野外露營完全攻略

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野外露營完全攻略

不可在近水之處，

避免漲水。

不可在懸崖之下，

避免落石。

不可在高凸之地，

避免強風。

不可在獨立樹下，

避免電擊。

不可在草樹叢之中，避免蛇蟲。

戶外露營:

針對酷好自然的玩家，走的是常人不走的野山野水，尋的是地地道道的野趣，當然住的也不是舒適的賓館飯店。對於這類玩家，必要的裝備和知識自然不可或缺，以下野外露營資料，可供參考。

戶外露營如何選擇營地?

首先要考慮的就是安全。在戶外，很多意外都可能發生。在低海拔地區，危險性要小得多，但仍必須遵循營地選擇的基本原則。

1、在搭帳篷之前，必須仔細勘察地勢，營地上方不要有滾石、滾木以及那些風化的岩石，一旦發現附近有岩石散落的跡象，絕對不可以再搭帳篷了，尤其是靠岩石壁越近的地方越要留意，儘量要避免在凹狀的地方紮營。萬一發現滾石，應立即大聲喊叫，通知同行夥伴。

2、不要在泥石流多發地建營。許多石塊有被泥土包裹的痕跡，這是識別發生泥石流的主要標誌。營地不要選在離泥石流通道太近的地方。

3、雷雨天不要在山頂或空曠地上安營，以免遭到雷擊。

4、雷雨天不要在河灘、河床、溪邊及川穀地帶建立營地，以防被突如其來的洪水沖走。

許多時候，營地都會選擇在山脊上或河的兩岸，以便於欣賞風景。較為理想的露營場所，不外乎河岸的臺地或寬大的河岸。沙地平坦又幹燥，而溪谷邊有清澈的水流，也有可作為薪材的流木，氣候良好時，這裡是很不錯的宿營地。

但是，如果下起傾盆大雨，山谷裡的水很可能會突然暴漲，使河岸沒入水中，沖走登山鞋、食品等，甚至連人一起被水流沖走。

5、雨季在野外宿營前一定要關注宿營地當地及河流上游地區的氣候、水文情況，宿營時要注意在離水面幾公尺高的高地上搭帳篷，不要選擇雨水通道，要選排水良好的地方，還要選擇危險時可逃生的路徑。當一切都安頓好，還需時常注意水源流水量及渾濁情況以及流水聲。一旦感覺異常，就要趕快逃。深夜或疲憊時都是導致災難的主要原因，千萬不要粗心或觀察不仔細。

戶外露營如何搭帳篷?

1、應儘量在堅硬、平坦的地上搭帳篷，不要在河岸和乾涸的河床上紮營。

2、帳篷的入口要背風，帳篷要遠離有滾石的山坡。

3、為避免下雨時帳篷被淹，應在蓬頂邊線正下方挖一條排水溝。

4、帳篷四角要用大石頭壓住。

5、帳篷內應保持空氣流通，在帳篷內做飯要防止著火。

6、晚間臨睡前要檢查是否熄滅了所有火苗，帳篷是否固定結實了。

7。為防止蟲子進入，可在帳篷周圍撒一圈煤油。

8。帳篷面最好朝南或東南面能夠看到清晨的陽光，營地儘量不要在稜脊或山頂上。

9。至少要有凹槽地，不要搭於溪旁，如此晚上不會太冷。

10。營地選於沙地，草地，或岩屑地等排水佳的營地。

11、帳篷要依次搭建：

首先搭建公用帳篷。

在營地的下風處先搭好炊事帳篷，建好爐灶，燒上一鍋水，然後再依次向上風處搭建用於存放公用裝備的倉庫帳篷與各自的宿營帳篷。當整個營地的帳篷搭建好時，燒的水已開鍋，可以馬上飲用並開始做飯。

12、建好野外廁所：

選擇在營地的下風處稍低一些，並遠離河流（至少20米以外）。

最好是挖一個寬30釐米左右、長50釐米左右、深約半米的長方形土坑，裡面放些石塊和杉樹葉（消除臭味）。三面用塑膠布或包裝箱圍住，固定好，開口一面應背風。準備一些沙土和一把鐵鍬以及一塊紙板。便後用一些沙土將排洩物及衛生紙掩埋，並用板將便坑蓋住以消除異味。在廁所外立一較明顯的標誌牌，使別人在較遠處即可看到是否有人正在使用。露營結束時，用沙土將便坑掩埋好，並做好標記，告訴其他參加野外活動的人。

