中國六大茶類功效作用分別是什麼？不同體質適合喝什麼茶(紅茶篇)

上期我們說到我國自古以來是茶葉，

我

國茶葉的品種多種多樣，六大茶類有不同的口感，不同的採摘標準，不同的製作工藝，不同的區域生產出來的茶葉滋味也不同，包括每個人的喜好，愛好也不同，當然對應的體質適合喝的茶也不同，那今天我們來講一講六大茶類不同體質適合喝什麼茶之《紅茶篇》

那麼紅茶適合什麼樣的人群飲用呢

？

我國公認的茶葉分類六大茶類，八大茶系根據製作工藝和發酵程度不同區分，那紅茶是六大茶類中最溫和最適宜不同人群體質的茶！

大家肯定對紅茶都有一定的瞭解，在六大茶類中，紅茶又是性質溫和的。不管是男女，老少皆宜。

而且除了綠茶新茶是全國銷量和飲用最多的茶類之外，紅茶可以說是排在第二。

紅茶富含胡蘿蔔素、維生素

A

、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、穀氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素。紅茶在發酵過程中多酚類物質的化學反應使鮮葉中的化學成分變化較大，會產生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增加，形成紅茶特有的色、香、味。

因為紅茶是全發酵對身體的刺激都比較小，所以一般年齡比較大的老年朋友們都比較喜歡喝紅茶，每天喝茶養生之道一定離不開它。

以下我們將適宜飲用紅茶的人分為了幾類方便大家快速區分

：

口無食慾，口臭且消化不好的人

紅茶可以幫助腸胃蠕動，促進食慾

，

減輕身體的積食，脹腹感

2.便秘，新陳代謝不好的人

紅茶中含有豐富的膳食纖維，多喝紅茶利於身體的內部迴圈，緩解便秘的障礙，同時幫助新陳代謝，促進身體的

“

自由基

”

3。

經常體寒，手腳冰冷的人

女性是冬季或冷天容易手腳冰冷溼氣重有體寒的人，可以適當的喝一些紅茶，讓身體暖和，也能促進緩解內

“

寒

”

涼。

4.中老年體質弱，年紀大的人

紅茶裡面的多酚類（綠茶也有），能幫助人體強壯骨骼，而且女性常常會因為骨質疏鬆導致腰痠背痛，長時間會造成駝背或是無力感或是尾椎疼痛等，，建議一定要每天喝一兩杯紅茶，堅持今年就會感覺身體比以前更好同時喝紅茶還可以加上各種水果，起到協同補充人體所需營養

。

5.愛美的女性和不想變老的人

根據人體生理年齡的增長，人們逐漸會老去，特別是女孩子們比較愛美，但常常又不好好保養，那就一定要多喝紅茶，從內而外讓自己對抗年齡和外在的因素導致的變老。

研究表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以破壞一些外來的化學物質的傳播路徑，喝紅茶抵禦衰老的效果比吃其他的蔬菜水果那些還要多

！

紅茶的

內質中的

抗氧化劑比綠茶要複雜的很多，對女性來說，紅茶品綠茶更好，也更適宜。

紅茶是中國的主要茶類之一，紅茶的茶名稱來源，其實是因為

紅茶在

茶

葉沖泡之後，茶湯和葉底呈現紅色而得名，紅茶在發酵過程中以茶多酚為主的物質在氧化反應一下減少了

90%

以上所以產生了茶黃素，茶紅素等新成分和芳香物質，拿川紅工夫紅茶來說沖泡出來的紅茶具有紅湯，紅葉，蜜香味醇有輕微橘香口感，入口綿滑甜潤。

中國茶葉歷史淵遠流長，飲茶文化深遠長久，天南地北，

五

湖四海的人們喝的紅茶也不同，根據紅茶的三大種類區分有工夫紅茶、正山小種、紅碎茶。

紅茶也是被譽為最佳茶飲之一，

其一是紅茶全發酵對人體腸胃刺激比其他茶類更小

其二是紅茶蘊含了有效補充人體所需的維生素能幫助促進腸胃挪動

！

紅茶的品種又以

工夫紅茶著名：

祁門，川紅，滇紅為中國三大工夫紅茶。

如果用一款茶作四川省的代表茶之一，那一定是龍芽大師手作紅茶，

從茶園到茶杯，全部按川紅工夫紅茶標準來執行，同時達到國家標準，裡面不會新增任何色素和香精

，

買不知名的茶要注意，龍芽大師手作工夫紅茶才是正品！

龍芽大師 川紅工夫紅茶特級 四川茶葉 自己喝 中小葉種 罐裝125克 川紅工夫紅茶125g

¥

78

京東

購買

那川紅工夫紅茶又只有四川宜賓的產地和製作工藝才能製作得出，小編自薦大家品鑑一下我們川茶集團龍芽大師的川紅工夫紅茶哦

~