

驚蟄的傳統習俗

驚蟄是春天的一個號令。俗話說，

“過了驚蟄節，耕田不停歇”

。驚蟄過後，大地回春，春耕也由此開始。因此，驚蟄是我國勞動人民自古便很重視的一個節氣。

除了吃梨，很多地方在驚蟄還流傳著一些傳統習俗：

祭白虎，化是非。

傳說白虎會在驚蟄這天出來覓食、傷人，“祭白虎”就是用紙繪製帶有獠牙的白老虎，進行祭拜，以化解是非。

打小人，驅黴運。

驚蟄時節，各種蟄蟲聞雷聲而起，人們會手持艾草，燻家中四角，來驅逐蚊蟲蛇鼠。這個習俗後來演變成拍打對頭人、驅趕黴運，故稱“打小人”。

祭雷神，蒙鼓皮。

古時，人們認為，驚蟄春雷乍起，是因為天庭有雷神擊天鼓。因此，人們也在這天祭雷神、蒙鼓皮，以表達對大自然的崇敬之意。

（驚蟄時節，春回大地）

驚蟄實用養生建議

驚蟄過後，春暖花開，正是各種細菌和病毒活躍的時節。因此，特別注意預防流感等疾病，在這個時候非常重要。

雖然驚蟄後天氣轉暖，但很多地區

冷暖空氣交替頻繁，

不必急於換上春衣。隨時關注天氣變化，必要時仍需做好防寒保暖措施。

很多朋友都知道，驚蟄過後容易“春困”。這是因為氣溫升高，人也容易感到睏乏，需要保證良好的睡眠，適當運動，以舒展身體。

驚蟄時節乍暖還寒，人容易口乾舌燥，建議

少吃油膩、刺激性食物，飲食宜清淡。

平時注意多喝水補充水分，適當食用一些梨、番石榴等富含水分的水果。

（驚蟄宜食冰糖雪梨銀耳湯）

仲春已到，雷驚百蟲。驚蟄時節吃梨的原因，你明白了嗎？

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提醒他們驚蟄也要注意身體！