13、帶走你的垃圾：

不在營地留下一點垃圾是野營人必須恪守的紀律。紙類的垃圾可以焚燒後就地掩埋，塑膠瓶、易拉罐等要裝入垃圾袋帶走，待回途中經過垃圾站時再丟棄，萬不可隨處拋棄。提醒大家，雖然目前許多地方允許車子進入的露營區愈來愈多，但要全民都能體驗到露營的樂趣，環保工作是不容忽視的，行程結束時，希望大家都能把垃圾帶走，且儘量不要使用免洗碗筷，以免造成環境汙染。

近水

營地要選擇離水源近的地方，這樣既能保證做飯飲用的用水，又能提供洗漱用水，如果遠離水源則會給營地帶來很多不便，甚至是危險的。但在深山密林中，近靠水源會遇到野生動物，要格外小心注意。

背風

風會迅速帶走人體的熱量，給人制造寒冷，甚至引發疾病，同時大風會捲走帳篷，至少會攪得人員無法休息，點燃篝火就更困難了，做飯取暖也難以保證，所以營地一定要避風。最好是在小山丘的背風處、林間或林邊空地、山洞、山脊的側面和岩石下面等等。

防獸

建營地時要仔細觀察營地周圍是否有野獸的足跡、糞便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地帶，以防傷人或損壞裝備設施。要有驅蚊、蟲、蠍藥品和防護措施。在營地周圍遍撒些草木灰，會非常有效地防止蛇、蠍、毒蟲的侵擾。

日照

營地要儘可能選在日照時間較長的地方，這樣會使營地比較溫暖、乾燥、清潔，便於晾曬衣服、物品和裝備。

平整

營地的地面要平整，不要存有樹根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，這樣會損壞裝備或刺傷人員，同時也會影響人員的休息質量。

最後請大家注意：在野外要保護自然環境，不傷害野生動物，不亂砍亂伐，不破壞自然植被，不汙染水源，撤營時必須將燃火徹底熄滅，垃圾廢物要儘可能帶出，丟放在指定的地方，特殊情況無法帶走時可將垃圾挖坑掩埋。

戶外露營無炊具如何煮食?

在遇險條件下，最好每天能吃一頓熱食。熟食具有調理腸胃、消毒殺菌、營養易吸收的特點。但在許多情況下，求生者往往沒有做食物的炊具，所以，他不得不改變一下做飯的習慣。下面的方法簡便、有效，不妨一試。

⑴.炭火烤食

植物的塊根，魚、鳥、淡水貽貝和其它許多食物，可以直接在炭火上烤。在烤之前，可先裹上一層粘土或包上一層樹葉，用這種方法絕不會燒壞食物。

採用此方法既不用拔毛，不必去內臟，也不用刮魚類的鱗，到食物完全熟透後，只要剝去包在外面的泥巴，毛、鱗即可泥巴脫去。

⑵.篝火烤食

把野獸、小魚、鳥、植物根莖小塊，穿在溼木棍或小樹枝上，直接放在篝火上烤制。

⑶.熱石蒸食

這是古老的“蛤蚌烘蒸法”，效果不錯。方法是把帶貝殼的食物直接放在燒熱的石塊上或石塊中間烤（某些肉料要用樹葉或草包起來），再在上面蓋一層沙子或泥土。等食物熟透後，一扒開泥土，蛤蚌、牡蠣等物便張開了嘴，即可食用。

⑷.土坑烤食

先在泥地上挖一個30~40釐米深的坑，將肉塊、鳥蛋、塊根及貝類食物放在坑底，在坑內放上綠色植物的葉子、青草或能保持食清潔的布。然後在小坑上蓋一層2釐米厚的沙子或泥土，把火堆設在上面。但是不可把肉塊放在樹葉堆裡燒，這樣會產生煙燻味。

