寶寶6歲以前，家長多給孩子吃這3種食物，或許有助於提高抵抗力

在寶寶出生以後，孩子就會受到家裡人的萬般疼愛，很多的食物家長們都會給孩子吃，讓孩子補充各種各樣的營養，在日常生活中也是精心的照顧，生怕寶寶出現疾病，影響家人的心情，但是在6歲以前寶寶的抵抗力是非常差的，稍不留神可能就會容易生病，對於抵抗力弱的寶寶，除了日常生活中要多加照顧之外，還應該吃一些健康的食物來幫助身體提高抵抗力。

寶寶6歲以前，家長多給孩子吃這3種食物，或許有助於提高抵抗力。

一、煮蘋果

蘋果裡面還有大量的維生素和鋅元素，能夠促進寶寶的成長髮育，也能夠增強寶寶的記憶力，經常吃蘋果的寶寶，能夠有效的提高記憶力，促進智力發育，而且在蘋果進行加熱以後，果肉裡的膳食纖維能夠得到軟化，更容易被人體吸收和利用，從而能夠發揮它最大的營養作用，而且寶寶小的時候咀嚼能力和消化能力都是非常弱的，所以吃煮熟的蘋果能夠更好的保護寶寶的腸胃，也有利於寶寶的消化和吸收。

二、煮雪梨

梨能夠清熱去火，幫助腸胃消化，給小寶寶吃梨的時候，最好給寶寶吃煮的梨，能夠降低水果中的糖分和高纖維，而且能夠補充充足的水分，保護孩子的呼吸道和消化道，也能夠補充充足的營養，對寶寶是有很多好處的。

三、煮草莓

草莓含有大量的果膠和膳食纖維，而且非常容易被人體消化和吸收，吃多了不容易受涼，也不容易上火，而且能夠補充充足的營養物質，增強體質，促進孩子的生長髮育，經常吃草莓，寶寶不容易生病。

今天的育兒小知識就分享到這裡，感謝大家的閱讀，如果大家覺得這篇文章對你有所幫助的話，不妨點一個關注，小編每天都會為大家更新優質的育兒文章。