能夠保護關節軟骨，老年人必備保健品氨糖？真假的，是智商稅？

張大爺最近痴迷上了買保健品，小兒子沒有想到自己父親也會這樣迷惑，保健品都是騙人的，他一直都是這樣認為的。當即他就想要勸說自己的父親不要再去買保健品了，那都是白花冤枉錢。

但是張大爺根本就不聽兒子的話，他說自己購買的保健品對關節軟骨有好處，經常吃以後不會害怕關節磨損，膝蓋也就不容易疼痛了。小兒子只感覺父親說的話全是歪理，當他將父親買的什麼氨糖軟骨素拿過來上網查詢的時候才發現，好像氨糖還真的有保護軟骨的作用。

小兒子心中也有些疑惑，之前從來沒有聽說過關節軟骨還是能夠修復的，但是上網查詢得出的結論就是如此。氨糖到底是什麼東西，難道不是糖類的一種？

氨糖到底是什麼東西，真的對關節軟骨有好處嗎?

關節軟骨對於我們身體的重要性自然是不言而喻，生活中當我們從出生開始進行運動，我們的關節軟骨就

開始承受壓力，出現磨損

。隨著我們的身高體重增長，我們的關節軟骨受到的壓力就會逐漸增多。

並且的關節軟骨幾乎是不可再生的，並且我們只要進行活動就會磨損，因此往往年齡越大的人關節磨損相對來說就越嚴重。因此，日常生活中其實我們經常能夠看到，一些因為

關節軟骨磨損導致膝蓋疼痛，甚至行動不便

的老人。對於關節軟骨的保護是我們每個人都刻不容緩的，我們一定要引起重視。

那麼，氨糖和關節軟骨到底有什麼關係呢？氨糖又稱

為D-氨基葡萄糖

，氨糖和葡萄糖並不是同一種東西，

葡萄糖的主要是一種供能物質

，而

氨糖則是和我們身體的關節軟骨有密切的關聯

。氨糖是關節液和軟骨基質的重要組成部分。日常生活中，我們可以認為氨糖是我們

關節軟骨的潤滑劑

，氨糖補充充足能夠促進關節軟

骨關節液的產生，潤滑軟骨關節

這樣就能夠在一定程度上改善關節軟骨摩擦的問題，進而產生關節軟骨保護的作用。

那麼，我們人體是否有必要補充氨糖呢？根據人體自身的情況來看，隨著我們的年齡增長，我們身體內的氨糖產生得就會

越來越少

，這樣一來我們關節軟骨的摩擦也就隨著年齡不斷增長。而透過

外源性氨糖補充是能夠產生一定的效果

，但本身吸收利用率而已較低，通常情況下服用氨糖補充劑只能夠

吸收不超過三成

。因此，是否使用氨糖來進行補充還是需要我們自己進行考量。

綜上所述，氨糖作為一種老年人常見的保健品，在一定程度上確實是能夠改善軟骨摩擦的問題。但同時的它雖然有效，可以同於正常人的身體保健，我們還是應該注意氨糖的使用。目前使用那些補充劑生產工藝的問題，也有可能對身體產生一些不良反應，主要集中在胃腸道不適上，

例如噁心，便秘，嘔吐，腹瀉等

，因此在飯後服用能夠在一定程度上減少藥物對胃腸道的刺激。

氨糖確實是對我們的關節軟骨能夠產生一定的保護和修復的效果，但我們也需要注意，氨糖只是一種保健品

並不能夠治療疾病

。對於早期關節炎患者和普通人有一定的保健作用，但是

問題嚴重的人群補充氨糖效果不明顯

，還是應該及時到醫院進行治療。