⑸.瓦罐煮食

用泥土做一個土製瓦罐煮食物，內部襯一層箔，然後往裡放乾淨水和要煮的食物，再加入燒熱的石塊，直到水開了。用大綠葉蓋上至少1小時，直到食物完全煮熟。

露營必備的物品

1、穿著較為貼身透氣的長衣長褲。以避免蚊蟲叮咬及樹枝扯掛，若衣服寬大，可以將褲腿、袖口紮起來。

2、穿著合腳防滑的鞋子。當感到腳底疼痛時，迅速在痛處貼上一小片醫用膠布或者創可貼，可以預防起泡。

3、準備禦寒衣物。野外氣溫會比室內低比較多。

4、準備足夠的淨水、乾糧及常用藥品，如驅蚊藥、止瀉藥、外傷藥等。

5、請向導引路。通常森林公園的面積較大，往往林中無明顯標誌物。因此進入森林時一定要結伴而行，

並請嚮導引路，不要過分深入叢林。穿越森林過程中注意留意路邊的一些自然標誌物，像古樹、泉水、河流、怪石等。萬一迷路時不要慌亂，可以按照這些標誌物慢慢回到來時路。

6、節約飲用水。斷水時，慎用野外天然水源、切勿摘食不認識的植物果實。緊急時可以砍斷野芭蕉取水。

7、攜帶一些望遠鏡、放大鏡、多用途工具刀、電筒、哨子等用具，可以帶來額外的樂趣和便利。

8、保護生態環境，不要隨意獵殺捕捉野生動物、採摘植物、引燃篝火、丟棄垃圾。

露營的營地紀律

1、帳篷搭建時帳篷進出口必須處於關閉狀態。平時養成個良好的習慣，收營收帳時就把帳篷口的拉鍊拉閉好；進出帳篷要及時順手把帳篷口拉閉好，這樣可以防止蚊蟲等小動物飛爬進帳篷裡騷擾，影響晚上的休息睡眠。很多情況下在紮營時某些隊員不單不把帳篷口拉閉好，反而開啟帳篷門口在聊天，這樣經常半夜被小動物騷擾起來抓拍，影響自己與其他隊員的休息睡眠。

2、進帳篷休息時把登山徒步鞋鞋尖向外擺放好，除夜晚露營所需要的睡袋枕頭等物外，其他的物品必須收拾整齊放於揹包裡，擺放在帳篷出口的外帳帳簷裡，這樣如果夜晚有緊急情況發生時，起來就能穿上順腳的登山鞋，背起揹包就可以逃生。百公里徒步時很多驢友都是把登山徒步鞋、揹包、衣物等胡亂丟在帳篷的外面，假如晚上下雨或者霧水較多時，把亂放在外面的裝備淋溼了，你拿什麼去繼續完成穿越呢？

3、進帳篷睡覺前，養成良好習慣，把頭燈放在身邊隨手可取的位置，匕首壓在枕頭底下，這樣如果晚上有意外情況發生，帶上頭燈，握著匕首就可以衝出帳篷外面逃生，帳篷打不開時可以用匕首快速割開帳篷逃生。經常有驢友不能領會一把鋒利的25CM在野外露營的奧妙之處，還說有軍dao了還要匕首幹什麼？增加無謂的負重罷了，到一個陌生的環境去參加戶外探險活動，一把鋒利的25CM匕首是必須的！舉的例子，看過夏特古道穿越的都知道，隊員在寒冷的夜晚裡在帳篷裡受到狗熊的襲擊，隊員只能空手去與狗熊搏鬥，如果隊員手上有把匕首抵擋一下，不會使那樣多的隊員受傷。這次814如果被山洪困在帳篷裡的隊員如果手裡有把鋒利的匕首，將會割開帳篷，贏得更多的時間去逃生。

4、嚴格按照領隊安排的作息時間值夜與休息，晚上休息時間到至第二天起床收營的時間內，嚴禁在營區地大聲交談或者打鬧，以免影響其他隊員正常的休息。

5、晚上（包括值夜交班時）在沒有輕聲喚醒帳篷內休息的隊友前，不允許拉開隊友的帳篷，以免驚擾到帳篷裡面的隊友，使其誤以為有人或者猛獸偷襲則用刀捅出來，而導致意外事故發生。

6、穿越隊伍的所有帳篷都屬於公共裝備，領隊有權做出適當的分配。我一般安排帳篷時，把晚上睡覺鼻子要唱歌的隊員盡力安排在一起混帳，並且安排在帳篷中心區的外面，免得夜晚鼻子唱歌起來影響其他隊員的休息。

7、原則上混帳住在同一個帳篷裡的隊員儘量安排在同一個時間段裡守夜值班，免得半夜交班時喚醒接班隊員影響到其他隊員的休息。

8、原則上把能力比較“菜”的隊員儘量安排在帳篷區的中心位置，如果露營條件比較差或者在安全係數相對較小的危險地點扎營，能力比較強的GG與能力比較‘菜’的MM必須男女混帳，如果夜晚有意外情況發生，多少可以互相照應。

戶外露營如何取水?

