磨牙餅乾含鹽和糖，不敢給寶寶吃？您可以試試這樣

都說一歲以內的寶寶不需要吃鹽和糖，可是我們看了一下市面上的磨牙餅乾，裡面都添加了糖和鹽，幾乎無一例外。而且就算配圖上標註了不含鹽，我們看背面的配料表的時候依然會發現裡面含有食用鹽！

對於一些具有強迫症和選擇困難綜合症的媽媽來說，這實在是件異常痛苦的選擇。那麼您不妨放棄購買這些心裡沒底的餅乾，嘗試以下方法：

1，自制磨牙餅乾。磨牙餅乾的主要作用就是在寶寶出牙期幫助寶寶緩解出牙時的不適以及鍛鍊咀嚼能力。所以，我們不妨自己嘗試著做一些。也許沒有市面上那麼硬，但吃著放心啊。而且自己親手為寶寶做的，意義也非同一般。不要擔心做不好，不要擔心營養不夠，寶寶可不是靠著磨牙餅乾來補充營養的哦，而且以過來人經驗來看，寶寶真正能吃到肚子裡的實在是少之又少。

2，用紅薯條替代。市面上有很多這樣的紅薯條，也叫地瓜幹，很多女孩子都特別喜歡吃。我想您肯定不放心買給寶寶吃，那麼自己動手做吧。買個大點的紅薯，洗淨去皮，放在鍋裡煮或者蒸，等用筷子戳可以輕易戳透的時候，就表明紅薯熟了。放到自然冷卻，切成長條，放在陽光下曬乾即可。如果擔心太硬，可以在做飯的時候放在飯鍋上蒸一下，肯定柔韌有彈性！

3，長條形的水果條或者蔬菜條。寶寶出牙期一般在4-7個月的時候，這個時候很多食物都已經可以吃了，比如黃瓜、蘋果。這些果蔬，媽媽們可以根據實際的需要，切好放在寶寶餐椅上讓寶寶盡情咀嚼。這樣寶寶 還不容易把手和臉以及衣服等弄得髒兮兮的。同時，咬斷的碎顆粒，寶寶又會把它抓起來放到嘴巴里，同時鍛鍊了寶寶的精細動作。

4，牙膠。牙膠的好處在於，省事！真的很省事，只要每天清洗消毒，基本是沒什麼問題的。而且大多數的牙膠都是有鮮豔的顏色，可愛的造型，甚至可以發出聲音，非常能吸引寶寶的注意力。

寶寶出牙期間，會經常覺得牙齦不舒服，癢。這個時候總會什麼東西都想往嘴巴里送，甚至會想咬人。所以媽媽們記得給孩子準備好合適的磨牙餅乾，或者其他合適的用於磨牙的果蔬條或者磨牙棒，這個是很必要的。