頭髮每天一掉一大把，二硫化硒洗劑能治脫髮嗎？掌握正確防脫姿勢

世界上有很多東西真是羨慕不來，比如運氣、身材、智商，以及髮量。

現如今，二三十歲的年輕人早已成為脫髮的主力軍，雙十一零點搶的不是衣服，而是生髮防脫洗髮水，從來不下廚的人，天天切生薑片往頭皮上抹，省吃儉用一年多不是為了買包包、湊首付，而是悄悄咪咪去做植髮。

頭髮每天掉一大把，怎樣才能拯救？聽說二硫化硒洗劑能治，真的嗎？別急，本文小妙就教大家如何告別脫髮困擾。

不過，在這之前大家一定要先弄懂什麼情況下才算脫髮。

什麼情況下才算脫髮？

正常成人每天脫落 50～150 根頭髮，所以每天掉頭髮是很正常的現象。

如果擔心可以做一個簡單的牽拉測試：用手輕輕拉一撮頭髮，連續在不同部位重複 5～6 次，如果每次都只有這樣 1～2 根就基本正常。如果每次都有 3 根及以上，可能就要注意咯，要採取方法避免脫髮。

像人們常說的二硫化硒洗劑能夠治療脫髮，真的如此嗎？

二硫化硒洗劑能夠治療脫髮嗎？

二硫化硒洗劑對於脂溢性脫髮有一定的療效。但二硫化硒洗劑為2。5% 濃度，持續使用高濃度的二硫化硒很容易把頭髮洗得乾枯毛躁，對髮質影響比較大，一般只有情況較為嚴重時，在醫生的指導下才會選擇使用。

這種情況下，其實可以選擇效果更為溫和的二硫化硒洗髮露，含有二硫化硒能夠抗頭屑，相較於傳統洗劑，還含有多種氨基酸、同時能夠修復枯損頭髮滋養髮根，改善掉髮斷髮現象。

不過除了在洗頭上下功夫，告別脫髮，下面的小妙招也很有幫助。

告別脫髮有妙計

保持自然狀態：

讓頭髮保持自然的顏色和質地。如果您仍然想美髮，請在頭髮受到損傷和化學處理後，預留時間讓其恢復。

用正確的方法梳頭：

正確的梳頭方法非常重要。使用合適的梳子，輕柔地從頭皮梳至髮尾，使頭髮的天然油脂均勻分佈，梳頭時應輕柔。頭髮溼潤時髮質十分脆弱，應避免梳頭。梳溼發時最好使用單排梳。

飲食方面：

維生素E可以抵抗毛髮衰老，日常生活中可以多吃含維生素E豐富的食物，如核桃、芝麻、花生等堅果或果仁、瘦肉、乳、蛋、植物油等含維生素 E 較多。

另外，民間有“多梳頭防脫髮”的說法，其實過於頻繁地梳頭，對頭髮和頭皮是有損傷的。正確的方法是：每天用指腹從前向後按壓頭皮，能起到促進區域性血液迴圈、舒緩壓力、改進睡眠的作用，間接地有利於毛髮的健康生長。