這3種食物是天然的“青黴素”，堅持吃些，可能有利於“健康”

秋冬季節天氣漸漸涼了下來，對於一些高血壓患者來說，控制血壓這個問題又成了每日一談，而我們在這裡給大家介紹的幾種食材，被稱之為天然的青黴素，一說的青黴素，大家可能會覺得特別好奇，因為對於它的理解，我們大家都想到說是一些抗感染抗菌的細菌。其實我們所說的青黴素，它主要是透過破壞一些細菌的細胞壁，從而達到抑制菌蛋白質的合成來起到殺菌功效的，但就因為現在很多人一點感冒發燒就使用大量的抗生素，所以說我們身體內的一些耐藥菌繁殖增多，就導致它的功效，似乎有一些降低，但是你知道嗎，這3種食物是天然的“青黴素”，堅持吃些，或許對“降血壓”有益

1、杜蠣

其實很多人不知道的是杜蠣其實是一種藥食同源的食物。有著一定的實用價值，還有著非常好的藥用價值，對於女性而言，年齡越大體內的內分泌難免會出現一些紊亂的情況，乳房處會有一定的結節出現，而杜蠣最廣為人知的一個功效就是軟體解鎖，可以使得我們的腫塊有所減小。另外它還可以抑制我們胃酸的分泌，有助於增強我們的抵抗力，對我們的身體真的是很好。

2、大蒜

說其他算相信我們每個人都不陌生，作為我們廚房中必備的一種調味品，也是一種廣譜的抗生素，因為它自身可以產生一種酶，但我們身體內有助於抑制細菌的生長和代謝以及一些蛋白質的合成，所以說在平時吃一些大蒜也能夠幫助我們抑制體內細菌的增長，而對於一些老年人來說，也可以有益於腫瘤細胞的抑制。所以說大蒜在一定程度上具有防癌抗癌的功效，對於一些高血壓患者來說，大蒜可以幫助我們降低血液中膽固醇的含量，在一定程度上降低我們的血壓，對於我們的心血管有著一定的保護效果。

3、平菇

其實平菇以其鮮美的口感，真的是特別受人歡迎，而它的營養價值也是非常高的，有著比較豐富的蛋白質以及氨基酸和一些礦物質，經常吃一些蘋果可以刺激我們的身體，產生一定的干擾素，可不要小瞧了這些干擾素，它們可以有效的阻止一些人體細胞的自動合成，在一定程度上能夠幫助我們身體預防病毒的感染。另外對於預防肝炎也有著一定的功效，在這裡小編要告訴大家的是，評估中的賴氨酸含量也是非常豐富的，對於小孩子來說常吃一些可以促進大腦細胞的發育，平菇中平菇素以及硒元素可以幫助我們抑制體內癌細胞的生長繁殖，也能夠起到一定的輔助治療效果。

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