1、飲水與消毒

遇險時，尤其是在炎熱地區、沙漠地區，水的供應是至關重要的。

⑴水源

自然界的水源有以下這些：

·地表水。如江河、湖泊、溪流等。

·地下水。如井水、泉水、地下蓄水池等。

·生物水。如一些植物含有充分的水分，如仙人蕉、竹子、仙人掌等。

·天上水。如雨水、雪水、露水及溶化的冰塊等。

⑵淨化

雨水、泉水、井水、山間流動的溪水可以直接飲用。但是靜止的或流動緩慢的水中含有大量有機物及細菌，需要淨化處理後方可飲用。淨化是消除水中的有機物，進行消毒，並去掉異味。在遇險求生條件下，可採用以下簡易辦法淨化飲用水。

·找一個容器，如帆布袋、聚乙烯塑材袋、大鐵罐、一端蚪岬囊灤湟災鐐嘧櫻伎梢猿淶比萜鰲？br>·在容器底部鋪一層細礫石，然後鋪一層沙子，一層炭粉，如此重複鋪多次，層數越多越好，每層約2。5釐米厚。如無沙子，就用細礫石代替。

·在容器底部鑽一些小孔，把水倒進容器，下面用杯子承接。

·另外，還有一辦法可淨化水，在離水源半米處挖一個淺坑，過一些時間，坑內就會滲出清澈乾淨的水來。

⑶消毒

煮沸消毒。在海平面，至少煮沸1分鐘；在海拔較高地區時間要延長，海拔每增高1000米，煮沸時間可增加3~4分鐘。

化學消毒。消毒劑有二氯磺胺苯甲酸、碘化物、哈拉宗等。在1升水中放入2片二氯磺胺苯甲酸，靜置15~30分鐘即可達消毒目的。沒有此藥劑時，可在每升水中滴入8-10滴碘灑。

⑷殺菌

如要把細菌殺死須按下列方法之一去做：

·淨化水藥片是最易使用的。在你進入沙漠之前，可從藥店買一些，按該藥片的說明使用。你不僅在自救避險中和汽車、飛機上需要它們，而且你也應當在家裡儲存一些以備急用。一般情況下，1片淨化水藥片足夠淨化1升清水，2片可淨化1升濁水。淨化後的水在使用前，要讓其沉澱30分鐘。

·碘酒 每升清水加3滴，濁水加倍。沉澱30分鐘後備用。

·家用漂白劑（5。25%亞氯酸鹽鈉）每升清水加2滴，濁水加4滴。把水搖動一會，沉澱30分鐘後用。漂白的水會有很淡的亞氯酸鹽味。

·把水煮沸3~5分鐘也能將其淨化。在水中加一點碳，同時煮沸水去掉異色。攪動水使其通風變涼並恢復其味或加上一小撮鹽。

2.尋找水源

⑴.飲用水的尋找與淨化

水對於人類的生存是至關重要的。俗話說：“飢能擋，渴難捱”。水在某種程度上說比食物還重要。1983年，曾有幾個大學生在峨嵋山山洞中迷了路，走不出來，他們僅靠喝山泉水維持了十多天，最後被人發現救出。 春秋戰國時期，齊國出兵遠征孤竹國，得勝回師時，正值隆冬季節，河溪乾涸，人馬飢渴難耐，大軍無法行進。大臣隰朋向齊王建議說：“聽說螞蟻夏天居山之陰（北），冬天居山之陽（南）。蟻穴附近必定有水，可令兵士分頭到山南找蟻穴深掘。”齊王採納了這個建議，果然找到了水，解救了全軍。這個故事告訴我們，在各個地區，草木的生長分佈，鳥獸蟲等的出沒活動，常常可以給尋找淺層地下水提供一些線索。 在許多幹旱的沙漠、戈壁地區，生長著檉柳、鈴鐺刺等灌木叢，這些植物告訴我們，這裡地表下6~7米深就有地下水；有胡楊林生長的地方，則指出地下水位距地表面不過5~10米；芨芨草指示地下水位於地表下2米左右；茂盛的蘆葦指示地下水位只有1米左右；如果發現喜溼的金戴戴、馬蘭花等植物，便可知這裡下挖50釐米或1米左右就能找到地下水。 我們還可以從植物而得知地下水的水質情況，如見到馬蘭花、拂子芽等植物群，就可斷定那裡不太深的地方有淡水。 在南方，根深葉茂的竹叢不僅生長在河流岸邊，也常生長在與地下河有關的岩溶大裂隙、落水洞口的地方。例如在廣西許多岩溶谷地、窪地，成串的或獨立的竹叢地，常常就是有大落水洞的標誌。這些落水洞，有的在洞口能直接看到水，有的在洞口看不到水，但只要深入下去，往往便能找到地下水。

