“自我認同”關鍵期：理性讚美孩子，培養孩子自我價值觀很重要

有一次，我帶5歲的女兒去買水果，她興高采烈地跟著我挑水果，老闆稱讚說：“你家寶貝真是又漂亮又能幹，這麼小就會幫媽媽的忙了。”

聽到老闆的話，我心裡美滋滋，但嘴上卻說：“哪有啊，在家調皮著呢。”

這樣的對話對於大人來說再普通不過了，但沒想到回到車上，涵涵嘟著小嘴巴說：“媽媽，你為什麼總是在別人表揚我時都要否認呢？你是不是不喜歡我？”聽女兒這麼說，我的腦袋瞬間“嗡”了一下！

事後，我認識到自己做錯了，假如我當時的回答是：“是的，我家寶貝在家也是經常幫我一起做家務。”聽到這樣的答案，既能讓女兒感受到媽媽對自己的肯定，又能從話語中受到鼓勵，這樣一舉兩得的事情，何樂而不為呢！

在平時與孩子相處過程中，大部分家長在外人面前不會輕易承認自己孩子優秀，有時候家長對孩子的肯定能夠讓孩子有一個很好的“自我認同”，同時對以後孩子的自我價值觀也有著深刻的影響。

一、為什麼要培養孩子的“自我認同”？

所謂“自我認同”是指：能夠理智地看待並且接受自己以及外界，能夠精力充沛，熱愛生活，不會沉浸在悲嘆、抱怨或悔恨之中，而且奮發向上，積極而獨立，有明確的人生目標，並且在追求和逐漸接近目標的過程中會體驗到自我價值以及社會的承認與讚許。

既從這種認同感中鞏固自信與自尊，同時又不會一味地屈從於社會與他人的輿論。自己對自己所思所做的一種認可感。自我認同包含自我瞭解和自我實現兩部分。

自我瞭解就是對自我所處環境的適當評估，對所扮演角色的正確認知和對於理想與現實能力的掌握。包含了以下內容：

我是誰，我的本質是什麼？

我是怎麼樣的人，我的個性、特長與能力如何？

我想做怎樣的人，我的願望和理想是什麼？

我應該做怎麼樣的人，我的道德和價值觀是什麼？

現代性背景下的“自我實現”，是由美國現代著名的人本主義心理學家馬斯洛最先提出來的。馬斯洛說，自我實現也許可以大致描述為充分利用和開發天資、能力、潛力等等。這樣的人似乎在竭盡所能，使自己趨於完美。

對於孩子而言的“自我認同”：是指讓孩子去認同身體，認同性別，認同我就是我，這是自我認同的道路上很基礎也很關鍵的一步，也是形成自我價值觀的關鍵！

二、自我價值觀的形成是培養孩子自我認同的關鍵

百度百科這樣解釋“自我價值”：

自我價值是指在個人生活和社會活動中，自我對社會作出貢獻，而後社會和他人對作為人的存在的一種肯定關係。包括人的尊嚴，和保證人的尊嚴的物質精神條件。自我價值的實現必然要以對社會的貢獻為基礎，以答謝社會為目的。

01.自我價值觀與孩子行為的關係

人會有100分的自我價值﹐內心的佔有80分﹐外表的佔20分。所以就想學習成績很好的孩子，也是想得到其他人的讚美。一個孩子如果在成長過程中未能建立起充分的自我價值，例如內心只有30分，他會有兩種可能的心態：

其一，其實孩子只能達到30分，但是在做事情的時候表現的像是能夠做好80分的樣子，這種孩子往往不會輕易去認錯，事事要強，注重面子；當然也比較自私，不顧他人。

其二，很清楚自己的能力，處處退縮，害怕承擔責任，但是又習慣性的去指出別人的不足，使別人和自己變得一樣“差”！

02.教會孩子自信、自愛、自尊

當一個人意識到自我價值怎樣不足﹐他便已經開始了提升之路﹐因為潛意識已經因此而存有對比﹑反省的能力。簡單來說自我價值就是自信、自愛、自尊。

先建立起自信，才能建立自愛；有了自愛，才能建立自尊。自信是信賴自己的能力。能力帶給一個人正面的價值，任何能帶給自己很多價值的東西自己都會愛護它。對它有了愛護的心，才會尊重它的存在。

03.自我價值觀高的孩子能夠保持較高的積極性

家長如果留心觀察孩子身邊的同學時，就會發現，有些孩子每天過的都很開心，有的孩子每天臉上面無表情的；有些孩子無論去做什麼事情都很積極，不害怕失敗，有些孩子不敢邁出第一步；這就是為什麼要求培養孩子自我價值觀的原因之一。

人類進化出自我提升、保持較高自我價值的需要，較高的自我價值讓我們有勇氣去從事各項事務、去競爭，從而為自己獲得機會。

當自我提升、保持較高的自我價值成為一種需要，它會促使我們透過提高技能或贏得他人的讚賞來提升自我價值，同時促進個人成長與進步。

德國著名詩人歌德曾說過：“你若要喜愛自己的價值，你就得給世界創造價值。”愛因斯坦也曾經這樣說過：“人只有貢獻於社會，才能找出那實際工作上短暫而有風險的生命意義。”

