養髮防脫sos收藏級乾貨！禿頭少女快收藏啦~

來啦來啦~姐妹們

今天聊一聊脫髮自救的話題吧~！！你們是不是也這樣，辦公室地板你的位置頭髮zui多：一洗頭，廁所的水都要溢位去了：一天不洗頭，渾身不自在。。。

現如今工作的壓力，生活節奏越來越快，8090姐妹還在深陷脫髮怪圈，（00後的姐妹也挺“禿”然的）

秋天了，多少姐妹一邊“禿禿禿”，一邊“哭哭哭”

脫髮等級劃分1-7級：一級正常，二級屬於輕度脫髮，三級四級屬於嚴重脫髮，四級以後便屬於禿頭，二級以上的姐妹們要注意起來啦！！！！

√脫髮自測：3天不洗頭，一隻收在頭頂，兩側，腦後輕捋頭髮，看看手中的頭髮有沒有超過10根！有的話，就要注意起來啦，跟著我學怎麼防脫自救啦

易脫髮的姐妹們

【食材】紅棗，何首烏，粳米三黑豆漿：

【食材】黑芝麻，黑豆，黑米，核桃，山yao

養顏又養髮，早餐來一杯也很不錯呢~

當然一款好的洗髮水也是非常重要的！身為禿頭女孩逆襲髮量小富婆這款洗髮水真的必不可少！買之前特地看了成分，含有多種中藥養髮固發的成分~海藻棠可以在髮絲表面形成保護膜有效保護面板蛋白質活性

泡沫綿密很好沖洗~洗完沒有不適感清清涼涼的！感覺頭髮很蓬鬆，效果還是很明顯噠~

最後關於洗頭的小貼士，一定要認真學！內容比較多，不能走馬觀花哦~要耐心看哈~以上就是脫髮自救的日常養生筆記，日常養生也是一種自律，重要的在於堅持！好啦~今天就分享到這邊啦！