另外，在地下水埋藏淺的地方，泥土潮溼，螞蟻、蝸牛、螃蟹等喜歡在此做窩聚居；冬天，青蛙、蛇類動物喜歡在此冬眠；夏天的傍晚，因其潮溼涼爽，蚊蟲通常在此成柱狀盤旋飛繞。

地下水位的深淺，還可以試驗，將地上挖一小坑，用盤子扣在坑底上，上面蓋些草，早晨盤上有小水珠時，地下水位高。挖1米的坑，在坑中點燃多煙的草木，若煙柱呈彎曲狀升起，地下水位高。

由於水在自然界的廣泛分佈和流動，特別是地面水流經地域很廣，一般情況下很難保證水源不受汙染。如果有地圖，要注意水源上游有無礦山，若有礦山，水源有可能受礦物汙染。如河川的石塊有異常的茶紅色或黃色，此處河水不喝為好。若沒有魚類或其它生物棲息，就更要慎重。

通常雨水可直接飲用，下雨時，可用雨布塑膠布大量收集雨水。用空罐頭盒、杯子、鋼盔等容器收接雨水，可放在乾淨的石頭上，不要放在地上，若雨勢較大，地面的泥會濺到接水的容器中。

在野外沒有可靠的飲用水，又無檢驗裝置時，我們可以根據水的色、味、溫度、水跡概略地鑑別水質的好壞。 純淨的水在水層淺時無色透明，深時呈淺藍色。可以用玻璃杯或白瓷碗盛水觀察，通常水越清水質越好；水越渾則說明水裡含雜質多。水色隨含汙不同而變化，如含有腐殖質呈黃色，含低價鐵化合物呈淡綠藍色，含高價鐵或錳呈黃棕色，含硫化氫呈淺藍色。

一般清潔的水是無味的，而被汙染的水則常有一些異味。如含硫化氫的水有臭雞蛋味，含鹽的水則帶鹹味，含鐵較高的水帶金屬鏽味，含硫酸鎂的水有苦味，含有機物質的水有腐敗、臭、黴、腥、藥味。為了準確地辨別水的氣味，可以用一隻乾淨的小瓶，裝半瓶水，搖盪數下，開啟瓶塞後立即用鼻子聞。也可把盛水的瓶子放在約60℃的熱水中，聞到水裡有怪味，就不能飲用。 地面水（江河、湖泊）的水溫，因氣溫變化而變化。淺層地下水，受氣溫影響較小，深層地下水，水溫低而恆定。如果水溫突然升高，多是有機物汙染所致。工業廢水汙染水源後也會使水溫升高。

還可以用一張白紙，將水滴在上面晾乾後觀察水跡。清潔的水是無斑跡的；有斑跡，則說明水中雜質多，水質差。 在野外，最好不要飲用從雜草中流出的水，而以從斷崖裂縫或岩石中流出的清水為佳。飲用河流或湖泊中的水時，可在離水邊一二米的沙地中挖個小坑，坑裡滲出的水較之從河湖中直接提取的水清潔。

飲用水裡的懸浮物質和膠質物質越少越好，否則長期飲用容易致病。淨化水可以用飲水消毒片、漂白粉精片以及明礬等藥品。在野外，因條件限制，也可以用一些含有粘液質的野生植物淨化渾濁的飲用水。如貫眾的根和莖，榆樹的皮、葉、根，木棉的枝和皮，仙人掌和霸王鞭的全株，水芙蓉的皮和葉，都含有粘液質，都含有糖類高分子化合物。這些植物與鈣、鐵、鉛、鎂等二階以上的金屬鹽溶液化合，形成絮狀物，在沉澱過程中能吸附懸浮物質沉底，起到淨化渾水的作用。

上述野生植物中，仙人掌、霸王鞭是可以食用的植物，而且淨水時用量很少，產生的絮狀物又能沉澱析出，用其澄淨飲用水是最理想的。用野生植物淨水，最好挑選新鮮的植物，將其搗爛磨碎。使用時在一桶水內放4克左右植物糊，攪拌3分鐘後再靜止10分鐘，濁水即能澄清。

