為何痛風的人居多？專家提醒“禍首”不是海鮮和酒精，或是它們

說到高尿酸相信大家都有所瞭解，人體在進行新陳代謝的時候就會產生一定含量的尿酸，而嘌呤進入人體之後，就會產生較多含量的尿酸，當時間距在體內無法排出，就逐漸的堆積在人體的關節處引起痛風。

痛風是怎麼引起的

痛風主要就是由尿酸鹽沉積在於骨關節腎臟和皮下等部位，引發的急慢性炎症和組織損傷，高尿酸血癥的痛風發生它的基礎主要根據病人的不同可分為兩大類。

——原發性痛風

誘發痛風主要指原因不明的高尿酸血癥導致的痛風，它主要就是由環境因素，遺傳因素共同治病，具有一定的家族遺傳性。

極少數主要就是由先天性嘌呤代謝酶缺陷導致外其餘多餘高尿酸飲食有一定相關聯絡，並且與肥胖，高血壓，糖尿病，冠心病等共同存在。

——繼發性痛風

主要就是由於人體腎臟疾病導致尿酸排洩，減少某些藥物，抑制尿酸，排洩血液系統，疾病放療等導致尿酸生成增多等方面引起的繼發性血尿酸增加而引起來的痛風發作。

人體感染痛風都有什麼症狀？

關節疼痛

人體出現痛風之後，最明顯的症狀就是關節出現疼痛感，疼痛感雖然是不明顯，但如果不注意，可能後期越來越嚴重，是有些患者無法忍受這種疼痛。

有的人在痛風期間會出現暈厥的情況，這種關節痛一般都是單一關節開始發病，隨後其他關節也會相繼出現疼痛的問題。

關節紅腫

人體出現關節嚴重疼痛之外，可能還伴隨著關節紅腫的症狀，這樣會嚴重限制患者的日常行動。

有一些患者甚至因為自身的疼痛和紅腫，連單一簡單的動作都無法完成，甚至有些患者會臥床不起。

夜間發病

痛風一般會在夜間發生的，基本不會在白天發病，因為夜間人體的血液迴圈速度比較減慢，這就更容易導致尿酸堆積在人體內，這樣很容易導致痛風情況的發生。

為何痛風的人居多？專家提醒“禍首”不是海鮮和酒精，或是它們

甜品

隨著水平有了很大的提升，各種美味的食物層出不窮讓人應接不暇，這人特別青睞於甜品，吃了之後會讓人心情變得非常愉悅。

因為甜品進入人體之後，它會促進人體多巴胺分泌，這又讓人產生了愉悅的激素，讓人變得特別的開心。

甜品當中都是高糖的食品，糖分攝入過多，這無疑增加身體尿酸的形成，人體尿酸差不多的話就容易引起痛風腎衰竭等各種疾病。

紅肉

根據臨床資料研究顯示痛風患者一般有常吃大量紅肉的習慣，比如豬肉，牛肉，羊肉等等，而且身體過於肥胖。

痛風患者急性發作其實不應該食用肉類緩解期和單純的高尿酸血癥期，每天平均的紅肉量攝取應該控制在50克以內最好，動物內臟最好不要吃。

紫菜

紫菜在生活當中十分的常見，很多人都會用它熬湯或者一點增加湯的鮮味，讓其更加的美味。

紫菜當中含有的嘌呤物質是極高的，每100克左右的紫菜就含有150毫克以上的嘌呤，所以大家在平時一定要減少紫菜的量，不要一次性放太多。

牢記“開流”2個字，促進尿酸的排出

所謂的開流就是意味著人體一定要多喝水，它能夠促進尿液的排出，降低尿酸濃度，中國自古以來就有飲茶的生活習慣，而且多喝茶也能夠促進體內毒素與垃圾的快速排出。

老中醫推薦喝水的時候加入幾種食材：

菊苣：含生物鹼類、香豆素等多種營養成分，能夠增加尿素，排除垃圾，穩定血糖。

梔子：梔子是傳統中草藥材，具有降尿酸、消腫、利尿的作用。因富含梔子苷，可透過促進尿酸排洩，降低尿酸水平，維持血糖平衡。

葛根：具有清熱、降火、排毒諸多功效。可通行全身上下，活血通經，祛風除痛，可有效降低體內尿酸的生成。

蒲公英：《本草綱目》中曾記載：“蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫”。而且它裡含有很多生物鹼，生物鹼果膠能夠抗炎消炎、解熱止痛，這也是蒲公英的精華所在。

大家可以將這幾種食材搭配在一起，幫助人體穩定尿酸，減少尿酸對腎臟的傷害，加在服用時一定要堅持每天服用，不要三天打魚兩天上網，否則會導致身體起不到任何的作用。