冬季也是“泡腳季”，但很多人卻一直在“無效泡腳”！尤其是部分中年人

導語：冬季也是"泡腳季"，但很多人卻一直在"無效泡腳"！尤其是部分中年人

現在的人很注重養生，而且沒有年齡之分，越來越多的年輕人也加入進來了。養生的方式有很多種，比如泡腳就是其中之一。市面上有很多泡腳桶，有的商家甚至宣傳套上塑膠袋泡腳，說這樣能防止細菌感染，聽起來不太靠譜。

通常我們都是直接將雙腳伸進泡腳桶裡面，現在要先套一個塑膠袋子，然後在泡腳，這樣真的有用嗎？很多網友都提出了質疑，雖然是商家的廣告宣傳，但消費者還是有腦子的。

這種泡腳的方式一聽就知道不靠譜，簡直是多此一舉，同時還會帶來一些危害。因為塑膠袋有保溫的作用，另外它是塑膠的材質，這樣密封起來，溫度又比較好，會釋放一些有毒的氣體，比如甲醛之類的，反而會影響身體健康。另外這樣悶著也不利於腿部的血液迴圈。

相信很多人都知道，泡腳的好處有很多，自古我們就有泡腳的好習慣，尤其是到了天冷的時候，只要有條件就會泡個腳再睡覺，特別舒服，所以冬季也被稱為

“泡腳季”；

但泡腳也是有“大學問”的！很多人都在“無效泡腳”，不僅不能養生，還有可能對身體造成傷害，這其實，很大一部分都是中年人！

醫生：泡腳泡對了是養生，泡錯了就是減壽

首先，泡腳可以促進人體的血液迴圈、促進人體的新陳代謝，還能夠治療各種疾病。泡腳還可以祛除體內的溼氣、寒氣，因此素體溼氣重或是有寒氣的人可以透過泡腳來調理身體。

其次，可以緩解疲勞，人們經過白天一天的勞累，晚上適當泡腳可以放鬆自己的心情，有利於睡眠。

最後，泡腳可促進新陳代謝，加強體內迴圈，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。

但很多人卻不知道，泡腳看似簡單的一件事情，也有很多注意事項，若是堅持錯誤的泡腳方式，也很容易會給健康帶來隱患，甚至還要面臨著截肢的風險，比如以下4種人不宜長時間泡腳。

這4種人不宜長時間泡腳

1、消渴病者

消渴病多因氣陰兩虛所致，治療應以益氣養陰為主，而泡腳會起到促進陽氣生髮的作用，從而加重氣陰兩虛的情況，故而消渴病者不建議泡腳。

2、津液虧虛者

泡腳具有生髮陽氣的作用，可以加快新陳代謝速率，從而促進自身排汗，而出汗會增加津液的耗損，繼而加重津液虧虛的情況，故而津液虧虛者不建議泡腳。

3、糖尿病患者

對於有糖尿病的人群來說，也不建議泡腳，若是一定要泡腳，記得讓家人準備好泡腳水，不要自己準備。

因為糖尿病人群的感知能力比較低下，反應力相對遲鈍一些，在泡腳的時候，會加很多的熱水，自己是感受不到，但面板是受不了，等到發現的時候面板已經受損了。

4、靜脈曲張或血栓患者

靜脈曲張是一種由於靜脈血液迴流不暢引起的血液淤積血管腫，靜脈曲張一般是在肢體的

前端

比較常見，比如說手和腳，因為這些地方距離心臟是最遠的，所以血液的流動速度是比較慢，是屬於迴流障礙問題，只會增加區域性血流量。

而這種區域性血流量的增加不但不會改變靜脈迴流的速度，反而會加重靜脈迴流負擔。

泡腳的最佳方法

1、泡腳最佳時長：

泡腳時間以30~45分鐘為宜，每天或隔天泡1次即可。

2、泡腳最佳水溫：

泡腳的水溫一般維持在38℃～43℃為宜。足浴時水深通常要淹過踝部，且要時常搓動。

3、晚上9點泡腳最養腎：

專家建議晚9點泡腳最能養腎——之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於體內血液迴圈。

4、上班族早上泡腳精力充沛：

早上洗腳方法很簡單，水溫控制在40℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡5~10分鐘左右。