植物淨水，雖然絮狀物沉澱時能除去部分細菌和微生物，但是沒有消毒作用。因此，飲用水最好再加少許漂白粉消毒。如無漂白粉，用稀鹽酸或碘酒滴入水中幾滴，也能起消毒作用。

在原始森林中，許多小溪、河流表面看起來清澈乾淨，實際上卻含有多種有害的病菌。人一旦喝下去就會染上象痢疾、瘧疾這樣嚴重的疾病。1943年2月在緬甸作戰的英國特種部隊在叢林中行進300多公里，因為水的問題，短短兩個月時間，就有三分之一的隊員死亡或患病而不能繼續前進，最後英軍不得取消預定的遠端滲透作戰。 切記，無論多麼口渴，都不要飲用不潔淨的水，以防止病菌透過飲水進入體內。這在熱帶叢林地區尤其重要。萬不得已，一定要將水煮開再喝。

3.海水、鹽鹼水的淡化

在海邊，如沒有離子交換樹脂脫鹽劑，可以用鍋煮海水來收集蒸餾水的方法使海水淡化。煮海水時，在鍋蓋內側貼上毛巾，將蒸餾水的水珠吸附在毛巾上，然後再擰在大貝殼或其它容器內。這樣反複製作，就可得到所需要的淡水。第二次世界大戰中，有一些中國和英國海員，在沒有人跡的荒島上，就是用類似的方法，大量地製造淡水而維持了76天生命，終於等到被英軍飛機發現而獲救。 冬季，可將海水放在一個容器中凍結。當海水凍冰時，大部分溶解在水中的鹽分就會結晶而離水，因此，冰塊基本上是淡化的。而將未凍冰的水，即濃鹽水在鍋里加熱，熬幹後可得結晶鹽，再展於紙上，除去苦分，即得食鹽。

我國西北地區的大片沙漠戈壁中，在有植物的地方，通常深挖4~5米即有潛層地下水。水經沙層過濾，一般清澈透明，但因地下水大量蒸發濃縮而成鹽鹼水，不能飲用。如無離子交換樹脂脫鹽劑，則可用上述海水淡化的方法處理後飲用。 我國西北沙漠地區的居民，用當地的地椒草處理苦鹹水。在1公斤含礦物質0。37%~0。72%的苦鹹水中加入0。1~1。9克的乾地椒草同煮，雖然不能除去苦鹹，但可以防止發生腹痛、腹脹、腹瀉。

在有溼沙或苦鹹水的地方，可以用簡易的太陽蒸餾器取得淡水。方法是挖一個直徑1。5米、深1米的沙坑，上面蓋一層透明塑膠膜，四周用沙子或石頭固定，中間放上一塊小石子，使塑膠膜成一倒圓錐體。在這個圓錐體下面預先放一個接水的容器。陽光透過塑膠膜使沙坑中的水分蒸發，水蒸汽遇到塑膠膜凝結成水滴，順著圓錐體的頂端滴入容器內。這種方法，每天可以獲得蒸餾淡水1。5升左右。 在萬不得已的情況下，是否可以飲用海水，這個問題目前有爭論。有人認為，海水鹽度高於人體含鹽量的四倍，喝了海水會使體內總滲透壓升高，雖然暫時可以解渴，但不久就會大量排尿，使體內水分大量喪失。但是也有不少人認為，短時間少量海水，會有利於延長生命。有人試驗，從落海第一天開始喝海水，每隔一個半小時喝一次，每次50毫升，每天只喝500毫升，連飲4~5天后，再喝淡水，結果，試驗者體內新陳代謝很快恢復正常。

被譽為“海軍的榜樣”的法國博士阿蘭·邦巴爾說：“如果你有淡水，在嚴格控制比例的情況下，加進海水來延長你的供水時間；如果你沒有淡水就喝海水來救命，直到你能得到雨水、得到一條魚來擠壓成魚汁或等到救生船來到為止。”阿蘭·邦巴爾並不是提倡喝海水，而是強調在生死緊急關頭，在嚴格的控制下才能喝海水。阿蘭·邦巴爾的經驗是2：1的比例，即用二份淡水、一份海水摻合在一起飲用，一般不會傷害人的身體，而會大大延長海上遇難者的生命。因為只有羸得時間，才能積聚力量去捕魚和收集雨水，才能繼續航行和向援救船發出訊號。法國著名海軍主治軍醫布里埃奧裡在最近的著作中寫道：“遇難者可以喝少量的海水，每天可達800~900毫升，不要等完全脫水時再喝。”在第二次世界大戰中，有三個失事的水兵，在黑海中漂游，他們飲用海水止渴，其中一名連續喝了34天，他在頭兩天只能用又苦又澀的海水潤潤喉嚨，以後就喝一兩口，到了第三天，渴得忍耐不住便大量地喝，一晝夜喝了2000毫升左右，然而，他卻活下來了。看來，在沒有淡水的情況下，少量飲用海水也是一種應急的辦法。