三、如何培養孩子的自我價值感？

在孩童階段，身邊的成人如何引導他去理解每一件事和作出反應的行為﹐決定這個人能否培養出足夠的自我價值。自我價值是理解層次中“身份”的衡量面﹐就像一棟房子的高低﹐或者一個麵包的重量。自我價值並不明確﹐就像尺寸或斤兩等衡量單位﹐但是可以由一個人的生活多麼成功快樂而測知。因此對於孩子自我價值感的培養要從小抓起，具體辦法如下：

01.透過培養孩子的認知力

如果一個人不能正確的認識自我，看不到自我的不足，覺得處處不如別人，就會產生自卑，喪失信心，做事畏縮不前……相反，如果一個人過高地估計自己，也會驕傲自大、盲目樂觀，導致工作的失誤。因此，恰當地認識自我，實事求是地評價自己，是自我調節和人格完善的重要前提。

童年時期的孩子可以說除了學習什麼都喜歡，喜歡玩玩具、喜歡看電視、喜歡看漫畫……如果孩子只是單純的看這些或者玩這些玩具的話，那麼就沒有什麼具體的意義，孩子玩的同時也可以兼顧著學習，根據孩子看電視的比如《黑貓警長》，讓孩子透過這些動畫片對善惡有一些區分，然後家長可以藉此機會告訴孩子：如果有陌生人想要帶你走，無論說什麼都不要答應知道嗎？因為如果你跟著陌生人走的話，他們會把你帶到不認識的人那裡，而且你就再也找不到爸爸媽媽了！還可以問孩子是否記得爸爸和媽媽的手機號，當然如果孩子能夠答出來的話應該給予獎勵。

培養孩子認知力不僅僅只是這一個方面，還包括觀察力、記憶力、想像力、注意力。往往認知力越高，就能夠反映出來越接近事物的本質。

02.不斷給孩子搭建自信

剛出生的孩子並沒有自信與不自信的差異，一個人的自信是在成長的過程中逐步建立起來的，在孩子每一步的成長中，每一份人生經驗的累積，就會讓孩子腦子裡形成“我是一個怎樣的人”的自我價值。因此需要不斷給孩子自信心，讓孩子去認可自己，肯定孩子的努力，才能夠幫助孩子建立更強的自信心。據研究一個孩子被培養出足夠的自信，需要被肯定5000次以上，而每一次的否定都需要20次肯定才能平衡和抵消。

搭建自信的關鍵是讓孩子懂得去接納自己，父母的關心，透過一點點的觀察，看看自己的孩子適合什麼，做到揚長避短，讓孩子擁有成就感，透過一點一滴的成就感讓孩子慢慢變得更加自信。

03.日常生活中，讓孩子自己決定一些事情

我們很多時候會告訴孩子“我這樣做事對的”“這是為你好”“你還小，等你長大了就可以做了”，這些話是不是聽著有些熟悉呢？幾乎這是每位家長的口頭禪吧！對於孩子來說，如果我們把孩子什麼時間該做什麼事情，一天的時間表都安排的條理有序的話，那麼一旦在某個時間點因為某些原因給誤了，孩子就會不知道該去做什麼。

在日常生活中不要全部都由自己決定，可以把一些不太重要，又能夠給孩子表現的機會讓孩子自己去決定，比如今天穿什麼樣的衣服，把這個權利交給孩子，並且孩子搭配好之後要記得及時給孩子一些鼓勵，當孩子的行為得到肯定或者嘉獎的時候，腦子裡會釋放“多巴胺”，這是腦裡獎勵機制的主要元素，也是孩子動力的來源。

怎樣才算理性的讚美呢？

表揚努力 但不僅僅只是一句“你很努力啊！”更多的是孩子堅持下去的勇氣。

表揚態度 當孩子興高采烈的向你展示成果的時候，告訴孩子，態度很認真，值得表揚！

表揚細節 與其說“你真棒”，不如去抓住孩子一個細節進行具體的表揚。

表揚選擇 我相信你的選擇，你一定可以很優秀的完成這次考試。

表揚合作精神 “沒想到我家的小不點竟然懂得合作，不錯真的是長大了！下次和媽媽一起合作好不？”

如果把人比成一棵樹，自我認同感越強，這棵樹就紮根越深，越能從泥土中吸取水分和養分，面對自然界的風雲變幻；而若是自我認同感弱，這棵樹紮根就越淺，來一股小風可能就歪了，幾天不下雨，就只能乾枯死去。

當我們客氣地迴應別人對孩子的讚揚時，從來沒有想到過自己的孩子是否會受到傷害？四五歲的孩子正處於“自我認同”關鍵期，孩子會特別在意“我行嗎？”“你喜歡我嗎？”此時孩子的自我價值感需要父母給予維護和提升，比如適當的、理性的讚美孩子！