女人若到中年，不要捨不得保養，多做5件事，提升氣質，美得高階

導語：女人若到中年，不要捨不得保養，多做5件事，提升氣質，美得高階

俗話說：沒有醜女人，只有懶女人！

每個女人都想時刻展現自己的美麗，但是很無奈，沒有人能逃得過歲月的磨礪。

有些人剛踏入中年，臉上滿是滄桑，面板暗沉、皺紋、黑眼圈也慢慢爬上了臉部，看起來就像一個

“黃臉婆”

。

但在我們同邊，卻有著那麼一群人，到了中年卻看不到歲月流逝的痕跡，依然保持著30歲的臉龐，美得低調而自信，有一種獨一無二的韻味，就像百合花那麼惹人喜愛。

其實，除了有一小部分人屬於天生麗質以外，最重要的還是她們會保養。

建議大家，女人若到中年，不要捨不得保養，多做這5件事，提升氣質，美得高階！下面就一起來看看吧。

1、堅持用清水洗臉，少用香皂、洗面奶

清潔是護理面板的第一步，也是我認為最重要的一步，因為中年人都比較喜歡乾爽，不喜歡油膩膩的感覺。不過有一種“懶人”也能用的清潔方法——堅持用清水洗臉。少用香皂，洗面奶，洗臉皂之類的清潔用品。

之所以說這種方法能夠養出好面板，主要是因為清水對於面板的刺激性比較小

。眾所周知，香皂和洗面奶都能洗乾淨面板，但是因為它們都是鹼性的產品，而我們的面板屬於弱酸性。

所以用完這些清潔產品，洗完臉之後臉不會覺得很緊繃，而用清水洗臉，不僅能夠降低面板的緊繃感同時也能洗乾淨，如果早上起來臉部不是很油膩、出油情況不是很多，沒有化妝的情況下，用清水多洗幾遍面板即可。

有條件的話還可以在秋冬季節用溫水，不僅有利於降低臉部的刺激感，減少溫差也有利於調整面板狀態。

2、合理戒糖

長期吃甜食將使面板黯淡無光，皺紋變多。

這是因為甜食在人體產生糖化，隨血液流動去尋找蛋白粘住，這個過程中，最容易受到攻擊的就是膠原和保持彈性的蛋白。

膠原蛋白被破壞，面板的自我修復能力就會下降，自然會容易長皺紋了。

3、做好補水工作

不知道你們有沒有發現，每到冬季我們的面板衰老的更快。因為，天氣乾燥，面板乾燥。當面板缺少水分，特別乾燥的時候，面板會出現起皮、長細紋與及膚色暗沉等一系列問題。

所以，想要讓我們面板保持健康，不那麼容易衰老，在日常保養中，千萬不要忽略了補水保溼的重要性。只有把補水保溼工作做好了，延緩面板肌齡增長。

一個星期敷3次補水保溼面膜，保證面板水分充足。平時也可以隨身攜帶補水噴霧，隨時為我們面板補充水分。面板水分充足，才能保持緊緻水嫩的狀態！

4、日常飲食清淡

俗話說得好防患於未然，在平常大家

較難調節的也是自身的口舌之慾，

尤其是如今可供大家挑選的小吃越來越多，絕大多數人也是喜辣的，

因此常常吃一些辛辣食物刺激性又油膩的特色小吃，例如串串香，火鍋，烤串這些。

伴隨著歲數的提升，身體的

新陳代謝也會逐步減少

，在平常假如控制不住自個的嘴，

肥胖症就會找上門來，

肥胖症還會繼續導致內分泌紊亂

，不但會使身型走形，也有可能會造成各種各樣病症找上門來。

在平常一定要留意飲食清淡，

多吃一些新穎的水果和蔬菜

，適度填補魚類、雞脯肉、牛羊肉等肉製品。

5、注重頭髮保養

都說頭髮是女人的第二張臉，路上看到一個女人，除了臉以外，最引人注意的就是她的頭髮了，所以日常做好頭髮的保養是非常重要的。無論如何，最起碼不能讓頭髮處於一個油膩的狀態。

作為一個精緻的女生，油油的頭髮真的非常拉低氣質。但是女生的頭髮很長，要是每天洗頭的話，那基本上是不太可能的。那麼有什麼方法能夠不用每天洗頭，但是又能保持頭髮乾爽順滑呢？

其實現在的科技這麼發達，針對這個問題，早就已經有相關的產品出現了，今天就給大家介紹一款便攜使用，堪稱“油頭剋星”的幹發噴霧：

它就是——約會日記幹發噴霧。

它的好評非常多，用過的人都覺得很好用，用起來不會幹澀，而且能夠持續控油達到2天！味道也是非常清新好聞的！

甚至有的人說，噴了一次之後，可以堅持一週不洗頭，但是最好還是不要太省，建議大家2天噴一次，有條件的話每天出門噴一噴，是最好的！

並且，這款幹發噴霧的顏值也是非常高，放在梳妝檯，看起來也是非常高階。

那麼它的效果究竟怎麼樣呢？我的朋友幫大家測試了一下：

她給我發來了影片，她頭髮3天沒洗，噴完真的不油了，而且也很蓬鬆！

操作方法也是非常簡單，用之前搖一搖，然後輕輕一按，就能夠噴出綿密的水汽！

瓶口也不會堵塞！

那麼有人會問：它是用的什麼材料製作的呢？

它用的是：

泰國進口稻米澱粉，下面是海關清單證明：

那麼接下來再給大家看看我自己測試的效果：

我3天沒洗的頭髮，使用了一下，頭髮馬上變得不油了！

用完頭髮蓬鬆，看起來臉也小了一大圈。

味道非常好聞！

它還添加了向日葵籽，這個是能夠滋養頭髮的，不會對頭髮造成損傷。

用一次幹發噴霧，就相當於做了一次頭髮spa，真的很不錯！

為了證明這個幹發噴霧效果很好，

我還去網上搜索了一下，市面上一些其他的幹發產品，含有對頭髮有害的滑石粉、不明物質。

而且，它還有國家頒佈的

備案認證書。

非常安全，孕婦都可以使用哦！

熬夜

、

做飯

油的離譜

出汗厲害，

頭油臭味

明顯

頭髮一天一油，人懶又

不想洗頭

加班出差

，早上趕時間來不及洗頭

女生姨媽期

，洗頭容易受寒，受不了頭油都能用

買1瓶它，相當於買了：

一次蓬鬆清爽

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能撐三四天不洗

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沒有泛白乾澀打結

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髮絲根根柔順

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