解渴的植物和應急的解渴方法

山野中有許多植物可用以解渴，如北方的黑樺、白樺的樹汁，山葡萄的嫩條，酸漿子的根莖，南方的芭蕉莖、扁擔藤等。 北方的初春，在樺樹杆上鑽一個深3~4釐米的小孔，插入一根細管（可用白樺樹皮製做），經過這個小孔流入容器中的汁液每晚可達1~2升。白樺樹液在空氣中很快就會發酵，因此應立即飲用。

西南邊疆密林中的扁擔藤，因其形似扁擔而得名。它是一種常年生的植物，通常纏繞在樹幹上。藤長約5~6米，藤面呈灰白色，葉色深綠，葉面寬約3~4釐米，呈橢圓形，比一般樹葉稍厚。砍斷藤子後，可以看到條條小筋的斷痕，並很快就會流出可供飲用的清水。生活在西雙版納的傣族獵人進山，一般不帶水壺，就靠這種天然水壺中的清水解渴。

熱帶叢林中還有一種儲水的竹子，這種竹子通常生長在山溝的兩旁，直徑約10釐米左右，青翠挺拔，竹節長約50釐米。選擇竹子找水時，應先搖搖竹竿，聽聽裡面是否有水的聲響，無水響的竹子不必砍。另外，檢查竹節外表是否有蟲眼，有蟲眼的竹節裡的水不能喝。汲水的方法是將竹節一頭砍開個洞，將水倒入碗裡，也可削一根細竹管插進竹筒裡吸。竹節內的水既衛生還帶有一股淡淡的竹香。我們的邊防戰士稱為“直立的涼泉”。

如果找不到解渴的植物，還有一種極為簡便的取水方法。澳大利亞飛行員布拉依安·卡瓦吉，曾有一個塑膠袋套在樹枝上，將袋口紮緊。樹葉蒸發出來的水分就會取集在袋裡。天氣越熱，蒸發量越大，得到的水就越多。利用這個方法，每天取水裡可達1公升左右。還可以用塑膠布收集露水。從半夜到天明這段時間裡，氣溫逐漸下降，空氣中的水分便凝結成露水，貼附在地面或植物上。早晨將塑膠布鋪在草叢下面，搖晃草，使露水一滴滴地落下來，積少成多，可解乾渴之急。 在缺水的情況下，水要合理飲用。最初可以不喝水，或者僅溼潤口腔、咽喉。當然，也不要勉強忍耐乾渴，以致使身體出現失水症狀。喝水要得法，應該採取“少量多次”的方法。試驗證明：一次飲1000毫升水，380毫升則由小便排出；假若分10次喝，每次80毫升，小便累計才排出80~90毫升，水在體內就得到充分利用。每晝夜喝水不大於500~600毫升，這在5~6天內對人體不會發生有害作用。 在實在無水的情況下，小便也可以應急解渴。實際上，小便並不汙穢，只是因為心理作用，總覺難以下嚥。有條件可以做一個過濾器，在竹筒的底端開一個小孔，由上順序放入小石子、砂、土、碎木炭。將小便排洩於此，小孔下面就會流出過濾的水。

野外飲用水的淨化處理

俗話說：“人可一日無餐，不可一日無水”。可見人們非常清楚水對人的生存有多麼重要。然而，不潔淨的水中經常會帶有一些致病的物質，如變蟲痢疾、傷寒、血吸蟲、肝蛭、霍亂等有毒的病菌，以及腐爛的值物莖葉，昆蟲、飛禽、動物的屍體及糞便，有的還可能會帶有重金屬鹽或有毒礦物質等。所以當你在極度乾渴之際找到水源後，最好不要急於狂飲，應就當時的環境條件，對水源進行必要的淨化消毒處理，以避免因飲水而中毒或傳染上疾病。 對尋找到的水源進行淨化和消毒處理有幾種簡便可行的方法。

一、滲透法

當你找到的水源裡有漂浮的異物或水質混濁不清時，可以在離水源3~5米處向下挖一個大約50~80釐米深，直徑約1米的坑，讓水從砂、石、土的縫隙中自然滲出，然後，輕輕地將已滲出的水取出，放入盒或壺等存水容器中，注意：不要攪起坑底的泥沙，要保持水的清潔乾淨。