5、泡腳時一定要按摩：

科學研究表明，腳是人體的“第二心臟”，

眾多穴位與臟腑器官息息相關！

每天泡一泡腳，有助於打通筋脈，要是能在泡腳的同時按摩穴道，更是有很大助益！

堅持泡腳時按摩，能促進血液迴圈，減少血類疾病的發生，還能將身體裡的“垃圾”排出，老 年 病的風險

降 低 28%

，並有助改善睡眠和抑鬱。

所以，泡腳時按摩是非常重要的！

但是平時在家自己泡，普通泡腳桶又重又佔地，塑膠瓶又太淺，水溫降得快，更別提按摩穴道了。。。

所以小編幫大家找到了這款可以

摺疊，按摩穴道的同時保持恆溫

的【夏新可摺疊足浴盆】。

並且它還有足底按摩、活氧氣泡和紅光理療等輔助功能，這樣泡腳真的太舒服了~

它是那種強韌耐用的矽膠，可伸縮摺疊，收納攜帶都很方便，床底、沙發底、櫥櫃等地方隨便放。

租房黨、宿舍黨和出差黨都超適合的，完全不佔位置。

並且還有隱形便攜提手，方便提起倒水。

3。3KG的重量輕鬆提起，出遠門也不嫌重。睡前泡一泡，緩解一天的疲憊，睡得可香了~

優點也是超多：

1、38-45℃恆溫

沒有太燙和涼得快的煩惱

還記得小時候媽媽倒的洗腳水，永遠是忍著燙也無法下腳，然後趁著不注意，把水晾到涼。。。

這裡必須澄清一下，泡腳水不是越燙越好，太燙可能損傷面板哦。

當然太涼的話，也不如不泡。

用這款夏新可摺疊足浴盆就沒有這種煩惱啦~

把水直接倒進盆裡，一鍵啟動，自動加熱到45℃，再不必拿雙腳當溫度計一樣試水溫了。

加熱很快，並且當水溫到達45℃之後，它就會一直保持這個溫度。

暖烘烘的，不會很燙，也不會很快水就涼了。尤其是冬天泡腳，玩一會兒手機，腳下還是暖的。

2、比足療店還舒服

按摩+藥浴+活氧氣泡+紅光暖足

比熱水泡腳更舒服，是邊泡腳邊做按摩~

太極滾輪按摩設計，

相當於1個刮痧板+6組太極轉盤+30顆靈動滾珠+22顆指壓凸點，

幾乎全面覆蓋了腳底穴位。

邊泡腳、邊按摩腳底，更有利於疏通氣血，改善腳寒、水腫，幫助提升自身抵抗力~

還可以放一些足浴包進去。

艾草、藏紅花、生薑、薰衣草等，對養生都有一定的功效。

紅光照射功能：泡腳的同時照射足底，這對氣血不暢老年人或體質虛寒的女性來說都是有好處的~

此外，泡腳的時候還可以感受到成千上萬的活氧泡泡，一下一下360°緩慢而有節奏地撞擊我們的腳，酥酥麻麻好不舒服~

3、防水防漏電

全家老小安心泡腳

用電的東西，可能很多人會擔心安全問題。

不過大家放心，足浴盆採用水電隔離設計，底部電線和元件都做了防水絕緣處理，開關有矽膠套保護。

每一個產品出廠都經過試水測試，放心用就可以啦。

檢測報告都是有的，並不是三無產品哦。

到手之後，就安心泡腳吧。

窩在沙發上，一邊泡腳，一邊追追劇吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此簡單。

要說一下的是，它用起來超簡單的！

開蓋即用，全身就一個按鍵，大家買給家裡老人用也是可以的~

4、3種規格可選，滿足不同人的需求

5

、重點來了，原廠直銷品質保障，售後無憂

①嚴格國家安全檢查，如不滿意7天無理由退換貨

②運輸出現破損問題，我們全部承擔

③一年內質量問題，免費換新機，

來回運費我們出

④

三年免費保修

，維修免費，配件之類由工廠提供，不收維修費

功能強大又人性化的足浴盆，顏值也非常高。

機身極簡、北歐風的設計，高階的白色，非常好看。

自用，送禮都合適~一天勞累回到家，泡個腳、做個氣泡按摩，一夜好夢睡到大天亮！

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