無償獻血你問我答｜獻血後何時能恢復到獻血前的狀態？

兩次獻血的間隔至少多少個月

ZAKER 哈爾濱記者 劉菊

無償獻血分為全血和機採成分血。將體內血液採集到血袋內所形成的混合物稱全血，即血液的全部成分 ， 包括血細胞和血漿的所有成分。輸全血能同時提高血液攜氧能力和補充血容量。捐獻機採成分血是健康公民透過血細胞分離機捐獻血液中某一種成分的獻為。捐獻的成分可以是血小板、粒細胞或外周血幹細胞。目前國內以捐獻單採血小板最為普遍。血小板收縮血管，有助於暫時止血，形成止血栓堵塞，血管破裂口，一對一補充，高效治療。

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兩次獻血應間隔多長時間？

獻全血時，兩次獻血應間隔不少於 6 個月。

單採血小板獻血間隔應不少於 2 周，不大於 24 次 / 年。

因特殊配型需要。由醫生批准，最短間隔時間不少於 1 周。單採血小板後與全血獻血間隔應不少於 4 周。

全血獻血後與單採血小板獻血間隔應不少於 3 個月。

獻血後何時能恢復到獻血前的狀態？

血液中包含著各種成分，恢復起來是有先有後的。

血容量的恢復：獻血後適當飲水，1-2 小時即可恢復。

紅細胞、血紅蛋白的恢復：獻 200 毫升全血，紅細胞及血紅蛋白恢復需要 1-10 天，通常男性比女性恢復得快。

血小板的恢復：獻血後血小板 2-3 天恢復到獻血前水平。

獻完血會有什麼不適嗎？獻血後何時能恢復運動？

有的人可能會感覺到倦怠、乏力，這些反應是機體生理保護性措施，過 1-2 天就會自然恢復，並不影響日常的生活和工作。劇烈運動或通宵娛樂活動建議在獻血後隔天進行。

為什麼更期待獻血者固定定期獻血？

血液的儲存期限很短，其中全血和紅細胞在 2-6 ℃條件下儲存時間為 21-35 天，血小板在 20-24 ℃振盪條件下儲存 3-5 天，血站必須維持動態、穩定、合理的血液庫存才能保障臨床醫療的需要；這就需要更多獻血者適時、均衡、定期參加獻血，以保證源源不斷地向臨床供應血液。

固定獻血者有過多次獻血經歷，可以定期參加獻血；且熟知獻血過程和血液安全的重要性，並透過生活和行為方式的自律能使其健康狀況更加穩定，經過血站多次健康評估和檢測，是真正的低危獻血者，所獻血液更加安全。所以，世界衛生組織在全世界提倡自願、固定獻血者定期獻血。

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獻血地址：

1、街頭各獻血點：

南崗區：學府路服裝城獻血車、省博物館獻血房車、遠大獻血屋。

道里區：中央大街與友誼路地下通道口處獻血房車。

香坊區：樂松廣場家樂福獻血屋。

道外區：客運站廣場獻血屋。

2、哈爾濱市血液中心獻血大廳（捐獻血小板）：道外區衛星路 28 號。

編輯 於秋瑩

值班主編 張穎

【來源：ZAKER哈爾濱】

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