出現這5類症狀 說明寶寶體內缺鋅！寶媽可別大意！千萬不能拖

【六一兒童網導讀】

鋅元素被稱為“生命之花”和“智力之源”，對人體的安康很是重要。尤其對付孩子來說，生長髮育較快，對鋅元素的需求量也會很高，若是寶寶體內缺鋅，輕則厭食、身體衰弱，重則影響孩子的生長髮育，導致孩子智力低劣等後果。

一、孩子以下幾種表現說明他缺鋅了

1、厭食和挑食

寶寶缺鋅時味蕾功能減退，食慾差，並且含鋅消化酶活力降低，味覺功能減退，所以消化功能也差，孩子會因食慾差而變得厭食。

2、發育緩慢

孩子的身高體重均低於同齡兒，頭髮枯黃、指甲有肉刺。嚴峻缺鋅者還會影響智力發育。

　3、異食癖

有的寶寶，愛好吃牆皮、衣物、草根、、指甲、紙張等，這些異食病症就很可能是缺鋅導致的新陳代謝功能紊亂的臨床病症。

4、隨意被感染

孩子因體內缺鋅導致細胞免疫及體液免疫功能低下，導致膚端發炎、面板易感染化膿。寶寶更隨意生病。嚴峻的話會導致維生素A代謝停滯，出現小兒夜盲症。

5、面板粘膜改變

小兒缺鋅易頻頻爆發口腔潰瘍、輿圖舌、禿髮等。它和腸道感染也有關係，寶寶一旦感染，很難癒合。並且發病率也很高。

二、怎麼給寶寶補鋅

　　1、多吃補鋅的食物

鋅元素首要存在於海產物、動物內臟中，牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃、蝦皮、紫菜、芝麻、花生等含鋅較高，別的，豆類、花生、小米、蘿蔔、明白菜等含鋅量也鬥勁多，也是合適給孩子補鋅的重要食材。

在餬口中，要注意培育孩子養成不偏食、不挑食的精采飲食習慣，保證攝入豐盛而平衡的營養，在食譜放置上注意多樣化，如許也可以按捺孩子缺鋅。

2、不能以鋅強化食物代替日常食物

有的父母在給孩子補鋅時，以大量的鋅強化食物代替日常食物，以此來作為首要補鋅的路子。對此，醫學營養專家指出，對孩子的生長髮育而言，營養身分的首要攝取來歷，就是日常合理的飲食，毫不能以強化食物及營養填補品來替代。同時，在使用任何補鋅藥劑時，應該先諮詢大夫，切確體味孩子的身體情形，再在大夫的建議下給孩子精確的補鋅。

三、小兒補鋅4禁忌，爸媽需牢謹記住!

　　1、鋅製劑不要和牛奶一起服用

葡萄糖酸鋅中的鋅隨意和牛奶中的卵白質相連繫，腸道難以消化和領受。建議在給寶寶喝牛奶 1 小時後再補鋅製劑。

　2、鈣劑和鋅劑不能同時服用

若同時給寶寶填補鋅劑和鈣劑，會互相按捺領受，需錯開時辰服用。可上午填補鋅劑，下戰書或晚上睡覺前填補鈣劑。

　3、補鋅不是越多越好

人體內的微量元素有必定的比例體內鋅含量過高，會干擾其他微量元素如鐵、銅等的正常代謝，還可以引起噁心、吐逆發熱等中毒病症，對安康有害。

4、按照缺鋅程度抉擇填補時辰

爸媽應按照缺鋅的緣故緣由和程度抉擇填補劑量和服藥時辰，在服藥時代應實時不雅觀不雅觀察其療效，以調解醫治方案，以免補鋅過多。別的，為了利於鋅的領受，寶寶口服鋅劑最好在飯前1-2小時。