護眼檯燈怎麼選擇？2023全網護眼燈最全選購守則

大家都知道，現在越來越多的人喜歡熬夜做事了，無論是休閒娛樂也好，工作學習也罷，現代的人們越來越沉迷熬夜的快感，但是很多人也因此忽略了自身健康，特別是對於熬夜學習或工作的人群來說，眼睛近視、散光加劇只是家常便飯、小打小鬧罷了，但是很多人可能不知道的是，這樣的問題可以透過改善照明環境很方便、很高效地解決，那就是使用護眼檯燈照明。

一、為什麼護眼檯燈可以預防眼睛問題？

人在晚上看事物，是最依賴光線的時候，所以如果光線有一丁點不舒服，就很容易導致視疲勞，導致近視。而護眼檯燈針對這一點，在照明亮度、光線均勻度、光線防輻射和頻閃、光線防眩光、光線顯色等全方面給予人眼最舒適的照明體驗，所以很多時候就算是一整晚地使用護眼燈照明，眼睛也不會感到任何不適，這就大大降低了眼睛出現近視、散光、黃斑病變等各種問題的機率。

二、護眼檯燈該怎麼選擇？

1、看照度。

照度可以簡單理解為檯燈的照明亮度，這個有相關的國家標準做規定，普遍認為只要達到國AA級，就是最高那一檔的照度了，其中也包含著光線均勻度也達到了國AA級，所以光線舒適度最高。

2、看顯色指數。

顯色指數通常指的是Ra，它是具體顯色指數CRI的平均值，我們不需要理解它們是什麼意思，只需要知道，CRI越大，Ra就越大，燈光顯色性就越好，物體顏色就越真實，人眼就越舒適。

3、看防藍光、防頻閃、防眩光

。高質量的護眼燈都會注意這“三防”，因為它們是對眼睛最大的外部傷害，所以幾乎都要求Rg0防藍光、防可影片閃、防眩光，缺一不可。

4、看色溫。色溫可以表示燈光的顏色，

不同的顏色光線下，人眼的舒適度也不一樣，通常高質量護眼燈都會選擇4000K左右的中性色溫，因為最符合人體舒適區，可通用於各種使用場景。

5、

其他的比如功率、護眼科技、檯燈材質等等或多或少也會影響檯燈光線的舒適度，但這方面也是因品牌的不同而有很大的區別，所以接下來推薦一些不錯的護眼燈品牌吧。

三、2023最新高質量護眼檯燈推薦

推薦一：南卡護眼檯燈L1

硬體引數：國AA、

Ra98

、Rg0防藍光、防頻閃和眩光、4000k

推薦星級：5⭐

南卡護眼檯燈L1一直主打“醫用級”兒童護眼，產品設計充分考慮孩子眼睛脆弱的特性，光線溫暖柔和、散漫舒適，達到業內天花板級護眼水準，專為解決我國親少年兒童近視低齡化而設計，是經過上百名眼科醫生的專業認證和國家市場監督管理總局檢測認證的“雙認證”頂級護眼燈。

南卡護眼燈L1發光功率18W，光線明亮舒適，遠超國AA級標準，高達Ra98的顯色指數感覺不到絲毫的色彩差異，畫畫、作圖等精細工作都輕鬆勝任，Rg0防藍光、無頻閃和眩光、4000K晨光色溫，孩子看圖書也非常舒適、安全，健康自然。

南卡L1也聯合128位眼科專家醫生和35名頂級光學工程師，共同打造出了優秀的PE智慧調光系統，可根據孩子不同的使用場景精準調節照明引數，有效地規避重影、眩光等傷害，再有奈米級點散式導光技術、多重漫射技術、側發光技術大大提高光線均勻度、柔和度，護眼效果進一步提升，達到專業“醫用級”水準，實際體驗下來確實很獨一無二，孩子非常喜歡。

推薦二：孩視寶OH13-D檯燈

硬體引數：國AA、

Ra95

、Rg0防藍光、防頻閃和眩光、3000-5000k

推薦星級：4⭐

孩視寶OH13-D檯燈可進行三種色溫條件，冷暖分明，適用不同的場景，3000K休閒場景、3900K讀寫場景，5000K精細作業場景，很方便。發光面採用微導光雙光源結構設計，使用144顆大功率led燈珠作為發光源，光線明亮均勻，滿足國AA級水準，顯色指數Ra95，色彩真實豐富，可Rg0防藍光、防頻閃和眩光，底座採用氧化防護工藝，可防指紋、防油汙、防眩光，感光單元也可感應環境變化自動調光

推薦三：松下致皓青春版檯燈

硬體引數：國AA、

Ra95

、Rg0防藍光、防頻閃和眩光、4000k

推薦星級：4⭐

松下致皓青春版檯燈具有不錯的防眩光效果，發光面可設定擴光顆粒及擴光波紋，出光均勻柔和，有效防止眩光刺眼，直徑150mm的發光面也使光照明亮，滿足國AA級，具有Rg0防藍光效果，其他引數4000k暖白光、Ra95顯色指數、防頻閃等等都很不錯，達到近視防控標準。底座上的光感測器可智慧感應自動調光，也支援觸控開關燈、滑動調光、定時休息、延時關燈等功能。

推薦四：好視力TG068s檯燈

硬體引數：國AA、

Ra95

、Rg0防藍光、防頻閃和眩光、4000-6500k

推薦星級：4⭐

好視力TG068s檯燈出光非常優秀，多重漫射出光，光線均勻舒適，面＋環的雙重發光設計也使照明亮度明亮均勻，滿足國AA級水準，低風險防頻閃、遮光性防眩光等也都達標，符合近視防控標準。其底座上功能按鍵豐富，可開啟讀寫、番茄計時功能，模擬上課時間，智慧感應調光實時根據環境變化自動調整光線，孩子使用也很方便，支援延時關燈、三檔調節色溫、Rg0防藍光，Ra95顯色指數、防頻閃和眩光等功能，功能很豐富，使用很安全。