有啦助孕！攻略（三）如何監測排卵

有一少部分想當媽媽的人總要比別人多付出一些，在備孕的過程中常常需要監測有無排卵，女性每個月就排卵一次，這個月錯過了就需靜待下次。

您知道如何監測排卵嗎？

不知道的人兒，今天就坐下來聽聽！北京世紀壇醫院白大夫告訴您。

【怎樣科學確定排卵期】

排卵期對姑娘們來說，就像不知何時才能到來的寶寶，多神秘呀！那麼，如何才能確定排卵期呢？

其實也很簡單，對於有正常規律月經的女性來說，

月經來潮的前14天左右就是排卵期

，每個月一次，是可以預估的哦，安排排卵期同房更容易成功懷孕，擁有激情的同時常常也會有意外驚喜哦。

當然，對於月經不規律的女性來說，就需要了解一下排卵期的女性身體會有什麼樣的特徵，還可透過

記錄基礎體溫

、應用

排卵試紙

（LH試紙）、

監測靜脈血中激素水平的變化

，來獲知排卵時間，指導同房的日期，有助於懷孕。

白大夫悄悄告訴您：

您是可以自我完成排卵監測的。

排卵期時宮頸粘液發生改變，更有利於精子的透過，陰道分泌物變得稀薄、如蛋清樣、富有彈性、易拉成絲狀，甚至可長達10cm以上，這種變化可透過婦科醫生的窺器檢查發現，但細心的您如果仔細觀察也是可以發現的哦。

還有的會出現雙側乳房脹痛、下腹部一側隱隱的痛、伴有肛門墜脹不適，還有總有想著吸引對方的感覺，個別女性還有陰道點滴狀少量出血的現象發生。這些症狀的出現，均提醒您該與心愛的人約會了。

另外，

基礎體溫的升高也可以獲知排卵期

，排卵後女性的基礎體溫會較平時升高0。3-0。5℃。換句話說，若您在堅持進行基礎體溫測定，某天突然發現體溫升高後，超過18天一直沒降下來，那麼恭喜您懷孕了！

【基礎體溫應該怎麼測呢？】

基礎體溫就是人體處於最低消耗狀態時的體溫。

測量基礎體溫既往簡單的方法就是

置備一攝氏體溫表

，每晚臨睡前將水銀柱甩低，在睡眠6-8小時後，無任何干擾因素如起立、行動、進食、說話等情況下，立即測量舌下體溫。並連續記錄。

當然隨著科技的進步，現有一種更簡單的

電子方式

哦！

現有一種

藍芽體溫計

可貼在腋下，可以連續動態很精準的測量您的體溫，並傳到您的手機藍芽裡，記下當天的最低體溫就行。連續監測一段時間後就可發現在某一天體溫升高0。3-0。5℃，並持續了一段時間，可能就排卵了哦。

但是，還有一部分人月經總是不規律，無論怎麼努力也懷不上，需要準確瞭解您有無排卵時，也可透過超聲監測排卵來確定排卵期。

【神奇的超聲監測排卵】

下面，您需要了解一下神奇的超聲監測排卵。

若出現以下情況，可以選用超聲監測排卵：不孕、月經失調、習慣性流產、人工授精、試管嬰兒。

目的是觀察自然狀態下卵泡發育、內膜厚度及型別，評估卵巢功能，以指導最佳的受孕時間。也可監測藥物誘發卵泡生長髮育情況、指導用藥、確定取卵時間。

★月經週期28—30天者，從月經來潮第8-10天開始第1次陰道B超監測；

★月經不規律者，監測時間應適當做出調整 ，可從白帶增多開始監測。在監測前醫生均會與您一起決定監測開始的時間。

好啦！您還有什麼不清楚的地方，可直接詢問您的醫生哦！