“傷肝大戶”揭曉，內科主任：吃1口，肝都很受傷，趁早拉黑

肝臟是我們身體中的一個內臟器官，但是肝臟有很多稱號，比如“將軍之官”，“五臟之首”等等。

或許現實生活中很多人對於肝臟並不是特別的瞭解，但是從這些稱號中就能夠看出肝臟是身體中非常重要的內臟器官，也是其他任何內臟都無法取代的。

肝臟的主要職責如下

【排毒解毒】

身體當中可能會產生一些有害物質和代謝廢物，這些物質是無法被順利代謝排出的，肝臟的功能就是把這些物質分解掉，才能夠讓他們順利排出體外，所以肝臟是其他任何內臟都無法取代的，很有可能會導致有害物質堆積在體內。

【分泌凝血因子】

如果面板表面出現了小小的傷口，大多數人都不會特別關注和在意，因為這些小傷口在短時間內能夠癒合，促進傷口癒合的成分就是身體當中的凝血因子，肝臟則擔負著分泌凝血因子的職責。

【輔助消化】

如果出現了消化不良的情況，大多數人都會不自覺

地

聯想到腸胃功能出現了異常，可是當肝臟患上疾病的時候也可能會伴隨消化不良的狀況，因為肝臟起著輔助消化的職責，所以肝功能異常就會出現消化不良的狀況。

【合成功能】

像是一些五穀雜糧進入體內之後，會透過消化水解成葡萄糖，才能夠運送到肝臟被利用，消化道所需要的氨基酸也是由蛋白質在肝臟當中合成的，所以肝臟的合成功能也是非常關鍵的。

以下行為，可能會損傷肝臟

1、喝酒，酒精進入人體內之後，主要依靠肝臟進行分解和代謝，因此經常喝酒會損傷肝臟，希望你能正確對待。

2、熬夜，熬夜不僅會影響到第2天的生活，也會導致身體內臟處於超負荷工作的狀態，比如肝臟。

3、消極情緒，消極情緒不僅會影響到人的心情，同時還可能會造成肝火旺盛，肝氣鬱結的情況出現，損傷肝臟。

4、飲食因素，如今的飲食結構非常豐富，很多人吃東西的時候卻不懂得節制，經常吃沒營養不健康的食物，不僅會傷害腸胃，也會傷害肝臟。

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含有酒精的食物

除了直接喝酒之外，還有一些食物當中可能會攜帶酒精成分，這類食物或許吃起來美味，但是攝入過多的話，很有可能會給肝臟造成一定的傷害和影響，所以經常吃含有酒精的食物是不利於肝臟健康的。

發黴的食物

食物發黴之後人們不捨得扔掉，而是會把黴變的部位挖下來，剩下的部分繼續吃，剩下的部分看起來完好無損，其實很有可能已經攜帶了黃麴黴毒素，這是一種致癌物，攝入體內依靠肝臟進行分解和代謝。

辛辣食物

辣味食物吃起來爽口美味，也讓人們愛不釋手，可是辛辣刺激的食物吃多了的話，不僅會給腸胃黏膜造成刺激，同時也可能會影響到肝臟的正常功能，導致肝臟處於超負荷工作的狀態，希望你少吃。

高脂肪食物

脂肪是身體功能運轉不可或缺的一種營養物質，如果身體嚴重缺乏脂肪的話，那麼就會導致體內能量不足，也會影響到身體的健康狀況，脂肪攝入過多不僅會導致發胖，同時也會加重肝臟負擔，增加患脂肪肝的風險。

長時間泡發的菌菇

乾燥的菌菇吃之前需要進行泡發，並非泡發時間越長越好，如果泡發時間過長的話，不僅會導致營養物質流失，同時還可能會產生米酵菌素等有害毒素，這些毒素進入體內之後，都是會傷害肝臟的。

醃製食物

無論是醃製鹹菜還是醃肉臘肉，其中不僅含有過多的鹽分，同時醃製的過程中也可能會產生亞硝酸鹽，所以經常吃這類食物很有可能會導致健康狀況出現異常，並且也會加重肝臟的負擔，希望你嘴下留情。

肝臟功能異常會有哪些表現？

--肝掌

可能很多人對於肝掌這種情況並不是特別的瞭解，因此就算是出現了肝掌的話，也不能夠及時發現，所謂肝臟主要是指在手掌的大小魚際處有明顯的紅色斑塊，用手按壓變成白色，停止按壓，立即恢復紅色。

--蜘蛛痣

蜘蛛痣也是臨床醫學認為比較典型的肝病表現，所謂蜘蛛痣是指在面板表面出現了一個紅色的痣，由於中間顏色比較深，四周顏色比較淺，所以像是一個小小的蜘蛛，因此也由此得名，蜘蛛痣的出現同樣也是肝病的表現，希望你能正確看待。

肝臟沒有末梢神經，因此如果平時不注重呵護肝臟的話，那麼很有可能會出現相關疾病不自知，後果也是非常危險的，所以希望大家日常生活中一定要多關注肝臟的健康狀況。