建議女生：日常護膚要避免7個壞習慣，改善膚質效果是真的明顯

建議女生：日常護膚要避免7個壞習慣，改善膚質效果是真的明顯

護膚說簡單也簡單，說難也難

。聰明的女人不僅會趁著時間還來得及好好護膚，還會在護膚的時候懂得避開這幾個壞習慣。有時候顯老傷膚，主要還是因為養成了這一些壞習慣，

80%的女性都容易做錯

！緊跟請小編的腳步，一起來了解一下吧。

第1個壞習慣：每天都去角質

去角質是讓肌膚變得更加光滑的一個方法，

對於油皮的女性來說比較友好

，可以提高後續使用護膚品的作用功效。但不少女性，都無法避免這一個壞習慣，就是每天都去角質。要知道我們的面板沒有那麼多角質可以去，如果角質層過於薄會降低肌膚的活性，還會加快肌膚衰老的速度，讓肌膚狀態看起來更加鬆弛，不夠緊緻，失去了自己這一個年紀，該有的光澤感。

尤其是使用一些清潔型面膜或者是磨砂膏的時候

，一定不要每天都去角質，這是一個非常不好的習慣。去角質的頻率要根據每一個人的膚質情況做判斷，如果是

油皮肌膚的女性可以一個月2~3次

，如果是幹皮肌膚的女性們

一週一次已經上限了

。敏感肌膚或者是痘痘肌的女性們，最好是不要嘗試去角質這一種清潔方法。

第2個壞習慣：過度使用皂基洗面奶

洗面奶在我們護膚當中扮演著最重要的一個角色

，後續的護膚品作用功效與肌膚的好壞都跟洗面奶有著息息相關的關係。眾所周知，洗面奶分為皂基和氨基酸兩種型別，不少女性犯的第2個壞習慣是過度使用皂基型的洗面奶

不建議女性們選擇皂基型的洗面奶，皂基型的洗面奶清潔力度的確很強

，但是刺激性也強，兩者著正比例的關係，日復一日去使用皂基型的洗面奶，也會在五行之中過度刺激臉蛋的肌膚。相對於皂基來說氨基酸系列的洗面奶更加適合大家去使用。

就比如這一款碧素堂氨基酸洗面奶，其中的原材料都是進口，沒有任何的新增劑，完全可以擔當得起全膚質都適用的洗面奶。

很少有一款洗面奶能夠做到清潔力度，和不會傷害膚質兼具

，然而這一款

碧素堂洗面奶

完美的符合了我們很多人購買的標準，無論是其中的成分還是價格方面都相當的包容。很多敏感肌膚的女性們都不敢隨便使用洗面奶。

這一款碧素堂氨基酸洗面奶，可以輕鬆打消這部分女性的顧慮，

給我們提供一個舒適的洗臉體驗

。

洗面奶的質地呈白色奶油狀，可以透過互相摩擦弄出豐富綿密的泡沫，更好的清潔臉蛋上的髒東西。

【3瓶裝】氨基酸溫和洗面奶100g

¥

29。9

領券

減100

京東

購買

第3個壞習慣：貪圖便宜，選擇不適合護膚品

愛美之心人皆有之，不少女性無法承擔得起一些大品牌護膚產品，就會貪圖便宜選擇一些劣質的護膚產品。實際上市面上有很多平價的護膚產品供大家去選擇，不要執著於一些劣質的護膚產品，不僅是交了智商稅，還容易導致自己的臉蛋變得過敏，本身健康的肌膚逐步轉變為敏感肌膚。

劣質護膚產品不單是會加入一些酒精香精或者是防腐劑

，還會加入更多的激素，對於肌膚來說沒有任何的利益。經常長痘痘容易過敏的女性們，長時間接觸這些不適合的護膚產品，等於將自己的面板推進了火坑，後面用再昂貴的護膚產品也難以拯救回來。

第4個壞習慣：出門不防曬

想要讓面板變好變年輕

，出門之前怎麼能不防曬呢？或許很多人認為防曬只是為了隔絕紫外線不曬黑肌膚，實際上是為了阻擋紫外線刺激肌膚，加重肌膚黑色素的沉澱。不管出門多麼著急，都一定要做好防曬的工作。

聰明的女人，

出門之前不僅會給顯露在空氣中的肌膚塗抹防曬霜

，還會帶上防曬帽撐雨傘，物理防曬和化學防曬雙管齊下，避免直接接觸到太陽光。千萬不要認為天氣轉陰的時候或者是下雨天就不需要防曬，並不是不需要防曬，而是將防曬指數比較高的產品，換為防曬指數比較低的產品。

第5個壞習慣：天天都敷面膜

這一個壞習慣是很多女性都容易犯的——天天都敷面膜。

面膜作為一次性使用品，壓縮了很多富含營養成分的精華液。面膜的確具備很強的補水保溼功效，特別針對於乾燥缺水的女性們。但是不適合天天都敷面膜，一定要控制好時間和頻率，每次15~20分鐘，最為適宜一週2~3次。

除了要注意敷面膜的頻率之外

，還要選擇一款適合自己的面膜產品，別總是執著於一些特別昂貴的大品牌。

這一款來自於

碧素堂的海藻補水面膜

也很值得大家入手，價格方面相當實惠，接地氣不會給我們的錢包造成很大的壓力，而且補水功效強，還具備了提亮膚色抗衰老的作用，全膚質女性都可以使用，完全不需要擔心這款產品具備了針對性。

【進口原料】海藻補水潤澤面膜30片保溼提亮提拉緊緻學生女面膜收縮毛孔護膚品敏感肌痘印 海藻面膜

¥

29。9

領券

減100

京東

購買

第6個壞習慣：打亂護膚順序

護膚順序也直接影響著我們的肌膚狀態，

聰明的女人都懂得搞清楚護膚的順序，

千萬不要認為看到哪一款產品就往臉上抹，順序很重要，每一款產品都有相對應的位置。舉個簡單的例子，爽膚水，乳液，面霜，精華液，洗面奶，肌底液，這些都是比較常見的護膚產品，該如何排序呢？

正確應當如此：洗面奶—肌底液—爽膚水—精華液—乳液—面霜。

第7個壞習慣：作息不正常，飲食不規律

護膚不單單需要護膚品的配合，更要我們的睡眠時間和飲食作為輔助

，才能更好的開展護膚的工作。聰明的女人在護理肌膚的時候，都很懂得保持健康自律的作息生活。不少女性都容易放下這一個壞習慣，就是經常熬夜飲食方面格外不規律。

飲食方面，儘可能在睡眠前1~2個小時過度攝入一些高糖量高熱量的食物，很有可能會分泌過多的油脂，並且痘痘閉口反反覆覆的。除此之外，平日休閒的時間可以攝入一些高維生素的水果。

正常健康的作息，是最好的護膚產品，畢竟有美容覺之稱

。正常的作息一般為11點之後進入睡眠的狀態，整體時間控制在8~9個，小時一覺睡醒會發現精神十足，元氣滿滿，不需要擔心緩不過勁，還能提高身體的新陳代謝能力。由此可見，每天保持健康自律的生活作息和飲食習慣很有必要。