所有的心梗都是“蓄謀已久”，這些陷阱要遠離……

極目新聞記者 劉迅

影片剪輯 劉迅

通訊員 呂惠 餘宇

00：29

武漢氣溫持續走低，很多市民心血管“吃不消”，各大醫院接診的心梗患者明顯增多，其中不少是中青年人“中招”，令人惋惜。

11月20日是“中國心梗救治日”，專家提醒，秋冬季節是心腦血管疾病患者的發病高峰期，新一輪寒潮將至，市民要及時添衣保暖，做好防護。更關鍵的是，一定要保持健康生活方式，遠離心血管疾病高危因素，並學會第一時間識別心梗。

武漢亞洲心臟病醫院“心梗救治日”義診現場

高血壓8年不管，男子騎車突發心梗

45歲的黃先生是一家公司中層，近來他帶領團隊連軸加班趕專案，工作強度比平時大了許多。11月初，黃先生忙完工作已到凌晨，他想著活動活動身體，便騎單車回家。當晚氣溫較低，一路上寒風迎面吹，黃先生感覺胸口一陣劇痛，隨之而來就是心慌、憋氣，強忍不適到家後，黃先生仍沒好轉，全身大汗、眼前發黑，家人連夜將他送到了武漢亞洲心臟病醫院。

經急診冠脈造影檢查，結果顯示黃先生前降支近段閉塞，確診為急性廣泛前壁心肌梗死。好在及時手術搶救，專家打通血管並植入心臟支架，黃先生轉危為安。

術後黃先生回憶，自己患高血壓已經8年，最高的時候達到150/100毫米汞柱，雖然一直也有服藥，但工作一忙起來就忘記。由於工作需要，他白天跑客戶，晚上加班趕方案，有時還得通宵熬夜，為了提神，他養成了抽菸的習慣，一天至少要抽2包煙。

“這段時間氣溫比較低，患者本身又有高血壓，再加上抽菸、熬夜，這些全都是引發心血管意外的高危因素，長期這樣發生心梗可能非常大。”亞心醫院急診科副主任李蓓表示。

警惕心梗的五大誘因

在我國，心血管疾病患者已高達3。3億，已佔疾病死亡率第1位。也就是說，每5個成年人中，就有1人罹患心血管疾病；每13個心血管疾病患者中，就有1人是心肌梗死。

武漢亞洲心臟病醫院急診科副主任李蓓告訴極目新聞記者，近段時間醫院急診科接診的心梗患者增多，上月有一天救治了20多名心梗患者。除了有天氣寒冷的因素之外，高血壓、長期吸菸酗酒都是引發心梗的重要因素。從年齡上看，大部分是55歲以下，但近年來年輕化趨勢明顯，該院救治的急性心梗患者中，最年輕的僅19歲。

過勞

做不能勝任的體力勞動、連續緊張的勞累，都可使心臟的負擔明顯加重，造成心肌短時間內缺血，嚴重時會導致急性心梗。

高危人群應避免劇烈運動，可以選擇快走、慢跑等較溫和的有氧運動，運動時間以半小時為宜。

激動

有些急性心梗是由於激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發的。應穩定情緒，避免交感神經興奮使得心跳加快、血管收縮。

受寒

突然遇冷可能誘發急性心梗。這就是醫生們總叮囑冠心病患者要十分注意防寒保暖的原因，也是冬春寒冷季節急性心梗發病較高的原因之一。

便秘

臨床上，因便秘時用力屏氣而導致心梗的老年人並不少見。所以，老年人應格外注意保持大便通暢。平時適當吃些富含膳食纖維的新鮮果蔬和粗糧。

暴飲暴食

不少急性心梗病例發生於暴飲暴食之後，國內外都有資料說明，週末、節假日發病率較高。

專家教你靠譜方法識別心梗

急性心梗是個突發病，及時判斷很重要，寧可“錯判三千”也不能“漏判一個”：

常有發作誘因

多數在劇烈活動、突然用力、情緒激動、受驚嚇、吃飽飯、突然受涼後發生。

典型症狀是胸口痛、發悶

心梗最典型的症狀就是胸部有悶痛的感覺，有的人可能只有胸悶或胸痛、呼吸困難。此外，還可能會有煩躁不安、大汗淋漓、頭暈、極度恐懼等症狀。

身體其他部位也會痛

疼痛部位常為胸部，一般疼痛範圍有一個巴掌大小，但有的人可能表現為整個胸部，甚至肩膀、左臂、脖子、牙齒等部位的不適。

發作時間

典型心梗一般持續30分鐘以上，但超過15分鐘的胸痛也需注意。

這些人更容易心梗

心梗多發於中老年人，有吸菸、糖尿病、高血脂、肥胖的人更容易發生，但中青年人出現心肌梗死的也不少。

心梗發作的3個急救方法

·迅速撥打 120

“心梗後，越早手術越能保護心肌細胞。”武漢亞洲心臟病醫院急診科副主任李蓓介紹說，心肌細胞一旦缺氧壞死，無法再生。對於心梗的救治，以“秒”計算，發生胸痛時應第一時間撥打120，前往有救治能力的醫院。

門診經常碰到心梗患者自己走路來、坐公交車來，還有自己開車來，這樣非常危險。蘇晞教授解釋，急性心肌梗死發作時本來心肌就缺血缺氧，你一跑，缺氧更加嚴重；跑得越快，梗死的面積越大，死得更快。

控制情緒，減少活動

情緒激動和身體活動都會提高心臟耗氧量，加重病情，所以“大口呼吸用力咳嗽”之類的行為肯定不對。

正確的方法是：

立即平臥休息，或在有依靠的地方坐下，再呼叫他人協助。

剋制緊張情緒，可適當做緩慢的深呼吸，速度不宜過快，否則會造成通氣過度，一般 5 秒一次為宜。如果有條件，吸氧是一個比較好的選擇。

朋友圈的“心梗救命法”不可取

今年的“中國心梗救治日”主題是“心梗撥打120，胸痛中心快救命”。專家提醒您，懷疑心肌梗死時，不要硬撐，按壓穴位、自行服藥都不可取，必須趕緊去醫院，不要錯過最佳治療時間。

這 2 種藥不能隨便吃

硝酸甘油

有些心梗患者會出現低血壓，含服硝酸甘油後病情可能加重。所以，最好在測量血壓後，真正確定血壓不低再吃。如果沒有測量血壓的條件，就不要盲目服用。

阿司匹林

如果患者不是心梗而是其他疾病引起疼痛，吃了阿司匹林可能給後續處理帶來麻煩。比如患者血壓過高，服用大劑量阿司匹林可能導致腦出血，那樣更危險。

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