二、過濾法

當你找到的水源泥沙混濁，有異物漂浮且有微生物或蠕蟲及水蛭幼蟲等，水源周圍的環境又不適宜挖坑時，可找一個塑膠袋（質量好，不容易破的）將底部刺些小眼兒，或者用棉製單手套、手帕、襪子、衣袖、褲腿等，也可用一個可樂瓶，去掉瓶底後倒置，再用小刀把瓶蓋扎出幾個小孔，然後自下向上依次填入2~4釐米厚的無土質乾淨的細砂、木炭粉、細砂、木炭粉、細砂5至7層，壓緊按實，將不清潔的水慢慢倒入自制的簡易過濾器中，等過濾器下面有水溢位時，即可用盆或水壺將過濾後的乾淨水收集起來。如果對過濾後的水質不滿意，應再製一個簡易過濾器將過濾後的水再次進行過濾，即可滿意。

三、沉澱法

將所找到的水收集到盆或壺等存水容器中，放入少量的明礬或木棉枝葉（搗爛）、仙人掌（搗爛）、榆樹皮（搗爛），在水中攪勻後沉澱30分鐘，輕輕舀起上層的清水，不要攪起已沉澱的濁物，這樣，你便能得到較為乾淨的水了。 一般說來，除泉水和井水（地下深水井）可直接飲用外，不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水等，還是透過滲透、過濾、沉澱而得到的水，最好都應進行消毒處理後再飲用。那麼，怎樣進行消毒呢？方法如下：

1、將淨水藥片放入存水容器中，攪拌搖晃，靜置幾分鐘，即可飲用，可灌入壺中儲存備用。一般情況下，一片妝水藥片可對1升的水進行消毒，如果遇到水質較混濁可用2片。目前，在野外軍隊裡都採用此法對水進行消毒。

2、如果沒有淨水藥片，可以用隨身攜帶的醫用碘酒代替淨水藥片對水進行消毒。在已淨化過的水中，每一升水滴入3-4滴碘酒，如果水質混濁，碘酒要加倍。攪攔搖晃後，靜置的時間也應長一些，20~30分鐘後，即可飲用或備用。

3、利用亞氯酸鹽，即漂白劑，也可以起到消毒的作用。在已淨化的水中，每升水滴入漂白劑三四滴，水質混濁則加倍，搖晃勻後，靜置30分鐘，即可飲用或備用。只是水中有些漂白劑的味兒，注意不要把沉澱的濁物一同喝下去。

4、如果以上的消毒藥物均沒有，正巧隨身攜帶有野炊時用的食醋（白醋也行），也可以對水進行消毒。在淨化過的水中倒入一些醋汁，攪勻後，靜置30分鐘後便可飲用。只是水中有些醋的酸味。

5、在海拔高度不太高（海拔2500米以下）且有火種的情況下，把水煮沸5分鐘，也是對水進行消毒的很好的方法，且簡便實用。在平原郊遊或野炊時，多采用這種方法對河水、湖水、溪水、雨水、露水、雪水進行消毒以保證飲水和做飯的需求。

6、如果尋找到的是鹹水時，用地椒草與水同煮，這雖不能去掉原來的苦鹹，即能防止發生腹痛、腹脹、腹瀉。如果水中有重金屬鹽或有毒礦物質，應用濃茶與水同煮，最後出現的沉澱物不要喝。 目前，有一種飲水淨化吸管，在野外非常實用，形如一隻粗鋼筆，經它淨化的水無菌、無毒、無味、無任何雜質，不需經過沸煮即可飲用，很輕便。

還有一些從國外進口的淨水器，體積小效果好，能在較渾濁的液體中過濾出可飲用的純淨水。 另外要提醒朋友們注意的是，在飲水緊缺的情況下，一定要合理安排飲用水，不要為一時口渴而狂飲。另外，在野外工作或探險中，喝水也要講究科學性。如果一次喝個夠，身體會將吸收後多餘的水份排洩掉，這樣就會白白浪費很多的水。如果在喝水時，一次只喝一兩口，然後含大口中慢慢嚥下，過一會兒感覺到口渴時再喝一口，慢慢地嚥下，這樣重複飲水，既可使身體將喝下去的水充分吸收，又可解決口舌咽喉的乾燥。一標準水壺（0-9）水量，運用正確的飲水方法，可使一個單兵在運動中堅持6~8小時，甚至更長些。